Wat ass Lemon Essential Oil?
Zitroun, wëssenschaftlech genanntZitrus Limon, ass eng Blummenplanz déi zu derRutaceaeFamill. Zitrouneplanzen ginn a ville Länner op der ganzer Welt ugebaut, obwuel si gebierteg an Asien sinn a gegleeft datt se ëm 200 AD an Europa bruecht goufen.
An Amerika hunn englesch Séifuerer Zitrounen benotzt wärend se um Mier waren fir sech vu Schierbusch a Bedéngungen ze schützen, déi duerch bakteriell Infektiounen verursaacht ginn.
Zitroun ätherescht Ueleg kënnt aus der Kältepressung vun der Zitrouneschiel, net déi bannenzeg Fruucht. D'Schiel ass tatsächlech den Nährstoffdichten Deel vun der Zitroun wéinst senge fettlösleche Phytonährstoffer.
Fuerschung weist datt Zitroun ätherescht Ueleg aus villen natierleche Verbindungen besteet, dorënner:
- terpenen
- sesquiterpenes
- aldehyde
- Alkoholen
- ester
- sterols
Zitrounen an Zitrouneueleg si populär wéinst hirem erfrëschende Geroch an erfrëschenden, purifizéierende a botzen Eegeschaften. Fuerschung weist datt Zitrounueleg mächteg Antioxidantien enthält an hëlleft Entzündung ze reduzéieren, Bakterien a Pilze ze bekämpfen, Energieniveauen ze stäerken an d'Verdauung ze erliichteren.
Wéi benotzen
Et gëtt eng Wäschlëscht vun Zitrounen Ueleg benotzt, dofir mengen ech datt et ee vun den Top äthereschen Ueleger ass fir an Ärem Heem ze halen. Hei sinn e puer vu menge Favoritten:
1. Natierlech Desinfektiounsmëttel
Wëllt Dir vun Alkohol a Bleiche steieren fir Är countertops ze desinfizéieren an Är schimmel Dusch ze botzen? Dobäizemaachen 40 Drëps vun Zitroun Ueleg an 20 Drëps vunTéi Bam Uelegzu enger 16-Unze Sprayfläsch gefëllt mat purem Waasser (an e bësse wäiss Esseg) fir eng traditionell Botzen Léifsten.
Dëstnatierlech Botzen Produitka benotzt ginn fir Toxine a Bakterien an Ärem Heem ëmzebréngen, besonnesch op Plazen wéi Är Kichen a Buedzëmmer.
2. Wäsch
Wann Dir jeemools Är Wäsch ze laang an der Wäschmaschinn léisst, füügt just e puer Drëpsen Zitroun ätherescht Ueleg un Är Laascht virum Trocknen an Är Kleeder kréien net dee musky Geroch.
3. Holz a Sëlwer polnesche
En Zitroun-Ueleg-gedrénkt Stoff (mat ongeféier 10 Drëpsen Ueleg) hëlleft Äert verschmiert Sëlwer a Bijouen opzebauen. Zitrouneöl kann och benotzt ginn fir Holz ze botzen.
4. Spullmaschinn Botzmëttel
Benotzt mengHausgemaachte Spullmaschinn Wäschmëttelmat Orangen an Zitroun äthereschen Ueleger fir Är Platen propper ze halen ouni Chemikalien ze benotzen, déi a konventionellen Detergenten fonnt ginn.
5. Goo-Be-Gone
Un-stick de klebrig Goo Är Kanner hannerlooss mat Stickeren a Gummi mat Zitroun Ueleg. Füügt just 3-5 Drëpsen Zitrouneöl an e feuchte Wäschtuch.
6. Propper Hänn
Hutt Dir fetteg Hänn vun Ärem Auto oder Vëlo ze schaffen a regelméisseg Seife mécht den Trick net? Keng Suergen - füügt just e puer Drëpsen Zitroun essentiell mat Ärer Seife a kritt Är propper Hänn zréck!
7. Zänn Whitener
Mix Zitroun äthereschen Ueleg, Bakpulver a Kokosnossueleg a reift d'Kombinatioun op Är Zänn fir 2 Minutte virum Spülen.
8. Gesiicht Wash
Zitroun ätherescht Ueleg kann op Är Haut benotzt ginn fir Ären Teint ze verbesseren an Är Haut mëll a mëll ze loossen. Benotzt mengHausgemaachte Face Washdat ass mat Zitroune-, Lavendel- a Frankincense-Ueleg gemaach, oder einfach 2-3 Drëpsen Zitrouneueleg mat Bakpulver an Hunneg kombinéieren.
9. Nagellack Remover
Probéiert dëstDIY Nagellack Removerdat ass mat sauerem äthereschen Ueleger wéi Zitroun, Grapefruit a séiss Orange gemaach. Et läscht net nëmmen Ären alen Nagellack, awer et funktionnéiert zur selwechter Zäit fir d'Gesondheet vun Ären Neel ze schützen.
10. Fett Verloscht förderen
Füügt 2 Drëpsen Zitrouneueleg an e Glas Waasser 2-3 Mol am Dag fir Ären Metabolismus z'ënnerstëtzen a Gewiichtsverloscht ze förderen.
11. Verbessert Är Stëmmung
Diffusioun vu ronn 5 Tropfen Zitroun äthereschen Ueleg doheem oder op der Aarbecht kann hëllefen Är Stëmmung opzehiewen an Depressioun bekämpfen.
12. Boost Immunsystem
Fir Ären Immunsystem ze stäerken, Bakterien ëmzebréngen an Äre Lymphsystem z'ënnerstëtzen, mëschen 2-3 Tropfen Zitroun ätherescht Ueleg mat engem hallwe Teelöffel Kokosnossueleg a reift d'Mëschung an den Hals.
13. Entlaaschten Houscht
Ze benotzen Zitroun Ueleg als engdoheem Recours fir Husten, 5 Drëpsen doheem oder op der Aarbecht diffuséieren, 2 Drëpsen mat engem hallwe Teelöffel Kokosnossöl verbannen a reift d'Mëschung an den Hals, oder fügen 1-2 Drëpsen vun engem qualitativ héichwäertegen, purem Ueleg a waarmt Waasser mat Hunneg.
14. Kloer Mucus a Phlegm
Fir d'Schläim z'eliminéieren an de Stau ze entlaaschten, inhaléiert Zitrouneueleg direkt aus der Fläsch oder kombinéiert 2-3 Drëpsen mat engem hallwe Teelöffel Kokosnossueleg an applizéiert se topesch op Är Këscht an Nues.
15. Entlaascht Allergien Symptomer
Fir Äert Lymphsystem ze dréinen an ze entlaaschtensaisonal Allergie Symptomer, 5 Drëpsen Zitrouneueleg doheem diffuséieren, 5 Drëpsen an Äert Wäschmëttel addéieren oder 5-10 Drëpsen mat Waasser an enger Sprayfläsch vermëschen a sprëtzen op Är Teppecher, Gardinen, Canapéë a Blieder.
16. Liichtegkeet Iwwelzegkeet
Fir Iwwelzegkeet ze entlaaschten an Erbrechung ze reduzéieren, inhaléiert Zitrouneueleg direkt aus der Fläsch, diffuséiert 5 Drëpsen doheem oder op der Aarbecht, oder kombinéieren 2-3 Drëpsen mat engem hallwe Teelöffel Kokosnossueleg an applizéiert topesch op Är Tempelen, Këscht an Hals.
17. Verdauung verbesseren
Fir Verdauungsbeschwerden wéi Gassiness oder Verstopfung z'erliichteren, füügt 1-2 Drëpsen vun engem gudde Qualitéits, purem Zitroun-äthereschen Ueleg an e Glas kale Waasser oder waarmt Waasser mat Hunneg a drénkt et zweemol am Dag.
18. Entgëftung förderen
Fir Äre Kierper ze hëllefen ze purifizéieren, d'Entgiftung ze förderen an schiedlech Toxine ze entfernen, déi zu Krankheeten féieren, fügen Se 1-2 Drëpsen vun engem qualitativ héichwäertege, purem Zitroune-äthereschen Ueleg an e Glas Waasser a drénken et zweemol am Dag.