Hot Sale Aromatherapie Ätherescht Ueleg Déif Rou Mëschung Ueleg fir Angscht Stress Linderung Tréischtend Duft Berouegend Bessere Schlof
D'Ueleg, dat dem Earl Grey Téi säin typesche Geroch gëtt, Bergamotte-ätherescht Ueleg, gëtt wäit an der Aromatherapie benotzt. Et gëtt aus der Schuel vun enger Zitrusfruucht gewonnen, déi als ... bekannt ass.Zitrusbergamia, dëst ätherescht Ueleg kéint hëllefen, Äre Stress ze reduzéieren.
Wärend d'Fuerschung iwwer d'Effekter vum Bergamotte-äthereschen Ueleg zimmlech limitéiert ass, weisen e puer Studien datt d'Ueleg hëllefe kann Stress ze reduzéieren an Entspanung ze förderen.
Eng Studie aus dem Joer 2017, déi publizéiert gouf anPhytotherapiefuerschungzum Beispill festgestallt, datt d'Beliichtung mam Aroma vu Bergamotte-äthereschen Ueleg fir 15 Minutten d'positiv Gefiller vun de Participanten am Waardesall vun engem Behandlungszentrum fir psychiatresch Gesondheet verbessert huet.3
Bergamotte ätherescht Ueleg kéint och negativ Emotiounen a Middegkeet verbesseren an de Cortisol-Spiegel senken (en Hormon, deen dacks als "Stresshormon" vum Kierper bezeechent gëtt), laut enger Studie aus dem Joer 2015.4
Wann Dir Bergamotte-ätherescht Ueleg fir Stressofbau benotzt, sollt d'Ueleg mat engem Trägerueleg (wéi Jojoba, séiss Mandel oder Avocado) kombinéiert ginn, ier et spuersam op d'Haut opgedroe gëtt oder an e Bad bäigefüügt gëtt.
Bergamotte kann d'Haut irritéieren an bei verschiddene Leit Dermatitis verursaachen. Et kann d'Haut och méi empfindlech géint Sonnebeliichtung maachen, wat variabel zu Rötungen, Verbrennungen, Blasen oder Verdunkelung vun der Haut féiere kann.
Dir kënnt den berouegenden Duft och inhaléieren, andeems Dir een oder zwee Drëpsen Ueleg op en Tuch oder e Seidenpabeier stréit oder en Aromatherapie-Diffusor benotzt.




