kuerz Beschreiwung:
Wat ass Spearmint Oil?
Deel vun der Minze Famill,spearmintass eng Planz gebierteg an Europa, de Mëttleren Osten an Asien. Et ass elo wäit ronderëm d'Welt kultivéiert a war e Haapel an der traditioneller chinesescher Medizin, Ayurvedesch Heelmëttel, an natierleche Behandlungen fir vill Jore.
Och haut gi vill holistesch Praktiker sech op d'Spearmint fir eng Vielfalt vu Krankheeten unzegoen, dorënner Iwwelzegkeet, Verdauung, Zännwéi, Kappwéi, Krämp a Halswéi.
Spearmint kritt säin Numm vun de speerfërmege Blieder vun der Planz, obwuel et och bekannt ass als gemeinsame Mënz, Gaartmënz, a säi botaneschen Numm,Mentha spicata. Fir Spearmint Ueleg ze maachen, ginn d'Blieder an d'Blummen vun der Planz duerch Dampdestillatioun extrahéiert.
Wärend Spearmint huet e Host vunnëtzlech Verbindungen, déi bedeitendst sinn Carvon, Limonen an 1,8-Cineol (Eucalyptol). Dës Verbindunge si mat antimikrobiellen, antioxidativen an anti-inflammatoreschen Eegeschafte gelueden a ginn och an anere Planzen wéi Rosmarin, Téibam, Eucalyptus a Peffermënz fonnt.
Spearmint ass eng mëll Alternativ zuPeffermënz äthereschen Ueleg, déi duerch Menthol e vill méi staarken Doft a Kribbelen Sensatioun huet. Dat mécht et eng super aktuell an aromatesch Optioun fir déi matsensibel Hautoder eng sensibel Nues.
Wéi benotzen ech Spearmint Essential Oil
Spearmint Ueleg kann op d'Haut applizéiert ginn, inhaléiert als parfüméierter Damp, a mëndlech verbraucht ginn (normalerweis als Zutat an Iessen oder Gedrénks). Wéi och ëmmer, schmaacht ni Spearmint Ueleg - oder all ätherescht Ueleg - ausser Dir schwätzt als éischt mat Ärem Gesondheetspraktiker. Maachen dat kéint hunnnegativ Auswierkunge.
Wéi mat all äthereschen Ueleger, pure Spearmint Ueleg ass konzentréiert, also verdënnt et ëmmer als éischt. Füügt zum Beispill e puer Drëpsen un en äthereschen Uelegdiffusor oder Äert Badewaasser. Wann Dir op Är Haut applizéiert, gitt sécher en Trägeröl wéi Mandelueleg, Jojoba-Ueleg oder Kokosnossueleg ze benotzen.
Dir kënnt och Spearmint-Téi erstellen andeems Dir zerräissene Spearmintblieder a waarme Waasser fir ongeféier fënnef Minutten dréckt. Spearmint Téi ass natierlech koffeinfräi a schmaacht super souwuel waarm a kal.
Virdeeler vum Spearmint Essential Oil
1. Kann Hormonal Akne reduzéieren
Déi antibakteriell, anti-inflammatoresch, anantioxidant Eegeschaftenvu Spearmint Ueleg bidden net nëmmen mëndlech Gesondheetsvirdeeler - si kënnen och Hautbedéngungen wéi Akne verbesseren.
Spearmint huetanti-androgen Effekter, dat heescht et kann d'Produktioun vun Testosteron reduzéieren. Ze vill Testosteron féiert zu exzessive Sebum (Ueleg) Produktioun, wat dacks Akne ausléist.
Wärend méi Studien gebraucht ginn fir säin Effekt op Akne explizit ze evaluéieren, mécht d'Spearmint seng Fäegkeet fir Testosteron ze blockéieren et eng potenziell mächteg Alternativ zu Drogen déi hormonell Akne behandelen.
2. Hëlleft mat Verdauungsproblemer
Dank der Präsenz vu Carvone kann d'Spearmint mat villen Verdauungsprobleemer hëllefen, vu Verdauung a Bloat bis Gas a Krämp.Etuden weisendatt Carvone antispasmodesch Effekter induzéiert fir Muskelkontraktiounen am Verdauungstrakt ze reduzéieren.
Aneng aacht Woch Studie, Fräiwëlleger mam Reizdarmsyndrom (IBS) hunn d'Symptomrelief fonnt, wann se en Zousaz geholl hunn, deen eng Kombinatioun vu Spearmint, Zitrounebalsam a Koriander enthält.
3. Kann d'Stëmmung verbesseren
Den stimuléierende Geroch vum Spearmint Ueleg ass souwuel e Pick-me-up an e Stressreliever. A2017 iwwergräifend Iwwerpréiwungfestgestallt datt Aromatherapie effektiv ass fir depressiv Symptomer ze léisen, besonnesch wann se mat Massage benotzt ginn.
Fir Är eege DIY Aromatherapie Massage Ueleg Mëschung, füügt 2-3 Tropfen Spearmint Ueleg un den Träger Ueleg vun Ärer Wiel.
4. Kann Stress reduzéieren
Zesumme mat senge Stëmmung-boostende aromatherapeuteschen Effekter kann d'Spearmint d'Angscht reduzéieren an de Schlof verbesseren wann se mëndlech verbraucht ginn. An engem2018 Etude, Wëssenschaftler hunn d'Verwaltung vu Ratten wässerlech Extrakter vu Spearmint a Broadleaf Plantain fonnt, verursaacht Anti-Angst an sedativ Effekter.
Weider Fuerschung ass erfuerderlech, awer d'Antioxidantverbindunge vu Spearmint ginn als verantwortlech fir dës profitabel Resultater ugesinn.
5. Kann Onerwënscht Gesiicht Hoer reduzéieren
Wéinst sengerTestosteron-inhibiting Qualitéiten, Spearmint kann hëllefen Gesiicht Hoer ze reduzéieren. Hirsutismus ass eng Bedingung verursaacht duerch ze vill Testosteron, an et féiert zu exzessive Hoerwachstum am Gesiicht, Këscht a Réck.
Am Joer 2010,eng Etudefonnt Fraen déi Spearmint Téi zweemol am Dag drénken haten däitlech reduzéiert Testosteron Niveauen a manner Gesiicht Hoer. Ähnlech, a2017 Etude(Op Ratten duerchgefouert) fonnt Spearmint ätherescht Ueleg d'Produktioun vum Testosteron beschränkt.
6. Kann Erënnerung verbesseren
Et ginn e puer villverspriechend Studien déi Spearmint mat enger besserer Gedächtnisfunktioun verbannen. A2016 Etudefonnt Extrakter aus Spearmint a Rosemary verbessert Léieren an Erënnerung bei Mais. An engem2018 Etude, Männer a Frae mat altersbedéngte Gedächtnisbehënnerung hunn zwee Spearmint Extraktkapselen all Dag fir 90 Deeg geholl. Déi, déi 900 Milligramm pro Dag Kapselen geholl hunn, haten 15% besser Aarbechtsgediechtnes a raimlech Aarbechtsgediechtnis Genauegkeet.
FOB Präis:US $ 0,5 - 9,999 / Stéck Min. Bestellung Quantitéit:100 Stéck / Stécker Fourniture Fäegkeet:10000 Stéck / Stécker pro Mount 
