kuerz Beschreiwung:
Bekannt fir Vertrauen ze bauen an Är Stëmmung ze verbesseren, Bergamot Ueleg ass ee vun de beschtenäthereschen Ueleger fir Depressiounan et hëlleft Stress an Besuergnëss ze léisen. AnTraditionell chinesesch Medizin, Bergamot gëtt benotzt fir mam Floss vu vital Energie ze hëllefen, sou datt den Verdauungssystem richteg funktionnéiert, an et gëtt och benotzt fir de Wuesstum vu Bakterien ze verhënneren, Muskelschmerzen ze entlaaschten an d'Gesondheet vun Ärer Haut ze verbesseren. Jo, dëst ass keen One-Trick Pony!
Bergamot Ueleg huet net nëmmen e puer ganz beandrockend Gesondheetsvirdeeler, et ass och ee vun den Haaptbestanddeeler fir Parfumen ze fabrizéieren wéinst senger Fäegkeet fir d'Mëschung vun Aromen ze balanséieren an all Essenz ze harmoniséieren, an doduerch den Doft ze verbesseren. Et gëtt och vun der pharmazeutescher Industrie benotzt, souwuel fir den onsympathesche Geroch vu Medikamenter ze absorbéieren a fir seng antiseptesch an antibakteriell Eegeschaften.
Wann Dir no engem séissen, awer schaarfen, Zitrusähnleche Geroch sicht, deen Iech roueg, zouversiichtlech a friddlech léisst, da probéiert Bergamot Ueleg. Seng Virdeeler gi wäit iwwer seng Fäegkeet fir Är Stëmmung ze stäerken, och mat senge positiven Effekter op Är Herz-Kreislauf-, Verdauungs- an Atmungssystemer.
Wat ass Bergamot Essential Oil?
Wou kënnt Bergamot Ueleg hier? Bergamot ass eng Planz déi eng Zort Zitrusfrucht produzéiert a säi wëssenschaftlechen Numm assZitrusbergamia. Et ass definéiert als Hybrid tëscht enger sauer Orange an Zitroun, oder eng Mutatioun vun Zitroun.
Den Ueleg gëtt aus der Schuel vun der Fruucht geholl a benotzt fir Medikamenter ze maachen. Bergamot äthereschen Ueleg, wéi aneräthereschen Ueleger, kann Dampdestilléiert oder extrahéiert ginn duerch flësseg CO2 (bekannt als "kal" Extraktioun); vill Experten ënnerstëtzen d'Iddi datt kal Extraktioun hëlleft méi aktiv Verbindungen an äthereschen Ueleger ze konservéieren, déi duerch d'héich Hëtzt vun der Dampdestillatioun zerstéiert kënne ginn. Den Ueleg gëtt allgemeng benotzt anschwaarzen Téi, deen den Earl Grey genannt gëtt.
Och wa seng Wuerzelen op Südostasien zréckgezunn kënne ginn, gouf Bergamot méi wäit am südlechen Deel vun Italien kultivéiert. Bergamot äthereschen Ueleg gouf souguer no der Stad Bergamo an der Lombardei, Italien benannt, wou et ursprénglech verkaaft gouf. An an der italienescher Volleksmedezin gouf Bergamot benotzt fir Féiwer ze reduzéieren, parasitäre Krankheeten ze bekämpfen an Halswéi ze entlaaschten. Bergamot Ueleg gëtt och an der Elfebeeküst, Argentinien, Tierkei, Brasilien a Marokko produzéiert.
Et ginn eng Rei vun iwwerraschend gesondheetlech Virdeeler vum Gebrauch vun Bergamot äthereschen Ueleg als natierlecht Mëttel. Bergamot Ueleg ass antibakteriell, anti-infektiiv, anti-inflammatoresch an antispasmodesch. Et ass uplifting, verbessert Är Verdauung an hält Äre System richteg funktionnéiert.
Bergamot Ueleg Virdeeler a Gebrauch
1. Hëlleft Depressioun ze entlaaschten
Et gi villZeeche vun Depressioun, dorënner Middegkeet, traureg Stëmmung, niddereg Sexualitéit, Mangel un Appetit, Gefiller vun Hëlleflosegkeet an Desintressi un gemeinsamen Aktivitéiten. All Persoun erlieft dës mental Gesondheetszoustand op eng aner Manéier. Déi gutt Noriicht ass, datt et ginnnatierlech Heelmëttel fir Depressioundéi effektiv sinn an op d'Wuerzel Ursaach vum Problem kommen. Dëst beinhalt Komponente vu Bergamot äthereschen Ueleg, déi antidepressiv a stimuléierend Qualitéiten hunn. Bergamot ass bekannt fir seng Fäegkeet fir Frechheet, Gefill vu Frëschheet a verstäerkter Energie ze förderen andeems Dir d'Blutzirkulatioun verbessert.
Eng Etude, déi am Joer 2011 gemaach gouf, proposéiert datt d'Applikatioun vun gemëschten äthereschen Ueleger fir Participanten hëlleft bei der Behandlung vun Symptomer vun Depressioun an Angscht. Fir dës Etude bestinn déi gemëscht äthereschen Ueleger aus Bergamot aLavendel Ueleger, an d'Participanten goufen op Basis vun hirem Blutdrock, Pulsraten, Atmungsraten an Hauttemperatur analyséiert. Zousätzlech mussen d'Sujete hiren emotionalen Zoustand a punkto Entspanung, Kraaft, Rou, Opmierksamkeet, Stëmmung an Alarmheet bewäerten fir Verhalensverännerungen ze bewäerten.
D'Participanten an der experimenteller Grupp hunn d'ätherescht Uelegmëschung topesch op d'Haut vun hirem Bauch applizéiert. Am Verglach mam Placebo hunn gemëscht äthereschen Ueleger bedeitend Ofsenkungen vum Puls an de Blutdrock verursaacht. Um emotionalen Niveau hunn d'Sujete vun der gemëschten äthereschen Ueleger Grupp sech als "méi roueg" a "méi entspaant" bewäert wéi Themen an der Kontrollgruppe. D'Untersuchung weist de relaxen Effekt vun enger Mëschung aus Lavendel a Bergamot Ueleger, an et gëtt Beweiser fir seng Benotzung an der Medizin fir d'Behandlung vun Depressioun oder Besuergnëss bei Mënschen.
An eng 2017 Pilotstudie huet festgestallt datt wann Bergamot Ueleg fir 15 Minutte vun de Fraen am Waarderaum vun engem mental Gesondheetsbehandlungszentrum inhaléiert gouf. D'Fuerscher hunn festgestallt datt d'Bergamot Belaaschtung déi positiv Gefiller vun de Participanten an der experimenteller Grupp verbessert huet.
Fir Bergamot Ueleg fir Depressioun a Stëmmungsverännerungen ze benotzen, reift 1-2 Drëpsen an Är Hänn a kuppelt Äre Mond an d'Nues, otemt de Geroch vum Ueleg lues an. Dir kënnt och probéieren 2-3 Drëpsen Bergamot op Ärem Bauch, Réck vum Hals a Féiss ze reiwen, oder 5 Drëpsen doheem oder op der Aarbecht ze diffuséieren.
2. Hëlleft nidderegen Blutdrock
Bergamot Ueleg hëlleft de richtege Stoffwechsel z'erhalen andeems se hormonell Sekretiounen, Verdauungsjus, Galle an Insulin stimuléieren. Dëst hëlleft den Verdauungssystem a erméiglecht eng korrekt Absorptioun vun Nährstoffer. Dës Jus assimiléieren och den Ofbau vun Zocker a kannnidderegen Blutdrock.
Eng 2006 Studie mat 52 Patienten mat Hypertonie weist datt Bergamot Ueleg a Kombinatioun mat Lavendel aylang ylang, kënne benotzt ginn fir psychologesch Stressreaktiounen, Serum Cortisolniveauen a Blutdrockniveauen ze reduzéieren. Déi dräi äthereschen Ueleger goufen all Dag fir véier Woche vu Patienten mat Hypertonie gemëscht an inhaléiert. Fuerscher hu festgestallt, datt de Blutdrock, Puls, Stress a Besuergnëss Niveauen, ancortisol Niveauenware wesentlech anescht wéi déi an de Placebo a Kontrollgruppen fonnt.
Fir Ären Blutdrock an de Puls ze reduzéieren, diffuséiert 5 Drëps Bergamot doheem oder op der Aarbecht, oder applizéiert 2-3 Drëps topesch op Är Tempelen a Bauch.
3. Verhënnert a kämpft Infektiounen
Bergamot Ueleg gëtt an Haut Seife benotzt well et hëlleft de Wuesstum vu Bakterien a Pilze ze hemmen. No enger Iwwerpréiwung publizéiert amGrenzen an der Pharmakologie, Et gouf gemellt datt Bergamot äthereschen Ueleg de Wuesstum vun hemmen kannCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusanStaphylococcus aureus.
In vitro Studien weisen och datt Bergamot Ueleg eng potenziell Roll bei der topescher Behandlung vunCandida Infektiounen. An zousätzlech zu dësem, Labo Studien weisen datt d'Komponente vu Bergamot, besonnesch Linalool, effektiv géint allgemeng Liewensmëttelgebuerene Pathogenen ass.
Fir vun dësem erstaunleche Virdeel ze profitéieren, diffuséiert 5 Tropfen Bergamot oder applizéiert 2-3 Tropfen topesch op den Hals, Bauch a Féiss.
4. Entlaascht Stress an Besuergnëss
Bergamot Ueleg ass en Entspanungsmëttel - et reduzéiert nervös Spannungen, a funktionnéiert alsStress Relieverannatierlech Recours fir Besuergnëss. Eng Etude publizéiert amKomplementär Medizin Fuerschungweist datt wann gesond Weibercher op Bergamot Uelegdampen ausgesat sinn, psychologesch a physiologesch Effekter weisen.
D'Fräiwëlleger goufen op dräi experimentell Opstellungen ausgesat: eleng Rescht, Rescht a Waasserdamp, a Rescht a Bergamot äthereschen Uelegdamp fir 15 Minutten. Spaut Echantillon goufen direkt no all Setup gesammelt an d'Fräiwëlleger ofgeschloss Profiler iwwer hir aktuell Stëmmung, Besuergnëss Niveauen a Middegkeet Niveauen.
D'Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Spigel-Cortisol-Niveaue wesentlech méi niddereg waren an der Bergamot-Grupp wéi an der Rescht eleng Grupp, an d'Bergamot-Grupp huet negativ Emotiounen a Müdegkeetsscore verbessert. Et gouf ofgeschloss datt d'Inhalatioun vun Bergamot äthereschen Uelegdampen psychologesch a physiologesch Effekter an enger relativ kuerzer Zäit ausübt. Kee Wonner, datt Bergamot ee vun den Top assäthereschen Ueleger fir Besuergnëss.
Fir Stress a Besuergnëss ze entlaaschten mat Bergamot Ueleg, verdeelt 5 Drëpsen doheem oder op der Aarbecht, inhaléiert d'Ueleg direkt aus der Fläsch oder applizéiert 2-3 Drëps topesch op Är Tempelen an den Hals. Dir kënnt och probéieren mengDIY Stress Reduktioun Léisungdat ass mat Bergamot, Lavendel, Frankincense a Myrrhe äthereschen Ueleger gemaach.
5. Erliichtert Péng
Bergamot Ueleg ass e super Wee fir d'Symptomer vu Sprains, Muskelschmerzen a Kappwéi ze reduzéieren. Amplaz op Schmerzmittler ze vertrauen, déi béis Nebenwirkungen hunn, benotzt dëse sécheren an natierlechen Ueleg firreduzéieren Péngan Spannung.
Fuerschung weist datt Bergamot Ueleg analgetesch Effekter huet a kann an der komplementärer Medizin benotzt ginn fir Spannungen am Kierper ze minimiséieren. An eng Iwwerpréiwung vun pharmakologeschen Studien publizéiert amInternational Journal of Molecular Sciencesfonnt datt Linalool - e Bestanddeel deen an Bergamot, Lavendel a Rosewood Ueleger fonnt gëtt - verschidde pharmakologesch Aktivitéiten besëtzt, dorënner anti-inflammatoresch, analgetesch an antikonvulsant Effekter. Fuerscher gleewen datt dëst dem Linalool seng Fäegkeet ass fir Effekter op Schmerzrezeptoren ze blockéieren an d'Verëffentlechung vun der Substanz P ze hemmen, eng Verbindung déi an der Iwwerdroung vu Schmerz an aner Nerve Impulser involvéiert ass.
Fir Schmerz ze reduzéieren, reift fënnef Drëpsen Bergamot Ueleg op schmerzhafte Muskelen oder wou Dir Spannungen fillt. Fir eng méi grouss Uewerfläch ze decken, kombinéieren Bergamot mat engemTräger Uelegwéi Kokosnossueleg.
6. Boosts Haut Gesondheet
Bergamot Ueleg huet berouegend, antiseptesch, antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften, sou datt et gutt funktionnéiert fir d'Gesondheet vun Ärer Haut ze stäerken wann se topesch applizéiert ginn. Bergamot äthereschen Ueleg ka benotzt ginnlass vun Narbena Marken op der Haut, Toun d'Haut a berouegt Hautirritatiounen. An der italienescher Volleksmedezin gouf et benotzt fir Woundheilung ze erliichteren a gouf zu hausgemaachte Hautdesinfektionsmëttel bäigefüügt.
Fir d'Gesondheet vun Ärer Haut ze verbesseren oder d'Heelung ze förderen, setzt fënnef Tropfen Bergamot-Ueleg op e Kottengkugel oder Pad a reift et op de infizéierte Gebitt. Dir kënnt och 10 Tropfen Bergamot Ueleg an Äert waarmt Bad Waasser addéieren - d'Virdeeler vun engem Bergamot Uelegbad ginn wäit iwwer Är Haut eraus. Et ass super fir Är Stëmmung a reduzéiert opgebaute Spannungen.
FOB Präis:US $ 0,5 - 9,999 / Stéck Min. Bestellung Quantitéit:100 Stéck / Stécker Fourniture Fäegkeet:10000 Stéck / Stécker pro Mount 
