Borage Ueleg

Als allgemeng Kraiderbehandlung an traditionell Medizinpraktiken fir Honnerte vu Joer, huet Borageöl vill Gebrauch.

Aféierung vun borage Ueleg

Borage Ueleg, e Pflanzenöl deen duerch Pressen oder Tieftemperaturextraktioun vu Borage Somen produzéiert gëtt. Räich u räicher natierlecher Gamma-Linolensäure (Omega 6 GLA), d'Quell fir d'Gesondheet vu weiblech Hormonen ze verbesseren. Borage Ueleg reduzéiert natierlech d'Menopause an d'Menopause a kann effektiv Fraen hëllefen d'hormonell Gesondheet ze regelen.

Virdeeler vun borage Ueleg

Versuergt Anti-inflammatoresch Eegeschaften

GLA fonnt an Borage Ueleg ass bekannt fir e positiven Effekt op Entzündung, allgemeng Gesondheet an Anti-Aging Mechanismen ze hunn.

Huet Antioxidant Properties déi hëllefen Kriibs ze bekämpfen

Borage Ueleg a GLA hunn anti-mutagenesch Eegeschaften an antioxidant Fäegkeeten, déi de Wuesstum vu Kriibszellen bekämpfen.

Kann d'Arthritis Symptomer reduzéieren

E puer Leit bemierken eng Ofsenkung vu Gelenkschmerzen, Schwellungen an d'Gravitéit vun der Zärtheet no sou wéineg wéi sechs Woche regelméisseg Borageölbehandlung.

Fights Ekzeme a Hautkrankheeten

GLA am Borageöl gouf gewisen fir Mängel am Hautueleg ze korrigéieren, déi duerch nidderegen Niveauen vun Delta-6-Desaturase Aktivitéit verursaacht ginn.

Hëlleft d'Behandlung vu respiratoreschen Infektiounen

Borage Ueleg gouf fonnt fir d'Funktioun vun de Lunge ze verbesseren, och bei Leit mat Atmungsinfektiounen.

Hëlleft Wuesstem an Entwécklung

Ergänzung mat Fettsäuren hëlleft d'Entwécklung vum Zentralnervensystem z'ënnerstëtzen a reduzéiert d'Risiken, déi mat virzäitegen Gebuerten verbonne sinn.

Kann hëllefen Fett Akkumulation a Gewiicht ze reduzéieren

Beweiser suggeréieren datt GLA a Form vu Borage Ueleg manner Kierperfett Akkumulation verursaacht am Verglach mat méi raffinéierte Geméisueleg.

Gebrauch vun Borage Ueleg

D'Benotzunge vu Borage Ueleg si vill, rangéiert vu medizinescht bis kosmetesch. Et gëtt a ville Formen benotzt, dorënner Gesiichtsöle, Gesiichtsserum, Massageöle, a souguer Kierperbalsam.

l Fir eng berouegend Kierperbalsam Formuléierung schmëlzen 1 Tsp Lanolin, 1 Tbsp Borage Ueleg, 2 Tbsp Kokosnossueleg, an 1/2 - 1 Tbsp gerappte Bienenwachs an engem Duebelkessel. Wann d'Mëschung gekacht ass, gitt d'Mëschung an e loftdichte Behälter a léisst et ofkillen.

lFir Massage, mAssage Therapeuten benotzen d'Ueleg fir Stress ze reduzéieren, de Kierper a Geescht ze entspanen, an ugespaant Muskelen ze berouegen.Maacht en entspaant Massage Ueleg andeems Dir 1 Tbsp Jojoba Carrier Oil, 1 Tbsp Sweet Mandel Carrier Oil, ½ Tbsp Olive Carrier Oil, an ½ Tbsp Borage mëscht Carrier Ueleg.

lFir Haut.Erliichtert Hautkonditioune wéi Akne, Dermatitis, Psoriasis an Ekzeme andeems Dir Borage Oils an Ärer Hautpfleegroutine benotzt. Hautpfleegprodukt mat deem et gemëscht ass.

l Fir eng schéi erfrëschend Gesiichtsserummëschung ¼ Tbsp Rose Hip Oil, 2 Tbsp Jojoba Ueleg, ¼ Tbsp Borage Ueleg, 8 Drëpsen Lavendel Essential Oil, 3 Tropfen Geranium Bio Essential Oil, an 1 Tropfen Ylang Ylang Essential Oil.

Risiken an Säit Effekt vun borage Ueleg

Wat sinn déi potenziell Nebenwirkungen vum Borageöl? Och wann et als allgemeng sécher fir intern an topesch Benotzung ugesi gëtt, erliewen e puer Leit Verdauungsprobleemer wann se BO huelen, besonnesch a méi groussen Dosen. Dës enthalen:

l mëll Hocker

l Diarrhoe

l bruch

l bléist

l Kappwéi

l méiglecherweis allergesch Reaktiounen wéi Hives a Schwellungen

Schwangere Fraen sollten BO net benotzen wéinst sengem Potenzial fir d'Aarbecht ze induzéieren. BO huet och d'Fäegkeet wéi e Bluttdënner ze handelen, sou datt et net gëeegent ass fir iergendeen Medikamenter wéi Aspirin oder Warfarin ze huelen.

Zousätzlech, wann Dir an der Vergaangenheet Krampfungen erlieft hutt, ass et wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir mat dësem Ergänzung benotzt. Frot fir zousätzlech Informatioun iwwer wéi d'Borage kéint interagéieren mat all Krampf Medikamenter déi Dir maacht.