kuerz Beschreiwung:
Wat ass Spearmint Ueleg?
Deel vun der Minzefamill,Spearmintass eng Planz, déi an Europa, dem Mëttleren Osten an Asien heemesch ass. Si gëtt elo weltwäit wäit verbreet ugebaut a gëllt zënter ville Joren als e feste Bestanddeel vun der traditioneller chinesescher Medizin, ayurvedesche Mëttelen an natierleche Behandlungen.
Och hautdesdaags wenden sech vill ganzheetlech Praktiker op Spearmint fir eng Vielfalt vu Krankheeten ze behandelen, dorënner Iwwelzegkeet, Verdauungsbeschwerden, Zännwéi, Kappwéi, Krämp an Halswéi.
Spearmint kritt säin Numm vun de speerfërmege Blieder vun der Planz, obwuel se och als gewéinlech Minze, Gaardeminze a säi botaneschen Numm bekannt ass,Mentha spicataFir Spearmint-Ueleg ze maachen, ginn d'Blieder an d'Blummenspëtze vun der Planz duerch Dampdestillatioun extrahéiert.
Wärend Spearmint eng ganz Rëtsch vunnëtzlech Verbindungen, déi wichtegst sinn Carvon, Limonen an 1,8-Cineol (Eukalyptol). Dës Verbindungen si voller antimikrobieller, antioxidanten an entzündungshemmenden Eegeschaften a ginn och an anere Planzen wéi Rosmarin, Teebaum, Eukalyptus a Peffermënz fonnt.
Spearmint ass eng méi mëll Alternativ zuPeffermënz ätherescht Ueleg, déi e vill méi staarke Geroch an e Prickelgefill huet wéinst Menthol. Dat mécht et zu enger super topescher an aromatescher Optioun fir Leit matempfindlech Hautoder eng empfindlech Nues.
Wéi een Spearmint ätherescht Ueleg benotzt
Spearmintueleg kann op d'Haut opgedroe ginn, als parfüméiert Dämp inhaléiert ginn a mëndlech konsuméiert ginn (normalerweis als Zutat a Liewensmëttel oder Gedrénks). Schléckt awer ni Spearmintueleg - oder iergendeng ätherescht Ueleg - ausser Dir schwätzt als éischt mat Ärem Dokter. Dëst kéint ...Niewewierkungen.
Wéi all äthereschen Ueleger ass och rengt Spearmint-Ueleg konzentréiert, dofir sollt Dir et ëmmer als éischt verdënnen. Zum Beispill, gitt e puer Drëpsen an en äthereschen Uelegdiffusor oder an Äert Badewaasser. Wann Dir et op Är Haut applizéiert, gitt sécher datt Dir en Trägerueleg wéi Mandelueleg, Jojobaueleg oder Kokosnossueleg benotzt.
Dir kënnt och Spearmint-Téi maachen, andeems Dir gerappte Spearmint-Blieder ongeféier fënnef Minutten a waarmt Waasser zitt. Spearmint-Téi ass vun Natur aus koffeinfräi a schmaacht souwuel waarm wéi kal gutt.
Virdeeler vum Spearmint äthereschen Ueleg
1. Kann hormonell Akne reduzéieren
Déi antibakteriell, entzündungshemmend anantioxidative Eegeschaftenvu Spearmintueleg bidden net nëmme Virdeeler fir d'mëndlech Gesondheet - si kënnen och Hautkrankheeten wéi Akne verbesseren.
Spearmint huetantiandrogen Effekter, dat heescht, et kann d'Produktioun vun Testosteron reduzéieren. Ze vill Testosteron féiert zu enger exzessiver Produktioun vu Talg (Ueleg), wat dacks Akne ausléist.
Wärend méi Studien néideg sinn, fir säin Effekt op Akne explizit ze evaluéieren, mécht d'Fäegkeet vu Spearmint, Testosteron ze blockéieren, et zu enger potenziell mächteger Alternativ zu Medikamenter, déi hormonell Akne behandelen.
2. Hëlleft bei Verdauungsproblemer
Dank der Präsenz vu Carvon kann Spearmint bei ville Verdauungsproblemer hëllefen, vun Verdauungsbeschwerden a Blähungen bis Gas a Krämp.Studien weisendatt Carvon antispasmodesch Effekter induzéiert, fir Muskelkontraktioune am Verdauungstrakt ze reduzéieren.
Aneng aacht Woche laang Studie, Fräiwëlleger mat Reizdarmsyndrom (RDS) hunn d'Symptomer lindert, wéi si e Nahrungsergänzungsmittel geholl hunn, dat eng Kombinatioun aus Spearmint, Zitrounemeliss a Koriander enthält.
3. Kann d'Stëmmung verbesseren
De stimuléierende Geroch vu Spearmint-Ueleg ass souwuel opreegend wéi och stressfräi.Ëmfangräich Iwwerpréiwung 2017huet festgestallt, datt Aromatherapie effektiv ass fir depressiv Symptomer ze linderen, besonnesch wann se a Kombinatioun mat Massage benotzt gëtt.
Fir Är eegen Aromatherapie-Massageuelegmëschung ze maachen, füügt 2-3 Tropfen Spearmintueleg an den Trägerueleg vun Ärer Wiel bäi.
4. Kann Stress reduzéieren
Nieft senge stëmmungsfërderenden aromatherapeuteschen Effekter kann Spearmint Angscht reduzéieren a Schlof verbesseren, wann et mëndlech konsuméiert gëtt.Studie vun 2018Wëssenschaftler hunn erausfonnt, datt d'Verabreichung vu wässeregen Extrakter vu Spearmint a Breetblatplantain u Ratten eng Angschtstillend an e berouegend Effekt huet.
Weider Fuerschung ass néideg, awer d'Antioxidantienverbindunge vun der Spearmint ginn als verantwortlech fir dës nëtzlech Resultater ugesinn.
5. Kann ongewollt Gesiichtshoer reduzéieren
Wéinst sengerTestosteron-hemmende Eegeschaften, Spearmint kann hëllefen, Gesiichtshoer ze reduzéieren. Hirsutismus ass eng Bedingung, déi duerch ze vill Testosteron verursaacht gëtt, an et féiert zu exzessivem Hoerwuesstum am Gesiicht, op der Broscht an um Réck.
Am Joer 2010,eng Studiehuet festgestallt, datt Fraen, déi zweemol am Dag Spearmint-Téi gedronk hunn, däitlech méi niddreg Testosteronspigel an manner Gesiichtshoer haten. Och aStudie vun 2017(duerchgefouert op Ratten) huet festgestallt, datt Spearmint ätherescht Ueleg d'Produktioun vun Testosteron limitéiert huet.
6. Kann d'Erënnerung verbesseren
Et gëtt e puer villverspriechend Studien, déi Spearmint mat enger besserer Erënnerungsfunktioun a Verbindung bréngen.Studie vun 2016huet festgestallt, datt Extrakter aus Spearmint a Rosmarin d'Léieren an d'Erënnerung bei Mais verbessert hunn.Studie vun 2018, Männer a Frae mat altersbedingter Gedächtnisbehënnerung hunn 90 Deeg laang all Dag zwou Kapselen mat Spearmint-Extrakt geholl. Déi, déi d'Kapselen mat 900 Milligramm pro Dag geholl hunn, haten e 15% besser Aarbechtsgedächtnis an eng besser Genauegkeet vum räumleche Gedächtnis.
FOB Präis:0,5 US $ – 9.999 US $ / Stéck Mindestbestellquantitéit:100 Stéck/Stécker Liwwerfäegkeet:10000 Stéck/Stécker pro Mount 
