Vill Leit kennen Jasmin, awer si wëssen net vill iwwer Jasmin ätherescht Ueleg. Haut wäert ech Iech dat ätherescht Ueleg vu Jasmin aus véier Aspekter weisen.

Aféierung vum Jasmin äthereschen Ueleg

Jasminueleg, eng Zort ätherescht Ueleg, déi aus der Jasminbléi gewonnen gëtt, ass e populärt Naturheilmëttel fir d'Stëmmung ze verbesseren, Stress ze iwwerwannen an Hormonen auszegläichen. Jasmin ätherescht Ueleg gëtt aus de Blummen vum Jasmin gewonnen, haaptsächlech aus der leschter Varietéit. Traditionell gouf Jasminueleg a Plazen ewéi China benotzt fir de Kierper ze entgëften an d'Atmungs- a Liewerkrankheeten ze linderen. Et gëtt och benotzt fir Péng am Zesummenhang mat Schwangerschaft a Gebuert ze reduzéieren. Hei sinn e puer vun de beléifste Virdeeler vum Jasminueleg haut.

JasminEssentiellUelegEffektVirdeeler & Virdeeler

1. Linderung vun Depressiounen an Angscht

Vill Studien hunn eng Verbesserung vun der Stëmmung a vum Schlof no der Benotzung vu Jasminueleg, entweder als Aromatherapiebehandlung oder topesch op der Haut, festgestallt, an et ass och eng Méiglechkeet fir den Energieniveau ze erhéijen. D'Resultater weisen datt Jasminueleg e stimuléierende Effekt op d'Gehir huet an och gläichzäiteg hëlleft d'Stëmmung ze verbesseren.

2. Erreegung erhéijen

Am Verglach mat engem Placebo huet Jasminueleg an enger Studie mat gesonde erwuesse Fraen eng bedeitend Erhéijung vun de kierperleche Zeeche vun Erregung verursaacht - wéi Atmungsfrequenz, Kierpertemperatur, Sauerstoffsättigung am Blutt a systoleschen an diastoleschen Blutdrock.

3. Verbessert d'Immunitéit a bekämpft Infektiounen

Jasminueleg gëtt ugeholl, datt et antiviral, antibiotesch an antifungal Eegeschafte huet, déi et effektiv maachen fir d'Immunitéit ze stäerken an Krankheeten ze bekämpfen. Tatsächlech gëtt Jasminueleg zënter Honnerte vu Joren an Thailand, China an aneren asiatesche Länner als Volleksmedezin benotzt fir Hepatitis, verschidden intern Infektiounen, souwéi Atmungs- a Hautkrankheeten ze bekämpfen. D'Inhalatioun vu Jasminueleg, entweder direkt oder andeems et doheem agegoe gëtt, kann hëllefen, Schleim a Bakterien an den Nuespassagen an Atmungssymptomer ze läschen. D'Applikatioun op d'Haut kann och Entzündungen, Rötungen, Péng reduzéieren an d'Zäit beschleunegen, déi néideg ass fir Wonnen ze heelen.

4. Hëllef beim Schlofen

Jasminueleg huet eng berouegend Wierkung, déi als natierlecht Berouegungsmëttel wierke kann an Iech hëllefe besser ze schlofen. De Geroch vu Jasmin-Téi hat eng berouegend Wierkung souwuel op d'Aktivitéit vun den autonomen Nerven wéi och op d'Stëmmungszoustänn. D'Inhalatioun vu Jasmin zesumme mat Lavendel huet gehollef, d'Häerzfrequenz ze reduzéieren a Gefiller vu Rou a Relaxatioun ze bréngen, déi all wichteg sinn, fir onroueg Nuechten ze vermeiden. Fir Jasminueleg an Ärem Heem ze diffuséieren, vermëscht e puer Drëpsen an engem Diffusor zesumme mat anere berouegenden Ueleger, wéi Lavendelueleg oder Weihrauchueleg.

5. Reduzéiert d'Symptomer vun der Menopause

Jasminueleg entweder als Aromatherapiebehandlung ze benotzen oder direkt op d'Haut opzedroen, kann hëllefen, emotional a kierperlech Symptomer vun de Menopause ze reduzéieren an als natierlecht Mëttel fir d'Linderung vun de Menopause ze funktionéieren.

6Konzentratioun erhéijen

Jasminueleg ze diffuséieren oder et op Är Haut ze reiwen kann Iech hëllefen, waakreg ze ginn an Är Energie ze stäerken. Probéiert e bëssen an Äert Badewaasser ze ginn oder et moies wärend enger Dusch op Är Haut ze reiwen, fir Iech op den Dag virzebereeden. Hutt Dir eng Prüfung oder eng Presentatioun? Schnëff e bëssen Jasminueleg.

7. Fërdert eng gesond Haut

Probéiert Jasminueleg an Är Gesiichtscreme, Duschgel oder Kierperlotioun ze vermëschen, fir Onreinheeten ze reduzéieren, d'Dréchent ze verbesseren, fetteg Haut auszegläichen, Falten a fein Linnen ze vermeiden a Raséierirritatiounen ze berouegen. Vergewëssert Iech just, datt Dir als éischt Är Reaktioun op all ätherescht Ueleg test, andeems Dir eng kleng Quantitéit op eng Hautfläch opdroet, fir Allergien ze kontrolléieren. Jasminueleg fir d'Hoer ze benotzen kann net nëmmen d'Hoer verbesseren, et kann och hëllefen, d'Dréchent ze bekämpfen a Glanz ze ginn, genee wéi et mat Ärer Haut de Fall ass.

8. Erstellt e berouegend oder erfrëschend Massageueleg

Jee nodeem mat wéi engem aneren Ueleg et benotzt gëtt, kann Jasminueleg eng Massage méi opbauend oder berouegend maachen. Probéiert d'Blummenueleg mat erfrëschendem Peffermënz- oder Rosmarinueleg an engem Trägerueleg vun Ärer Wiel ze kombinéieren. Kombinéiert Jasminueleg mat Lavendel- oder Geraniumueleg an engem Trägerueleg. Jasminueleg kann d'Opmierksamkeet an d'Erregung erhéijen, wann néideg, awer et kann och entspannend a schmerzlindernd Wierkung hunn, wat et zu engem perfekte Massageueleg mécht.

9Déngt als natierlecht Stëmmungsopbauend Parfum

Jasminueleg huet erfreschend Eegeschaften. Probéiert Jasminueleg op Är Handgelenker an den Hals opzedroen fir en natierlechen, chemikaliefräien Doft. Jasminueleg huet e waarmen, blummege Geroch, ähnlech wéi vill Dammeparfumen. E bëssen ass genuch, also benotzt am Ufank nëmmen een oder zwee Drëpsen, a vermëscht et mat engem Trägerueleg fir d'Stäerkt vum Geroch ze reduzéieren, wann Dir wëllt.

JUwendungen vun Asmin äthereschen Ueleg

1.Aromatherapie-Massage

Aromatherapiemassage mat Jasmin-äthereschen Ueleg ass méi gutt wéi Aromatherapie-Inhalatioun. D'Jasmin-Ueleg gëtt mat Trägerueleg (Kokosnossueleg, Jojobaueleg oder Mandelueleg) verdënnt an op de ganze Kierper opgedroen, fir de Kierper nei ze beliewen.

2.Diffuséiert fir de Schlof

E puer Drëpse Jasmin-ätherescht Ueleg oder seng Mëschunge ginn an en Aroma-Diffusor oder e Loftbefeuchter bäigefüügt a virum Schlafengehen am Haus verdeelt. Den Aroma berouegt Geescht a Kierper a garantéiert e gudde Schlof.

3.Diffuséiert fir d'Stëmmung ze verbesseren

Jasminöl huet d'Fäegkeet, d'Opmierksamkeet an d'Erregung ze erhéijen. Et huet en berouschenden Doft, deen de limbesche System stimuléiert, wat d'Stëmmung an d'Geeschter verbessert. D'Ueleg kann verdënnt an um Hals an op d'Handgelenker opgedroe ginn, fir d'Stëmmung de ganzen Dag ze verbesseren. D'Ueleg gëtt och topesch benotzt fir d'Stëmmung ze verbesseren. Et verbessert d'Atmungsfrequenz an huet en stimuléierenden an aktivéierenden Effekt op d'Gehir.

1. Erhéicht mental Konzentratioun

D'ätherescht Ueleg vum Jasmin ass bekannt dofir, Energie auszeléisen, dofir erhéicht d'Inhalatioun vum Aroma oder d'Reiwen op der Haut den Energieniveau an erhéicht d'Konzentratioun oder de Fokus. Dëst Ueleg kann am Léierzëmmer vu Kanner verdeelt ginn, déi besser Léiererfahrung a Problemléisung hunn.

Virgeschloe Benotzungen

Et gi vill einfach Weeër fir Jasminueleg ze benotzen. Fannt se hei ënnendrënner.

1. Wann Dir Iech midd an erschöpft fillt, kënnt Dir Jasmin ätherescht Ueleg an engem Diffusor benotzen, fir Är Stëmmung ze verbesseren.

2. Inhaléiert den Doft vum Jasminueleg fir e relaxéierenden Effekt.

3. Dir kënnt 2-3 Drëpse vum Ueleg an e waarmt Bad ginn.

4. Mëscht 3 Drëpse Jasminueleg mat enger Unz Trägerueleg wéi Kokosnossueleg a benotzt et fir eng Massage.

l Blummengaart Aroma

l Autofrëscher

l Ausbalancéierend Massage

Foussmassage

PräzAuts:Schwanger Frae sollten dëst Ueleg bis zur Gebuert vermeiden, well et en Emmenagog ass. Et ass héich entspannend a sedativ, dofir sollten héich Dosen vermeit ginn. Och hei sollten déi, déi allergesch op Jasmin sinn, et vermeiden, et ze benotzen, wéi och all ätherescht Ueleg, dat aus engem bekannten Allergen hiergestallt gëtt. Mëschung: Essentiellt Ueleg vum Jasmin vermëscht sech gutt mat den äthereschen Ueleger vu Bergamotte, Sandelholz, Rous a Zitrusfrüchte wéi Orangen, Zitrounen, Limetten a Grapefruit.