kuerz Beschreiwung:
Wat ass Marjoram ätherescht Ueleg?
Majoran ass eng méijähreg Planz, déi aus der Mëttelmierregioun staamt an eng héich konzentréiert Quell vu gesondheetsfërderende bioaktive Verbindungen ass.
Déi antike Griichen hunn Majoran "Freed vum Bierg" genannt, an si hunn et dacks benotzt fir Kränz a Girlanden fir Hochzäiten a Begriefnisser ze kreéieren.
Am antike Ägypten gouf et medizinesch fir d'Heelung an d'Desinfektioun benotzt. Et gouf och fir d'Konservéierung vu Liewensmëttel benotzt.
Am Mëttelalter hunn europäesch Fraen d'Kraider a klenge Blummebouqueten (Nuesgays, typescherweis als Kaddoe ginn) benotzt. Séiss Majoran war och e populärt Kachkraut an Europa am Mëttelalter, wou et a Kuchen, Desserten a Porridge benotzt gouf.
A Spuenien an Italien geet seng kulinaresch Notzung zréck op d'1300er Joren. Wärend der Renaissance (1300–1600) gouf et typescherweis benotzt fir Eeër, Räis, Fleesch a Fësch ze aromatiséieren. Am 16. Joerhonnert gouf et dacks frësch a Salade benotzt.
Zënter Joerhonnerte gi souwuel Majoran wéi och Oregano fir Téi benotzt. Oregano ass e bekannten Ersatz fir Majoran an ëmgekéiert wéinst hirer Ähnlechkeet, awer Majoran huet eng méi fein Textur an e méi mëllen Aromaprofil.
Wat mir Oregano nennen, gëtt och als "wëll Majoran" nennen, a wat mir Majoran nennen, gëtt allgemeng als "séiss Majoran" bezeechent.
Wat d'ätherescht Ueleg vum Majoran ugeet, ass et genau dat, wat et kléngt: d'Ueleg aus dem Kraut.
Virdeeler
1. Verdauungshëllef
Wann Dir Majoran-Gewierz an Är Ernährung ophëlt, kann dat hëllefen, Är Verdauung ze verbesseren. Eleng säin Doft kann d'Speicheldrüsen stimuléieren, wat d'primär Verdauung vu Liewensmëttel am Mond ënnerstëtzt.
Fuerschungweistdatt seng Verbindungen gastroprotektiv an entzündungshemmend Effekter hunn.
D'Extrakter vum Kraut hëllefen Iech weiderhin Är Iessen ze verdauen, andeems se d'peristaltesch Bewegung vum Darm stimuléieren an d'Eliminatioun encouragéieren.
Wann Dir un Verdauungsproblemer wéi Iwwelzegkeet, Flatulenz, Magenkrämp, Duerchfall oder Verstopfung leid, kënnen eng oder zwou Taasen Majoran-Téi hëllefen, Är Symptomer ze linderen. Dir kënnt och probéieren, dat frëscht oder gedréchent Kraut an Är nächst Molzecht ze bäiginn, fir e Komfort fir d'Verdauung ze garantéieren, oder Majoran-ätherescht Ueleg an engem Diffusor benotzen.
2. Fraeproblemer/Hormonal Gläichgewiicht
Majoran ass an der traditioneller Medizin bekannt fir seng Fäegkeet, den hormonellen Gläichgewiicht erëm hierzestellen an de menstruellen Zyklus ze reguléieren. Fir Fraen, déi mat engem hormonellen Ongläichgewiicht ze kämpfen hunn, kann dëst Kraut endlech hëllefen, en normalen an gesonden Hormonspigel z'erhalen.
Egal ob Dir mat den ongewollten monatleche Symptomer vu PMS oder Menopause ze dinn hutt, dëst Kraut kann Erliichterung fir Frae vun all Alter bidden.
Et gouf gewisen, dattals Emmenagog optrieden, dat heescht, et kann benotzt ginn, fir d'Menstruatioun unzefänken. Et gëtt traditionell och vu Stillmammen benotzt, fir d'Produktioun vu Mammemëllech ze fërderen.
Polyzystescht Eierstocksyndrom (PCOS) an Onfruchtbarkeet (dacks als Resultat vun PCOS) sinn aner bedeitend hormonell Ongläichgewiichtsproblemer, déi dës Kraut verbessert huet.
Eng Studie aus dem Joer 2016, déi amZäitschrëft fir mënschlech Ernährung an Diätetikhuet d'Auswierkunge vum Majoran-Téi op den hormonellen Profil vu Frae mat PCOS an enger randomiséierter, duebelblind, Placebo-kontrolléierter Studie evaluéiert. D'Resultater vun der Studieopgedecktdéi positiv Auswierkunge vum Téi op den hormonellen Profil vu PCOS-Fraen.
Den Téi huet d'Insulinsensibilitéit verbessert an den Niveau vun den Adrenal-Androgenen bei dëse Fraen reduzéiert. Dëst ass ganz bedeitend, well en Iwwerfloss vun Androgenen d'Ursaach vum hormonellen Ongläichgewiicht bei ville Fraen am reproduktive Alter ass.
3. Behandlung vun Typ 2 Diabetis
D'Zentren fir Krankheetskontroll a PräventiounRapportendatt ee vun zéng Amerikaner Diabetis huet, an d'Zuel klëmmt nëmme weider. Déi gutt Noriicht ass, datt eng gesond Ernärung, zesumme mat engem gesonde Liewensstil am Allgemengen, ee vun de beschte Weeër ass, fir Diabetis, besonnesch Typ 2, ze vermeiden a behandelen.
Studien hunn gewisen, datt Majoran eng Planz ass, déi an Äert Anti-Diabetis-Arsenal gehéiert a wat Dir definitiv an Ärem ... sollt enthalen.Diabetiker Diätplang.
Speziell hunn d'Fuerscher festgestallt, datt kommerziell gedréchent Varietéiten vun dëser Planz, zesumme mat mexikaneschen Oregano an ...Rosmarin,als e superioren Inhibitor fungéierenvum Enzym bekannt als Proteintyrosinphosphatase 1B (PTP1B). Zousätzlech waren Extrakter aus Majoran, mexikaneschen Oregano an Rosmarin, déi bescht Inhibitoren vun der Dipeptidylpeptidase IV (DPP-IV).
Dëst ass eng beandrockend Erkenntnis, well d'Reduktioun oder d'Eliminatioun vu PTP1B an DPP-IV hëlleft d'Insulinsignalgebung an d'Toleranz ze verbesseren. Souwuel frësch wéi och gedréchent Majoran kënnen hëllefen, d'Fäegkeet vum Kierper ze verbesseren, de Bluttzocker richteg ze verwalten.
4. Kardiovaskulär Gesondheet
Majoran kann e nëtzlecht natierlecht Mëttel fir Leit mat héijem Risiko sinn oder un héije Blutdrocksymptomer a Häerzproblemer leiden. Et ass vun Natur aus reich un Antioxidantien, wat et exzellent fir de kardiovaskuläre System souwéi de ganze Kierper mécht.
Et ass och en effektive Vasodilatator, dat heescht, datt et hëllefe kann, d'Bluttgefässer ze verbreeden an ze entspanen. Dëst erliichtert de Bluttfluss a senkt de Blutdrock.
D'Inhalatioun vu Majoran-äthereschen Ueleg huet tatsächlech gewisen, datt d'Aktivitéit vum sympathesche Nervensystem reduzéiert gëtt anstimuléierende parasympatheschen Nervensystem, wat zu enger Vasodilatatioun féiert, fir d'Häerzbelaaschtung ze reduzéieren an de Blutdrock ze senken.
Eng Déierstudie, déi am Joer 1974 publizéiert goufKardiovaskulär Toxikologiefonnt, datt séiss Majoran-Extrakthuet als Antioxidant geschafftan huet d'Produktioun vu Stickstoffmonoxid an d'Lipidperoxidatioun bei Ratten mat Myokardinfarkt (Häerzinfarkt) hemmt.
Indem Dir einfach un der Planz riecht, kënnt Dir Är Kampf-oder-Flucht-Reaktioun (sympathescht Nervensystem) reduzéieren an Äert "Rou- a Verdauungssystem" (parasympathescht Nervensystem) stäerken, wat d'Belaaschtung vun Ärem ganze kardiovaskuläre System reduzéiert, ganz ofgesi vun Ärem ganze Kierper.
5. Schmerzliichterung
Dëst Kraut kann hëllefen, d'Péng ze reduzéieren, déi dacks mat Muskelspannung oder Muskelkrämpfe verbonne sinn, souwéi mat Spannungskappwéi. Massagetherapeuten enthalen den Extrakt dacks aus dësem Grond an hirem Massageueleg oder hirer Lotioun.
Eng Studie publizéiert anKomplementär Therapien an der Medizin weist undatt wann séiss Majoran Aromatherapie vun Infirmièren als Deel vun der Patientenversuergung benotzt gouf, et fäeg war, Péng an Angscht ze reduzéieren.
Majoran ätherescht Ueleg ass ganz effektiv fir Spannungen ze linderen, an seng entzündungshemmend an berouegend Eegeschafte kënnen souwuel am Kierper wéi och am Geescht gefillt ginn. Fir Entspanungszwecker kënnt Dir et doheem diffuséieren an et an Ärem hausgemaachten Massageueleg oder Lotiounsrezept benotzen.
Erstaunlech awer wouer: Just d'Inhalatioun vu Majoran kann den Nervensystem berouegen an den Blutdrock senken.
6. Préventioun vu Magengeschwüren
Eng Déierstudie aus dem Joer 2009, déi amAmerikanesch Zäitschrëft fir Chinesesch Medizinhuet d'Fäegkeet vum Majoran fir Magengeschwëster ze vermeiden an ze behandelen evaluéiert. D'Studie huet festgestallt, datt et a Dosen vun 250 an 500 Milligramm pro Kilogramm Kierpergewiicht d'Inzidenz vu Geschwëster, d'Basalmagesekretioun an d'Säureproduktioun däitlech reduzéiert huet.
Zousätzlech, den Extrakttatsächlech nei opgefëlltde reduzéierte Schleim vun der Magenwand, wat de Schlëssel zur Heelung vun de Symptomer vum Geschwür ass.
Majoran huet net nëmmen Geschwüre verhënnert a behandelt, mee et gouf och bewisen, datt et eng grouss Sécherheetsmarge huet. Et gouf och gewisen, datt déi iwwerierdesch Deeler vum Majoran flüchteg Ueleger, Flavonoiden, Tannine, Sterole an/oder Triterpener enthalen.
FOB Präis:0,5 US $ – 9.999 US $ / Stéck Mindestbestellquantitéit:100 Stéck/Stécker Liwwerfäegkeet:10000 Stéck/Stécker pro Mount 
