Hei ass e schnelle Guide iwwer d'Virdeeler vum Grapefruit äthereschen Ueleg deen hëlleft Är Stëmmung, Fitnessziler an Hautpfleeg Routine ze stäerken.
1 Et kann Akne berouegen
Grapefruit äthereschen Ueleg ass eng wonnerbar natierlech Recours fir Akne. D'Vitaminnen halen Är Haut ernärt, wärend seng antibakteriell Eegeschafte hëllefräich sinn fir d'Bakterien ze bekämpfen déi Pickel verursaachen. Just 2‒3 Drëpsen mat engem Esslöffel Carrier Ueleg applizéieren wäert d'kloer Haut an och Äert Selbstvertrauen erëmbeliewen.
Grapefruit äthereschen Ueleg Virdeeler ginn a Cremes a Lotionen benotzt. Füügt 1-2 Tropfen Grapefruit an Zitroun äthereschen Ueleger an Hautpfleegprodukter fir Hautbedéngungen ze behandelen.
Grapefruit Ueleg huet antibakteriell Eegeschaften an anti-inflammatoresch Eegeschaften. Et hemmt de Wuesstum (iwwer Kolonisatioun) vu Bakterien an der Epidermis.
2 Et ass en Antimikrobiellen an Antibakteriell
Grapefruit ass super well et natierlech, antibakteriell an erfrëschend Zitrusgeschmack ass. Fir frësch ze fillen, kuckt net méi wäit wéi den agreablen tropeschen Aroma vun Grapefruit Essential Ueleg, deen Är Sënner energesch a purifizéiert Plazen. Verdünnt einfach 5‒10 Drëpsen mat Waasser an enger Sprayfläsch fir e prakteschen Heemreiniger mat engem Burst vu Frëschheet.
3 Et erhéicht d'Stëmmung
De Geroch vun der Grapefruit ass erfrëschend a verjüngende, bréngt Iech e Gefill vu Komfort a Fridden. Fuerschung hindeit datt den Aroma op Entspanungsreaktiounen am Gehir dréit an och den Blutdrock erofsetzen. Wann Dir e bësse mental Paus braucht, diffuséiert just e puer Drëpsen Grapefruit äthereschen Ueleg a fillt Äre Stress an de berouegende Zitrusdampen ewechwäschen.
4 Et kann hëllefe bei Gewiichtsverloscht Ziler
Grapefruit gëtt dacks als e wichtege Bestanddeel a Gewiichtsverloscht Rezepter benotzt. D'Geheimnis vu senge Gewiichtsverloschteigenschaften läit an den aktiven Zutaten, déi Verlaangen bekämpfen an d'Kapazitéit vun Ärem Kierper erhéijen fir Fett ze verbrennen, also ass et perfekt fir déi, déi mat enger strikter Diät kämpfen. Fir dës Verlaangen ze bekämpfen, kënnt Dir den Doft direkt aus der Fläsch inhaléieren oder 5‒6 Drëpsen ronderëm Äert Wunnraum diffuséieren.
5 Verbessert den Immunsystem
Grapefruit Ueleg, grad wéi d'Fruucht, nieft engem Iwwerfloss vu Vitamin C, ass reich an Antioxidantien. Dëst ass eng ideal Kombinatioun am Kampf géint fräi Radikaler, déi verschidde Krankheeten am Kierper verursaache kënnen, dorënner Hör- a Visiounsverloscht, virzäitegen Alterung an Zerfall vun Stoffer. Grapefruit Ueleg ass effektiv fir de Schued ze negéieren deen duerch fräi Radikale verursaacht gëtt an de resultéierende oxidativen Stress.
6 Hält Infektiounen ewech
Déi dräi Eegeschafte vu Grapefruit Ueleg, déi et effizient mécht fir Infektiounen ze stoppen, sinn antiviral, antimikrobiell an antiseptesch. D'Uwendung vun dësem Ueleg op de Kierper verhënnert net nëmmen datt Wonnen infizéiert ginn, awer et eliminéiert och existent Infektiounen. Et kann extern Infektiounen (Hautinfektiounen) an intern Infektiounen (inklusiv Bauch, Atmung an Nieren) behandelen.
7 Verbessert Selbstschätzung a Selbstvertrauen
Den Aroma vum Grapefruitöl huet e Zitrusklang. Dësen Aroma huet en uplifting Effekt. Den Aroma vum Ueleg gouf an engem Spidol als Deel vun der klinescher Studie diffuséiert. D'Autoritéite berichten datt d'Patiente méi optimistesch waren iwwer hir Erhuelung nodeems se den Zitrus Aroma inhaléiert hunn. Dësen Aroma gëtt och benotzt fir Selbstschätzung bei Leit ze stäerken déi amgaang sinn eng wichteg Aufgab ze maachen. (Et ass recommandéiert datt Dir en Aromatherapeut konsultéiert fir d'Virdeeler a Gebrauch vun äthereschen Ueleger ze wëssen ier Dir et diffuséiert.)
8 Senkt oder behandelt Depressioun
Den Aroma vu Grapefruit Ueleg inhaléieren dréit de limbesche System aus a rifft e Gefill vu Positivitéit op. Dëst hëlleft den Ufank oder d'Symptomer vun Depressioun ze reduzéieren. Wann Depressioun an de fréie Stadien ass, kann Aromatherapie zesumme mat enger Kombinatioun vun aneren Therapien Depressioun behandelen. Och wann et kee wëssenschaftleche Beweis ass fir äthereschen Ueleger déi Depressioun behandelen, gleewen vill Verdeedeger vun dëser Technik datt Aromatherapie e groussen Effekt op Depressioun huet. Et senkt definitiv héich Blutdrockniveauen an erhöhte Häerzschlag, doduerch d'Angscht ze senken. Aromatherapie fir Depressioun ass e graduelle Prozess, awer net en Ersatz fir modern Medikamenter.
9 Stoppt de Wuesstum vu Mikroben
Essential Ueleger hunn antimikrobiellen Eegeschaften, Grapefruit Ueleg ass net anescht. Et kann op Schnëtt a Plooschter applizéiert ginn a fir Gesiichtswäsch a Lotionen bäigefüügt ginn fir d'Gesiicht ze botzen. Et läscht Biofilmen a verhënnert Infektiounen an Akne.
Et gëtt och als Nahrungskonservéierungsmëttel benotzt well et de Wuesstum vun de P. aeruginosa Bakterien hemméiere kann. Eng Etude publizéiert am Joer 2020 schléisst datt den Ueleg gëeegent ass fir Liewensmëttelkonservéierungsmëttel.
10 Gläichgewiicht Hormon secretion
Grapefruit Ueleg wierkt als stimulant fir de Kierper a Geescht. Et stimuléiert de Geescht andeems se et revitaliséieren. Et stimuléiert den endokrine System vum Kierper, reguléiert doduerch d'Promotioun vun der Sekretioun vun Hormonen. Eng richteg Mëschung vun Hormonen hält net nëmmen Depressioun am Bucht, awer och iwwer Begeeschterung. Et fördert och de Metabolismus, deen d'Verdauungsgesondheet am Scheck hält andeems d'Verëffentlechung vu Magensäuren a Galle reguléiert. Säin stimuléierende Effekt beaflosst och den Nervensystem an doduerch neurologesch Stéierunge verhënnert.
11 Méi Urinatioun
Grapefruit Ueleg verursaacht méi Urinatioun wéinst senger diuretescher Natur. Ass et gutt? Méi Urinatioun verursaacht de Kierper iwwerschësseg Salze an Toxine aus dem Kierper ze spülen. Wann d'Frequenz vun der Urinatioun eropgeet, ass de Kierper fäeg Salzer, Toxine, Harnsäure, Natrium a Fette ze eliminéieren. D'Reduktioun vun dëse Substanzen aus dem Kierper senkt den héije Blutdrock an hält den Harnweeër optimal. Et behält och d'Niergesondheet.
12 Eliminéiert Toxine
Diuretik ze sinn ass net deen eenzege Grond firwat Grapefruit Ueleg Toxine läscht. Et stimuléiert och de lymphatic System. Och dëse System spillt eng wichteg Roll bei der Entfernung vun Toxine aus dem Kierper. Et stäerkt d'Immunitéit vum Kierper an duerch d'Eliminatioun vun Toxine verhënnert d'Gesondheetsproblemer, dorënner Gicht, Gelenkstéierunge
13 Senkt Kappwéi & Migränen
D'Inhalatioun vum Aroma vun Zitrusöl erhéicht d'Produktioun vun Dopamin. Dëst senkt ofwiesselnd Kappwéi, Spannungs Kappwéi, a Migränen abegraff saisonal an allergesch Migränen.
14 Beneficer an der Gewiichtsverloscht Routine
D'Leit hunn Grapefruit iessen fir hir Gewiichtsverloscht Efforten ze ergänzen. Et war well Grapefruit bestëmmte aktiv Zutaten huet, déi d'metabolesch Tariffer erhéijen. Déi wichtegst Eegeschafte ass datt et den Appetit reduzéiert. Grapefruit Ueleg wann se an der Aromatherapie benotzt oder wann topesch applizéiert gëtt senkt den Appetit, wat dat perfekt Tool fir Gewiichtsverloscht ass.
Grapefruit Ueleg kann an engem Gewiichtsverloscht Routine abegraff ginn, déi richteg Ernärung, gesonde Liewensstil an déi richteg Quantitéit un Übung enthalen muss. Den Ueleg huet och diuretesch a lymphatesch stimuléierend Eegeschaften, déi iwwerschësseg Waasser a Salze läscht. Säin Aroma huet en energesche Effekt op d'Sënner a ka virum Training ufänkt inhaléiert ginn.
Eng Studie am Joer 2010 huet ofgeschloss datt Grapefruit d'Adipogenese hemmt, wat d'Gewiichtsverloscht verursaacht.
15 Schneekereien Period Krämp
Krämp während Perioden kann zimlech onwuel ginn, besonnesch wann Dir am Büro sinn, an enger Versammlung, an der Schoul oder Reesen. Opdroen oder masséieren verdënntem Grapefruit Ueleg op der Haut no bei der betroffener Regioun wäert d'Blutzirkulatioun erhéijen an d'Péng a Krämp wéinst der Menstruatioun reduzéieren.
Post Zäit: Dez-22-2022