Avocado-Ueleg fir d'Haut: Avocado ass eng fantastesch Zutat fir lecker an nahrhaft Iessen. Mee wousst Dir, datt dëst Avocado-Ueleg och e super Hautpfleegprodukt ass? Well et voller Antioxidantien, vitalen Fettsaieren, Mineralstoffer a Vitaminnen ass. Avocado-Ueleg ass en extrem absorbéierend Ueleg, dat eng Rei hautfrëndlech Eegeschafte huet. Et funktionéiert gutt als natierlecht Sonneschutzmëttel a fir dréchen Hänn ze befeuchten. Avocado-Ueleg kann topesch applizéiert ginn oder mat aneren Ueleger kombinéiert ginn.
Déi entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschafte vum Avocado-Ueleg hëllefen, d'Kraaft, d'Elastizitéit an d'Glattheet vun Ärer Haut z'erhalen. Et ass besonnesch gutt fir dréchen Haut ze behandelen, Jucken ze linderen, dréchen Haut ze rehydratéieren an d'Sonneschued ze reparéieren. Avocado-Ueleg gëtt aus de Kären vun der Fruucht gemaach. Wann Dir fetteg Haut hutt, sollt Dir d'Benotzung vum Avocado-Ueleg vermeiden, well et e Liewensretter fir dréchen Haut ass. Well Avocado-Ueleg Är Haut net fetteg mécht, kënnt Dir et och am Dag benotzen! An dësem Artikel léiert Dir iwwer d'Virdeeler vum Avocado-Ueleg fir d'Haut.
Virdeeler vum Avocado-Ueleg fir Haut a Gesiicht
Wéi aner Trägerueleg huet Avocado-Ueleg aussergewéinlech Hautfeuchtigkeitsfäegkeeten. Kucke mer eis d'Virdeeler vum Avocado-Ueleg fir d'Haut an d'Gesiicht un, besonnesch well et reich un einfach ongesiedegte Fettsaieren an Antioxidantien ass, déi hëllefen, Infektiounen op der Haut ze heelen an ze berouegen.
- Reparaturéiert d'Hautbarriär
Dréchen Haut gëtt meeschtens duerch eng geschwächt Hautbarriär verursaacht. Transepidermalen Feuchtigkeitsverloscht a Krankheeten wéi Xerose ginn duerch Lächer an der Epidermalbarriär verursaacht. Déi befeuchtend Eegeschafte vum Avocado-Ueleg restauréieren d'Lipiden, déi an der Haut verluer gaange sinn, an hëllefen d'Epidermalbarriär ze heelen. Zousätzlech gëtt et séier an d'Haut absorbéiert a wierkt als Weichmacher, fir d'Textur vun der Haut ze glätten.
- Entzündungshemmend Eegeschaften
Studien suggeréieren, datt einfach ongesättigte Fettsaieren wéi Ölsäure, déi vill am Avocado-Ueleg sinn, Entzündungen reduzéiere kënnen. Dofir kënnen eng Villfalt vun entzündleche Hautkrankheeten, dorënner Ekzemer, Psoriasis, allergesch Reaktiounen a verschidden Aarte vun Dermatitis, mat Avocado-Ueleg behandelt ginn.
- Antioxidant Fäegkeeten
Avocado-Ueleg ass räich u phenolesche Komponenten, dorënner Quercetin an Tocopherolen, dorënner Vitamin E, Phytosterolen, Gallussäure, p-Coumarsäure, 3,4-Dihydroxyphenylessigsäure an anerer. Dës funktionéieren als potent Antioxidantien a bekämpfen fräi Radikale, déi bekannt sinn, d'Haut ze beschiedegen, Kollagen ofzebauen an Zellen ëmzebréngen.
- Verhënnert Fotoschued
Sonnebrand, Fotoalterung, reduzéiert Hautimmunitéit a Kriibs kënnen all duerch reegelméisseg UV-Stralung vun der Sonn verursaacht ginn. Är Haut profitéiert vum natierleche Sonneschutz, deen duerch Vitamin E, Lecithin, Beta-Karotin an aner antioxidative Zutaten aus Avocado-Ueleg geliwwert gëtt. Si botzen d'Haut, berouegen se a reduzéieren Entzündungen a Rötungen, déi dacks Symptomer vu Fotoschued sinn. Si sammelen och reaktiv Sauerstoffspezies, déi no der UV-Stralung entstinn.
- Aknebehandlung
Et ass zimmlech hëllefräich, Avocado-Ueleg als Punktbehandlung fir Haut ze benotzen, déi ufälleg fir Akne ass. Seng antioxidativ an entzündungshemmend Eegeschafte kënnen bei der Behandlung vun enger existéierender Akne-Krankheet hëllefen. Zesumme mat der Porenreinigung hydratiséiert et a wierkt als Schëld géint d'Elementer, virun allem d'Ultraviolettstralung vun der Sonn. Avocado-Ueleg fir d'Haut funktionéiert als eng Allheilmittel géint Akne.
- Beschleunegt d'Wonnheilung
Wann et op eng Wonn applizéiert gëtt, reduzéiert Avocado-Pulp-Ueleg d'Entzündung. Dëst hëlleft, datt d'Wonne séier heelen. Zousätzlech hunn Wonnen, déi mat Avocado-Ueleg behandelt goufen, eng verbessert Kollagensynthese a Reepithelialiséierung gewisen.
- Virdeeler vun Anti-Aging
Zwee bedeitend Verännerungen, déi mam Alter optrieden, sinn de Verloscht vu Kollagen a Lipiden. Dëst féiert dozou, datt d'Haut méi dënn gëtt, Falten, fein Linnen an Hänge vun der Haut entstinn. D'topesch Applikatioun vun Avocado-Ueleg huet sech als nëtzlech erwisen, fir de lösleche Kollagenniveau ze erhéijen an d'Fäegkeet vun der Haut, Feuchtigkeit ze späicheren, ze verbesseren, well et reich u Vitaminnen A, B an E, Fettsaieren an aner phenolesche Komponenten ass. Anti-Aging ass ee vun de gréissten Virdeeler vum Avocado-Ueleg fir d'Haut.
Verschidde Weeër fir Avocado-Ueleg fir Hautpfleeg ze benotzen
Well Avocado-Ueleg sou homogen ass a sech gutt mat de meeschte Zutaten vermëscht, gëtt seng Fäegkeet fir d'Haut ze pflegen erhéicht. Kuckt wéi vill verschidden Uwendungsméiglechkeeten et fir Avocado-Ueleg an der Hautpfleeg gëtt.
- Als Massageueleg
Avocado-Ueleg ass eng üblech Zutat a verschiddenen Tissue-Massage-Lotiounen, well et déi déif Schichten vun der Haut erreeche kann. Maacht e puer Drëpsen Avocado-Ueleg an Är Handflächen a reift se sanft zesummen, ier Dir Äert Gesiicht an Är Haut domat masséiert. Loosst et 30 bis 60 Minutten awierken, ier Dir et ofwäscht.
- Als Feuchtigkeitscreme
Méi wéi d'Halschent vun enger 250 ml Fläsch sollt mat Avocado-Ueleg gefëllt sinn. Fëllt d'Fläsch mat engem zousätzleche Trägerueleg vun Ärer Wiel, jee no dem Typ an dem Zoustand vun Ärer Haut. Séiss Mandelueleg, Kokosnossueleg oder Muertkärenueleg si gëeegent fir dréchen bis normal Haut ze benotzen. Saflor- oder Jojobaueleg si fir fetteg Haut hëllefräich.
Füügt e puer Drëpse Teebaumöl, Lavendelöl, Weihrauchöl oder all aner ätherescht Ueleg vun Ärer Wiel derbäi a vermëscht alles grëndlech. Benotzt dës Avocado-Ueleg-Feuchtigkeitscreme souwuel virum Schlafengehen wéi och moies nom Bad. Fir eng Haut, déi onheemlech glat, geschmeideg a problemfräi ass, sollt Dir méi Opmierksamkeet op dréchen Beräicher wéi d'Knéien, d'Ellbogen, d'Lëpsen, d'Féiss an d'Handfläche leeën.
- Als Zousaz zu Äre Hautpfleegprodukter
Dir kënnt déi nährend Eegeschafte vun Ärer Feuchtigkeitscreme oder Crème verbesseren andeems Dir e puer Drëpse Avocado-Ueleg derbäisetzt. Et mécht et och méi einfach fir Är Haut, d'Virdeeler vun der Feuchtigkeitscreme opzehuelen. Wéinst senger héijer komedogener Wierkung ass et awer besser fir dréchen Haut geegent, wann et mat engem Leave-in-Produkt wéi enger Feuchtigkeitscreme kombinéiert gëtt. Avocado-Ueleg fir d'Haut funktionéiert als Feuchtigkeitscreme fir dréchen Haut.
- Als Badeueleg
Är Haut fillt sech mëll, hydratiséiert an erneiert un, nodeems Dir e Bad mat e puer Drëpse Avocado-Ueleg geholl hutt.
- Als Gesiichtspeeling
Avocado-Ueleg ass eng gutt Basis fir e Gesiichtspeeling wann et mat e bësse Zocker kombinéiert gëtt. D'Quantitéit u Mëschung hänkt dovun of, wéi déck oder waasseresch Dir Äre Peeling wëllt hunn. Wann Dir Äert Gesiicht sanft mat Zocker an Avocado-Ueleg peelt, kënnt Dir Äert Gesiicht botzen, Mitesser a wäiss Punkten lassginn, an Är Haut ernähren a mëll maachen.
- Als Gesiichtsreiniger
D'Benotzung vun Avocado-Ueleg kann zousätzlech Virdeeler fir d'Haut bréngen, wann Dir et duebel als Deel vun Ärer Hautpfleegroutine botzt. Et pflegt Är Haut, läscht Make-up a Schadstoffer sanft ewech a kann am Kampf géint Akneproblemer hëllefen. Tupft Äert Gesiicht einfach mat e puer Drëpsen Ueleg op engem Wattepad. Nodeems Dir de Make-up ewechgeholl hutt, spült et mat lauwarmem Waasser of. Dir kënnt Avocado-Ueleg fir d'Haut als Gesiichtsreiniger benotzen, et botzt all Ongereinheeten vun Ärer Haut.
- Als e Gesiichtsmasken
Verschidde Hautkrankheeten kënne mat der Benotzung vun Avocado-Ueleg a Gesiichtsmasken behandelt ginn. Hei sinn e puer dovun:
Avocado-Ueleg fir Hautpfleeg: Hausgemaachten DIY Rezept
Mat enger Villfalt vu Substanzen funktionéiert Avocado-Ueleg wonnerbar, awer wéi genee soll ech se benotzen? Keng Angscht; mir hunn zwou vun de populäersten Rezepter vum Artikel an dësem Deel abegraff.
1.) Hausgemaachte Avocado-Gesichtsmask
Eng vun de populäersten Gesiichtsmasken bei der Allgemengheet, aus gudde Grënn, entgëft d'Avocado-Mask d'Haut, läscht Schadstoffer aus dem Gesiicht a gëtt eng onheemlech Hydratatioun. Kucke mer eis un, wéi een dës Wonnermask doheem ka maachen.
Zutaten
- Reife Avocado – 1
- Avocado Ueleg - 5 Esslöffel
Rezepter
- Maacht Wierfelen aus enger reifer Avocado.
- Füügt e bëssen Avocado-Ueleg derbäi, genuch fir eng glat Paste ze kréien.
- Wéi wann Dir zerquetscht Avocado zum Frühstück maacht, benotzt eng Gabel fir se zu enger gläichméisseger Paste ze zerbriechen.
- Benotzt Är Fangerspëtzen a verdeelt d'Paste gläichméisseg op Äert Gesiicht.
- Loosst d'Avocado-Gesichtsmask fir zéng bis fofzéng Minutten dréchnen.
- Mat waarmem Waasser oder engem Gesiichtsreiniger, huelt d'Avocado-Mask vun Ärer Haut ewech.
- Fir Feuchtigkeit a Nährstoffer ze erhalen, sollt Dir d'Planz befeuchten.
2.) Hausgemaachte natierlech Anti-Aging Hautcrème
Mir all benotzen all Dag Hautcrème, awer synthetesch Versioune si schiedlech a sollten duerch hausgemaachte Bio-Anti-Aging-Produkter ersat ginn. Kucke mer eis un, wéi een Avocado-Ueleg benotze kann, fir Anti-Aging-Hautlotioun doheem ze produzéieren.
Zutaten
- Avocado-Ueleg – 60 ml
- Virgin Kokosnossueleg - 2 Esslöffel
- Hunneg – 2 Esslöffel
- Vitamin E Ueleg - ½ Teelöffel
- Sheabotter – 1 Iessläffel
Rezepter
- 60 ml Avocado-Ueleg solle mat 2 Iessläffele Kokosnossueleg, 2 Iessläffele Hunneg, engem hallwen Teelöffel Vitamin E-Ueleg an engem Iessläffel Sheabutter gemëscht ginn.
- iwwer d'Feier, zum Kachen bréngen
- Soubal d'Ingredienten schmëlzen, réiert se.
- Wann d'Crème geschmolz ass, gitt se an e klengt Glas oder e Behälter a waart bis d'Mëschung fest gëtt.
- Wann d'Crème ofgekillt ass, sollt se op enger kaler Plaz gelagert ginn.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 18. Juli 2024