15 Virdeeler vum Grapefruit-äthereschen Ueleg

Hei ass e kuerze Guide zu de Virdeeler vum äthereschen Ueleg vu Grapefruit, deen hëllefe kann, Är Stëmmung, Fitnessziler an Hautpfleegroutine ze verbesseren.

1 Et kann Akne berouegen
Grapefruit-ätherescht Ueleg ass e wonnerbart natierlecht Mëttel géint Akne. D'Vitaminnen halen Är Haut gepfleegt, während seng antibakteriell Eegeschafte hëllefräich sinn fir d'Bakterien ze bekämpfen, déi Pickelen verursaachen. Just 2-3 Drëpsen mat engem Iessläffel Trägerueleg opzedroen, wäert eng propper Haut an Äert Selbstvertrauen erëmbeliewen.

D'Virdeeler vum Grapefruit-äthereschen Ueleg ginn a Cremen a Lotiounen benotzt. Füügt 1-2 Drëpse Grapefruit- an Zitrounen-äthereschen Ueleger a Hautpfleegprodukter bäi fir Hautproblemer ze behandelen.

Grapefruitueleg huet antibakteriell an entzündungshemmend Eegeschaften. Et hemmt de Wuesstum (Iwwerbekoloniséierung) vu Bakterien an der Epidermis.

2 Et ass en antimikrobiellt an antibakteriellt Mëttel
Grapefruit ass super, well et natierlech, antibakteriell an erfreschend zitrusaromatiséiert ass. Fir Iech frësch ze fillen, braucht Dir nëmmen den agreablen tropeschen Aroma vum Grapefruit-äthereschen Ueleg ze sichen, deen Är Sënner erfrëscht a Plazen purifizéiert. Verdënnt einfach 5-10 Drëpsen mat Waasser an enger Sprayfläsch fir e praktesche Botzmëttel fir d'Haus mat engem Frëschheetsexplosioun.

3 Et verbessert d'Stëmmung
Den Doft vu Grapefruit ass erfrëschend an erfrëschend a gëtt Iech e Gefill vu Komfort a Fridden. Fuerschung weist datt den Aroma Entspanungsreaktiounen am Gehir aktivéiert an de Blutdrock souguer erofsetzt. Wann Dir eng kleng mental Paus braucht, diffuséiert einfach e puer Drëpse Grapefruit ätherescht Ueleg a fillt Äre Stress an de berouegenden Zitrusdampen ewechspülen.

4 Et kann hëllefen, Gewiichtsverloschtziler z'erreechen
Grapefruit gëtt dacks als wichteg Zutat a Rezepter fir Gewiichtsverloscht benotzt. De Geheimnis vun hiren Eegeschafte fir Gewiichtsverloscht läit an den aktiven Zutaten, déi de Verlaangen no Iessen hemmen an d'Fäegkeet vum Kierper erhéijen, Fett ze verbrennen, dofir ass et perfekt fir déi, déi mat enger strenger Ernährung kämpfen. Fir dëse Verlaangen no Iessen ze bekämpfen, kënnt Dir den Doft direkt aus der Fläsch inhaléieren oder 5-6 Drëpsen an Ärem Wunnraum verdeelen.

5 Verbessert d'Immunsystem
Grapefruitueleg ass, genau wéi d'Fruucht, nieft enger grousser Quantitéit u Vitamin C, och räich un Antioxidantien. Dëst ass eng ideal Kombinatioun am Kampf géint fräi Radikale, déi verschidde Krankheeten am Kierper verursaache kënnen, dorënner Hör- a Siichtverloscht, virzäiteg Alterung an Zerfall vu Gewëss. Grapefruitueleg ass effektiv fir de Schued ze neutraliséieren, deen duerch fräi Radikale verursaacht gëtt, an de resultéierende oxidativen Stress.

6 Hält Infektiounen ewech
Déi dräi Eegeschafte vum Grapefruitueleg, déi et effizient maachen, fir Infektiounen ze stoppen, sinn antiviral, antimikrobiell an antiseptesch. D'Uwendung vun dësem Ueleg um Kierper verhënnert net nëmmen datt Wonnen infizéiert ginn, mee eliminéiert och existent Infektiounen. Et kann extern Infektiounen (Hautinfektiounen) an intern Infektiounen (inklusiv Magen-, Atmungs- a Niereninfektiounen) behandelen.

7 Verbessert Selbstwertgefill a Selbstvertrauen
Den Aroma vu Grapefruitueleg huet en Zitrus-Toun. Dësen Aroma huet en opbauenden Effekt. Den Aroma vum Ueleg gouf an engem Spidol am Kader vun enger klinescher Studie verbreet. D'Autoritéiten hunn gemellt, datt d'Patienten méi optimistesch iwwer hir Erhuelung waren, nodeems se den Zitrus-Aroma inhaléiert hunn. Dësen Aroma gëtt och benotzt fir d'Selbstvertrauen bei Leit ze stäerken, déi eng wichteg Aufgab iwwerhuelen. (Et ass recommandéiert, en Aromatherapeut ze konsultéieren, fir d'Virdeeler an d'Uwendungen vum äthereschen Ueleg ze kennen, ier Dir en verbreet.)

8 Senkt oder behandelt Depressioun
D'Inhalatioun vum Aroma vu Grapefruitueleg triggert dat limbescht System a rufft e Gefill vu Positivitéit aus. Dëst hëlleft den Ufank oder d'Symptomer vun Depressiounen ze senken. Wann d'Depressioun nach ganz fréi ass, kann Aromatherapie zesumme mat enger Kombinatioun vun aneren Therapien Depressiounen behandelen. Och wann et kee wëssenschaftleche Beweis dofir gëtt, datt äthereschen Ueleger Depressiounen behandelen, gleewen vill Unhänger vun dëser Technik, datt Aromatherapie e groussen Effekt op Depressiounen huet. Si senkt definitiv den héije Blutdrock an den erhéichten Häerzschlag, wouduerch d'Angscht reduzéiert gëtt. Aromatherapie fir Depressiounen ass e graduellen Prozess, awer keen Ersatz fir modern Medikamenter.

9 Stoppt d'Wuesstum vu Mikroben
Ätherescht Ueleger hunn antimikrobiell Eegeschaften, Grapefruitueleg ass keng Ausnam. Et kann op Schnëtter a Blessuren applizéiert ginn an a Gesiichtswäsch a Lotiounen bäigefüügt ginn fir d'Gesiicht ze botzen. Et läscht Biofilmer a verhënnert Infektiounen an Akne.

Et gëtt och als Konservéierungsmëttel fir Liewensmëttel benotzt, well et de Wuesstum vun de P. aeruginosa Bakterien hemme kann. Eng Studie, déi am Joer 2020 publizéiert gouf, schléisst zu der Conclusioun, datt d'Ueleg als Konservéierungsmëttel fir Liewensmëttel gëeegent ass.

10 Gläichgewiicht Hormonsekretioun
Grapefruitueleg wierkt als Stimulant fir Kierper a Geescht. Et stimuléiert de Geescht andeems et en revitaliséiert. Et stimuléiert den endokrinen System vum Kierper a reguléiert doduerch d'Sekretioun vun Hormonen. Eng richteg Mëschung vun Hormonen hält net nëmmen Depressiounen ewech, mee och iwwerdriwwe Begeeschterung. Et fërdert och de Metabolismus, deen d'Verdauungsgesondheet a Schach hält, andeems et d'Verëffentlechung vu Magensäure a Gall reguléiert. Säin stimuléierende Effekt beaflosst och den Nervensystem a verhënnert doduerch neurologesch Stéierungen.

11 Méi Urinatioun
Grapefruitueleg verursaacht méi Urinatioun wéinst senger diuretischer Natur. Ass et gutt? Méi Urinatioun bewierkt, datt de Kierper iwwerschësseg Salzer an Toxine aus dem Kierper spült. Wann d'Frequenz vum Urinatioun eropgeet, kann de Kierper Salzer, Toxine, Harnsäure, Natrium a Fetter eliminéieren. D'Reduzéierung vun dëse Substanzen aus dem Kierper senkt den héije Blutdrock an hält d'Harnweeër optimal funktionéieren. Et erhalen och d'Niergesondheet.

12 Eliminéiert Gëftstoffer
D'Tatsaach, datt Grapefruitueleg en Diuretikum ass, ass net deen eenzege Grond, firwat et Toxine läscht. Et stimuléiert och de Lymphsystem. Dëse System spillt och eng wichteg Roll bei der Entfernung vu Toxine aus dem Kierper. Et stäerkt d'Immunitéit vum Kierper a verhënnert duerch d'Eliminatioun vu Toxine Gesondheetsproblemer wéi Gicht a Gelenkstéierungen.

13 Senkt Kappwéi a Migränen
D'Inhalatioun vum Aroma vu Zitrusueleg erhéicht d'Produktioun vun Dopamin. Dëst reduzéiert Kappwéi, Spannungskappwéi a Migränen, dorënner saisonal an allergesch Migränen.

14 Virdeeler fir Gewiichtsverloscht
Fréier hunn d'Leit Grapefruit giess fir hir Gewiichtsverloscht ze komplementéieren. Dat war well Grapefruit verschidden aktiv Zutaten huet, déi de Stoffwiessel erhéije konnten. Déi wichtegst Eegeschaft ass, datt et den Appetit reduzéiert. Grapefruitueleg reduzéiert den Appetit, wann et an der Aromatherapie oder topesch applizéiert gëtt, wat dat perfekt Mëttel fir Gewiichtsverloscht ass.

Grapefruitueleg kann an d'Gewiichtsverloschtroutine integréiert ginn, déi eng richteg Ernährung, e gesonde Liewensstil an déi richteg Quantitéit u Bewegung muss enthalen. D'Ueleg huet och diuretesch an lymphatesch stimuléierend Eegeschaften, déi iwwerschësseg Waasser a Salzer ewechhuelen. Säin Aroma huet en energesche Wierkung op d'Sënner a kann virum Training inhaléiert ginn.

Eng Studie aus dem Joer 2010 huet festgestallt, datt Grapefruit d'Adipogenese hemmt, wat zu Gewiichtsverloscht féiert.

15 Behandlungen géint Periodkrämp
Krämp während der Menstruatioun kënne zimmlech onwuel sinn, besonnesch wann Dir am Büro, an enger Versammlung, an der Schoul oder op Rees sidd. D'Uwendung oder d'Massage vu verdënntem Grapefruitueleg op d'Haut an der Géigend vun der betraffener Regioun erhéicht d'Blutzirkulatioun a reduzéiert d'Péng an d'Kramp, déi duerch d'Menstruatioun verursaacht ginn.