Ginger Essential Oil Virdeeler
Ingwerwurzel enthält 115 verschidde chemesch Komponenten, awer déi therapeutesch Virdeeler kommen aus Gingerolen, dem uelegen Harz aus der Wuerzel, déi als en héich potenten Antioxidant an en anti-inflammatoreschen Agent wierkt. Ginger äthereschen Ueleg besteet och aus ongeféier 90 Prozent Sesquiterpene, déi defensiv Agenten sinn, déi antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften hunn.
Déi bioaktiv Zutaten am Ingwer äthereschen Ueleg, besonnesch Gingerol, goufen grëndlech klinesch evaluéiert, a Fuerschung suggeréiert datt wann se regelméisseg benotzt gëtt, Ingwer d'Fäegkeet huet eng Rei vu Gesondheetsbedéngungen ze verbesseren an eng Onmass opzemaachen.äthereschen Ueleg benotzt a Virdeeler.
Hei ass eng Iwwersiicht vun den Top Virdeeler vun Ingwer äthereschen Ueleger:
1. Behandelt opgeregt Mo an ënnerstëtzt Verdauung
Ginger ätherescht Ueleg ass ee vun de beschten natierlechen Heelmëttel fir Kolik, Verdauung, Diarrho, Spasmen, Bauchwéi a souguer Erbrechung. Ginger Ueleg ass och effektiv als Iwwelzegkeet natierlech Behandlung.
Eng 2015 Déierstudie publizéiert amJournal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacologyevaluéiert d'gastroprotective Aktivitéit vum Ingwer äthereschen Ueleg bei Ratten. Ethanol war benotzt gastric oppent zu Wistar Ratten ze induce.
DéiIngwer äthereschen Ueleg Behandlung hemmt de Geschwürëm 85 Prozent. D'Untersuchungen weisen datt Ethanol-induzéiert Läsionen, wéi Nekrose, Erosioun an Blutungen vun der Bauchmauer, wesentlech reduzéiert goufen no der mëndlecher Verwaltung vum äthereschen Ueleg.
Eng wëssenschaftlech Iwwerpréiwung publizéiert amBeweis-baséiert Komplimentär an Alternativ Medizinanalyséiert d'Effizienz vun äthereschen Ueleger fir Stress an Iwwelzegkeet no chirurgeschen Prozeduren ze reduzéieren. WéiniIngwer äthereschen Ueleg gouf inhaléiert, et war effektiv fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren an d'Ufuerderung fir Iwwelzegkeet reduzéierend Medikamenter no der Operatioun.
Ginger äthereschen Ueleg huet och analgetesch Aktivitéit fir eng limitéiert Zäit bewisen - et huet gehollef Schmerz direkt no der Operatioun ze entlaaschten.
2. Hëlleft Infektiounen heelen
Ginger äthereschen Ueleg funktionnéiert als en antisepteschen Agent deen Infektiounen ëmbréngt, déi duerch Mikroorganismen a Bakterien verursaacht ginn. Dëst beinhalt intestinal Infektiounen, bakteriell Dysenterie a Liewensmëttelvergëftung.
Et huet och an Labo Studien bewisen antifungal Eegeschaften ze hunn.
Eng In vitro Studie publizéiert amAsiatesch Pazifik Journal vun Tropesch Krankheetenfonnt dassIngwer äthereschen Uelegverbindungen waren effektivgéintEscherichia coli,Bacillus subtilisanStaphylococcus aureus. Ginger Ueleg konnt och de Wuesstem vun inhibitCandida albicans.
3. Aids Otemschwieregkeeten Problemer
Ginger ätherescht Ueleg läscht Schleim aus den Hals a Lunge, an et ass bekannt als natierlecht Mëttel fir Erkältung, Gripp, Husten, Asthma, Bronchitis an och Otemverloscht. Well et ass en expectorant,Ingwer äthereschen Ueleg signaliséiert de Kierperfir d'Quantitéit vu Sekretiounen am Atmungstrakt ze erhéijen, wat d'reizt Gebitt schmiert.
Studien hu gewisen datt Ingwer ätherescht Ueleg als eng natierlech Behandlungsoptioun fir Asthmapatienten déngt.
Asthma ass eng Atmungskrankheet déi bronchiale Muskelkrämpfe verursaacht, Schwellung vun der Lungefaarf a verstäerkter Schleimproduktioun. Dëst féiert zu der Onméiglechkeet einfach ze otmen.
Et kann duerch Verschmotzung, Adipositas, Infektiounen, Allergien, Übung, Stress oder hormonell Ongläichgewiicht verursaacht ginn. Wéinst den anti-inflammatoreschen Eegeschafte vum Ingwer äthereschen Ueleg reduzéiert et Schwellungen an de Longen an hëlleft d'Atemwege opzemaachen.
Eng Etude, déi vu Fuerscher am Columbia University Medical Center an der London School of Medicine and Dentistry gemaach gouf, huet festgestallt datt Ingwer a seng aktive Komponenten eng bedeitend a séier Entspanung vun de glatte Muskelen vun der Atemwege verursaacht hunn. Fuerscher hunn dat ofgeschlossVerbindungen am Ingwer fonntkann eng therapeutesch Optioun fir Patiente mat Asthma an aner Airway Krankheeten entweder eleng oder a Kombinatioun mat aner akzeptéiert Therapeutik, wéi Beta2-Agonisten ubidden.
4. Reduzéiert Entzündung
Entzündung an engem gesonde Kierper ass déi normal an effektiv Äntwert déi d'Heelung erliichtert. Wéi och ëmmer, wann den Immunsystem iwwerdréit a fänkt un gesond Kierpergewebe unzegoen, gi mir mat Entzündung a gesonde Gebidder vum Kierper begéint, wat Bloat, Schwellung, Péng an Unbequem verursaacht.
E Bestanddeel vun Ingwer äthereschen Ueleg, genanntzingibain, ass verantwortlech fir den anti-inflammatoreschen Eegeschafte vum Ueleg. Dëse wichtege Bestanddeel bitt Schmerzlinderung a behandelt Muskelschmerzen, Arthritis, Migränen a Kappwéi.
Ginger ätherescht Ueleg gëtt ugeholl datt d'Quantitéit u Prostaglandinen am Kierper reduzéiert, déi Verbindunge mat Schmerz sinn.
Eng 2013 Déierstudie publizéiert amIndian Journal of Physiology and Pharmacologyofgeschloss dattIngwer äthereschen Ueleg huet antioxidant Aktivitéitwéi och bedeitend anti-inflammatoresch an antinociceptiv Eegeschaften. No enger Behandlung mat Ingwer äthereschen Ueleg fir ee Mount sinn d'Enzymniveauen am Blutt vu Mais eropgaang. D'Dosis huet och fräi Radikale geläscht a bedeitend Reduktioun vun der akuter Entzündung produzéiert.
5. Stäerkt Häerz Gesondheet
Ingwer äthereschen Ueleg huet d'Kraaft fir Cholesterinspiegel a Bluttgerinnung ze reduzéieren. E puer virleefeg Studien suggeréieren datt Ingwer Cholesterin senken kann an hëllefe Blutt aus Koagulatioun ze verhënneren, wat hëllefe kann Häerzkrankheeten behandelen, wou Bluttfäegkeeten blockéiert kënne ginn an zu Häerzinfarkt oder Schlaganfall féieren.
Zesumme mat der Ofsenkung vum Cholesterinspiegel schéngt Ingwer Ueleg och de Lipidmetabolismus ze verbesseren, hëlleft de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten an Diabetis ze reduzéieren.
Eng Déierstudie publizéiert amJournal vun Ernährungfonnt dasswann Mais Ginger Extrait konsuméiertfir eng Period vun 10 Wochen huet et zu wesentleche Reduktiounen vu Plasma Triglyceriden an LDL Cholesterinspiegel gefouert.
Eng Etude vun 2016 huet gewisen datt wann Dialysepatienten all Dag 1.000 Milligramm Ingwer fir eng 10-Wochen Period verbraucht hunn,kollektiv bedeitend Ofsenkungen ugewisenam Serum Triglyceridniveauen ëm bis zu 15 Prozent am Verglach zu der Placebo Grupp.
6. Huet héich Niveauen vun Antioxidantien
Ingwerwurzel enthält e ganz héije Niveau vun totalen Antioxidantien. Antioxidantien si Substanzen déi hëllefen verschidden Zorte vu Zellschued ze vermeiden, besonnesch déi duerch Oxidatioun verursaacht.
Laut dem Buch "Kraidermedizin, Biomolekulär a Klinesch Aspekter",Ingwer äthereschen Ueleg ass fäeg ze reduzéierenAlter-verbonne oxidativ Stressmarker a reduzéieren oxidativen Schued. Wann Dir mat Ingwerextrakter behandelt gëtt, hunn d'Resultater gewisen datt et eng Ofsenkung vun der Lipidperoxidatioun war, dat ass wann fräi Radikale Elektronen aus de Lipiden "klauen" a Schued verursaachen.
Dëst bedeit Ingwer äthereschen Ueleg hëlleft géint fräi Radikale Schued.
Eng aner Studie, déi am Buch beliicht ass, huet gewisen datt wann Ratten Ingwer gefüttert goufen, si manner Nierschued erliewen wéinst oxidativen Stress induzéiert duerch Ischämie, dat ass wann et eng Restriktioun an der Bluttversuergung un Stoffer gëtt.
Viru kuerzem hunn d'Studien sech op de konzentréiertanticancer Aktivitéiten vun Ingwer äthereschen Uelegdank der antioxidant Aktivitéite vun [6]-gingerol an zerumbone, zwee Komponente vun Ginger Ueleg. Laut Fuerschung sinn dës mächteg Komponenten fäeg d'Oxidatioun vu Kriibszellen z'ënnerdrécken, a si waren effektiv an der Ënnerdréckung vum CXCR4, e Proteinrezeptor, a verschiddene Kriibskrankheeten, dorënner déi vun der Bauchspaicheldrüs, der Lunge, der Nier an der Haut.
Ginger ätherescht Ueleg gouf och gemellt fir Tumorpromotioun an der Maus Haut ze hemmen, besonnesch wann Gingerol a Behandlungen benotzt gëtt.
7. Akten als natierlechen Aphrodisiakum
Ingwer äthereschen Ueleg erhéicht de sexuelle Wonsch. Et behandelt Themen wéi Impotenz a Verloscht vun der Libido.
Wéinst senge Erwiermung a stimuléierend Eegeschaften, déngt Ingwer äthereschen Ueleg als effektiv annatierlech Aphrodisiakum, wéi och en natierlecht Mëttel fir Impotenz. Et hëlleft Stress ze entlaaschten a bréngt Gefiller vu Courage a Selbstbewosstsinn eraus - eliminéiert Selbstzweifel an Angscht.
8. Erliichtert Besuergnëss
Wann et als Aromatherapie benotzt gëtt, ass Ingwer äthereschen Ueleg fäegentlaaschten Gefiller vun Besuergnëss, Angscht, Depressioun an Erschöpfung. D'Erwiermungsqualitéit vum Ingwer Ueleg déngt als Schlofhëllef a stimuléiert Gefiller vu Courage a Liichtegkeet.
AnAyurvedesch Medizin, Ginger Ueleg gëtt ugeholl fir emotional Problemer wéi Angscht, Verloossung a Mangel u Selbstvertrauen oder Motivatioun ze behandelen.
Eng Etude publizéiert amISRN Obstetrie a Gynecologiefonnt datt wann Fraen, déi un PMS leiden, kritt hunnzwee Ingwer Kapselen all Dagvu siwe Deeg virun der Menstruatioun bis dräi Deeg no der Menstruatioun, fir dräi Zyklen, hu se eng Reduktioun vun der Gravitéit vu Stëmmung a Verhalenssymptomer erlieft.
An enger Labostudie an der Schwäiz,Ingwer äthereschen Ueleg aktivéiertde mënschleche Serotonin Rezeptor, deen fäeg ass d'Besuergnëss ze entlaaschten.
9. Erliichtert Muskel a Menstrual Péng
Wéinst senge schmerzhafte Komponenten, wéi Zingibain, gëtt Ingwer ätherescht Ueleg Erliichterung vu menstruellen Krämp, Kappwéi, Réckschmerzen a Schmerz. D'Fuerschung suggeréiert datt d'Benotzung vun engem Drëps oder zwee vun Ingwer äthereschen Ueleg all Dag méi effektiv ass fir Muskel- a Gelenkschmerzen ze behandelen wéi d'Schmerzmëttelen, déi vun allgemenge Praktiker ginn. Dëst ass wéinst senger Fäegkeet fir Entzündung ze reduzéieren an d'Zirkulatioun ze erhéijen.
Eng Etude gemaach op der University of Georgia huet festgestallt datt engdeeglech Ginger Zousazreduzéiert Übungsinduzéiert Muskelschmerz bei 74 Participanten ëm 25 Prozent.
Ginger Ueleg ass och effektiv wann geholl vu Patienten mat Péng assoziéiert mat Entzündung. Eng Studie vu Fuerscher am Miami Veterans Affairs Medical Center an der University of Miami huet festgestallt datt wann 261 Patienten mat Osteoarthritis vum Knéihuet en Ingwer Extrakt zweemol am Dag geholl, si hunn manner Péng erlieft a brauche manner Schmerz-killende Medikamenter wéi déi, déi Placebo kruten.
10. Verbessert Liewer Funktioun
Wéinst dem Antioxidantpotenzial vum Ingwer äthereschen Ueleg an der Hepatoprotectiv Aktivitéit, eng Déierstudie publizéiert amJournal of Agricultural and Food Chemistry gemoossseng Effektivitéit bei der Behandlung vun alkoholesche Fettleberkrankheeten, déi wesentlech mat Liewerzirrhose a Liewerkriibs assoziéiert ass.
An der Behandlungsgrupp gouf Ingwer ätherescht Ueleg mëndlech fir Mais mat alkoholesche Fettleberkrankheet all Dag fir véier Wochen verwalt. D'Resultater hu festgestallt datt d'Behandlung hepatoprotective Aktivitéit huet.
No der Alkoholverwaltung ass d'Quantitéit u Metaboliten eropgaang, an duerno sinn d'Niveauen an der Behandlungsgruppe erëmgewielt.