Schwaarzt Kummin-Ueleg ass guer net nei, awer et mécht an der leschter Zäit ëmmer méi Succès als Mëttel fir alles, vun der Gewiichtserhaltung bis zur Berouegung vu Gelenkschmerzen. Hei schwätze mir iwwer schwaarzt Kummin-Ueleg a wat et fir Iech maache kann.
Wat ass iwwerhaapt schwaarzt Kuminsamenueleg?
Schwaarzt Somueleg (och bekannt als schwaarzt Kummin-Somueleg, Kalonji-Ueleg oder Nigella Sativa-Ueleg) ass en amberfaarwegt Ueleg, dat aus klenge schwaarze Some vun der bléiender Nigella Sativa-Planz gewonnen gëtt, dat aus Südwestasien staamt a am ganze Mëttleren Osten, Afrika an Osteuropa benotzt gëtt.
Schwaarz Kumminsomen goufen souguer am Graf vum Kinnek Tut fonnt, an anscheinend goufen se am Alen Testament als fäeg ernimmt alles ausser dem Doud ze heelen.
Mä wat mécht den Ueleg vun dëse klenge, onopfällegen schwaarze Kumminsomen sou gutt? Wann Dir d'Etikett liest, mierkt Dir eng Villfalt vu beneficiellen Verbindungen, dorënner Saachen wéi Omega-3, -6 an -9 essentiell Fettsaieren a cholesterinsenkend Planzeverbindungen, déi Phytosterole genannt ginn2. Mä déi meescht vun hiren therapeutesche Virdeeler hunn wahrscheinlech mat enger besonnesch potenter aktiver Verbindung mam Numm Thymoquinon3 (TQ) ze dinn, seet de Pedre, déi "en Antioxidant mat entzündungshemmenden, antiallergen an immunënnerstëtzenden Eegeschaften" ass.
Haut gëtt schwaarzt Kuminsamenueleg a Reformgeschäfter, Epicerien an online als flëssegt Ueleg, als Gelkapselen an a Mëschung mat aneren Extrakter wéi Hanfueleg verkaaft. Fir vun de ville Virdeeler ze profitéieren, kënnt Dir et schlucken oder topesch op d'Haut applizéieren.
Fuerschung iwwer schwaarzt Somueleg (Nigella sativa) weist drop hin, datt et Ärer Gesondheet op verschidde Weeër gutt maache kann. Hei sinn e puer vun de villverspriechendsten Entdeckungen bis elo:
1. Ënnerstëtzt d'Verdauungsgesondheet.
Ee vun den eelsten traditionellen Uwendungen vu schwaarze Kumminsomen ass d'Fërderung vun der allgemenger Verdauungsgesondheet, an Tinkturen aus schwaarze Kumminsomen ginn dacks benotzt fir Verdauungsstéierungen, Blähungen, Appetitverloscht an Duerchfall ze behandelen.
2. Hëlleft den Endocannabinoidsystem z'ënnerstëtzen.
Den Endocannabinoid-System (de "Haaptreguléierungssystem" vum Kierper) kéint vum schwaarze Kummin-Saatueleg profitéieren wéinst sengem Phytocannabinoid-Gehalt. Phytocannabinoide si gutt Planzeverbindungen, déi a schwaarze Kummin-Saatueleg, Cannabis, Hopfen, Rosmarin a méi fonnt ginn.
3. Fërdert eng gesond Haut an Hoer.
D'Legend seet, datt de Geheimnis vum Kleopatra sengem Glanz tatsächlech schwaarzt Somueleg war!
Schwaarzt Somueleg kann och mat engem Trägerueleg verdënnt ginn (oder an e Shampoo bäigefüügt ginn) an op d'Kopfhaut opgedroe ginn, fir ze berouegen an d'Schuppen ze reduzéieren.
4. Hëlleft d'Kierpergewiicht ze erhalen.
Eng séier Sich no "schwaarzt Somueleg + Gewiichtsverloscht" weist eng Onmass Blogger a Vlogger, déi iwwer d'Gewiichtsverloschtfäegkeete vum Ueleg schwärmen. Wärend dëst verschidde Leit mat den Aen verdréie kann, suggeréieren e puer Fuerschungen, datt schwaarzt Kuminsomueleg hëllefe kann, bis zu engem gewësse Grad d'Gewiicht ze halen oder op d'mannst d'Risikofaktoren fir Iwwergewiicht ze bekämpfen.
5. Bekämpft saisonal Allergien.
Schwaarzt Somueleg kann hëllefen, saisonal Allergiesymptomer ze linderen.
6. Gelenkschmerzen lindern.
Schwaarzt Kuminsamenueleg kann hëllefen, Gelenkschmerzen ze linderen.
Wechat/Handy: +008617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 12. Mee 2023