Perilla Som Ueleg
Hutt Dir jeemools vun Ueleg héieren deen intern an extern benotzt ka ginn?Haut wäert ech huelen Iech ze verstoen derperilla SomUeleg vundéi folgendAspekter.
Wat ass Perilla Som Ueleg
Perilla Som Ueleg ass aus héichqualitativen Perilla Somen gemaach, raffinéiert duerch déi traditionell kierperlech Drockmethod, behält d'Ernärungsessens vu Perilla Somen voll. D'Uelegfaarf ass hellgiel, d'Uelegqualitéit ass kloer, an de Geroch ass parfüméierter.
5 Virdeeler vun Perilla Som Ueleg
Hëlleft fir gutt HDL ze promoten
Perilla SomUeleg enthält eng beandrockend Quantitéit un Omega-3 Fettsäuren a kleng Quantitéiten vun Omega-6 an Omega-9 Fettsäuren. Konsum vun Omega-3 hëlleft bei der Erhéijung vun HDL (gutt Cholesterin) wärend de schlechte Cholesterinniveauen senken. Also hëlleft et bei der Verhënnerung vu Cholesterin Plaques op den banneschten Arterienmaueren a spéider héije Blutdrock an Häerzinfarkt.
Effektiv géint Allergien
D'Rosmarinsäure an der PerillaSomUeleg hëlleft der entzündlecher Aktivitéit ze hemmen, doduerch hëlleft der saisonal Allergie ze vermeiden. Den Uelegextrakt aus der Perilla kann och d'Lungefunktioun an d'Atmungsproblem vu Leit, déi un Asthma leiden, verbesseren.
Excellent fir Hautpfleeg
D'Rosmarinsäure am Perilla Som Ueleg hëlleft bei enger effektiver Behandlung vun atopescher Dermatitis. Den Ueleg ass wonnerbar fir d'Haut ze berouegen, a regelméisseg Uwendung ass gutt fir dréchen Haut. Den Ueleg hëlleft och verstoppt Poren ze reduzéieren. Et hëlleft och Zysten an Akne wann se topesch applizéiert ginn.
Verbessert d'Erënnerung a vermeit senil Demenz
DHA synthetiséiert vun a-Linolensäure ass a grousse Quantitéiten am zerebrale Cortex, Netzhaut a Keimzellen präsent, wat de synaptesche Wuesstum vu Gehirnervenzellen fördert an d'Erënnerung verbessert.
Schützt d'Liewer a schützt d'Liewer
D'α-Linolensäure anperilla SomUeleg kann d'Fettsynthese effektiv hemmen, a Fett zersetzen fir et aus dem Kierper ze verdreiwen. Deegleche Konsum kann d'Bildung vu Fettleber verhënneren.
Gebrauch vun Perilla Som Ueleg
l Direkt mëndlech Intake: duerchschnëttlech deeglech Notzung vu 5-10 ml, hallef bei Kanner, 2,5-5 ml all Kéier, 1-2 Mol am Dag
l kal Zalot Iessen: füügt e bësse Gewierzer oder füügt Glanz beim Mëschung vu kale Platen.
l Baken: Am Prozess vun der Pâtisserie ersetzen hydréiert Ueleg oder Crème fir Baköl.
l Hausgemaachte Mëschung Ueleg: Perilla Som Ueleg an deeglech essbar Sojabohn Ueleg, Erdnuss Ueleg, Raps Ueleg no dem Verhältnis vun 1: 5 ~ 1: 10 Mix gläichméisseg, no alldeegleche Gewunnechten kann gutt Zousaz an equilibréiert Ernährung Zweck erreechen.
l Fügt all Moien e Läffel Geméisueleg an d'Kondenséierter Mëllech oder Joghurt, wat praktesch a lecker ass ze iessen.
l Schwangere Fraen am spéiden Schwangerschaft Haut strecken, ufälleg fir Jucken an dréchen Rëss, wëschen mat Sue Som Ueleg, hunn eng präventive an erliichtert Effekt. Dacks op de Bauch applizéiert, wäert d'Produktioun vu Stretchmarken verhënneren.
Stockage Method
l 1,0 - 25 ℃ si vu Liicht geschützt.
l Nodeems d'Flaschenkapp opgemaach ass, sollt et innerhalb vu 6 Méint giess ginn an am Frigo gespäichert ginn fir den Ueleg frësch a gudde Goût ze halen.
l Nom Vermëschung mat anere Kachueleg, sollt Opmierksamkeet op d'Späichere vum Liicht bezuelt ginn.
l Beim Kachen kann d'Ueleg waarm sinn fir héich Temperatur Iwwerhëtzung (Rauch) ze vermeiden.
l Geméis Ueleg ass reich an Nährstoffer, eng kleng Quantitéit kann de mënschleche Besoinen entspriechen, déi duerchschnëttlech deeglech Notzung vu 5-10 ml pro Persoun, exzessiv Intake vum mënschleche Kierper kann net voll genotzt ginn, sollt raisonnabel sinn fir Offall ze vermeiden.
Post Zäit: Sep-16-2023