Dës ikonesch hell giel Zitrusfrucht ass ee vun de villsäiteger (a funktionnelle) Liewensmëttel. Vun Zitroun Meringue Pie bis Zitroun-parfuméiert Botzprodukter, et ass schwéier d'Liewen ouni et virzestellen.

Zitroune si ganz nëtzlech fir alldeegleche Gebrauch, egal ob Dir déif botzt oder Äre Kierper këmmert. Laang fir hir medizinesch Eegeschafte benotzt, Zitrounen an Zitrounenueleg kënnen eng Rei vu gesondheetleche Virdeeler ubidden - dorënner Ënnerstëtzung vun der Verdauung, glühend Haut, a souguer eng positiv Stëmmung.

Wat ass Zitroun Ueleg?

Zitroun ass eng ganz villsäiteg Uebst déi allgemeng an der Kraidermedizin benotzt gëtt well et en héije antibakterielle an astringent Profil huet. Et huet héich Niveaue vu Vitamin C, Antioxidantien a Flavonoiden déi d'Immunitéit ënnerstëtzen.

Zitrouneöl gëtt aus der Haut vu frësche Zitrounen duerch Kältepressen oder Dampextraktioun extrahéiert an huet e puer vun den Eegeschafte vun der ursprénglecher Fruucht.

Virdeeler vun Zitroun Ueleg.

Zitrouneueleg huet positiv Effekter - haaptsächlech a senger Aromatherapie Benotzung awer och a sengen topeschen Uwendungen. Hei sinn e puer vun de Gesondheetsvirdeeler vun Zitroun Ueleg:

Encouragéiert glühend Haut: D'antimikrobiell an antifungal Eegeschafte vun Zitrounenueleg maachen et gutt fir d'Haut ze botzen an ze këmmeren, wärend seng antioxidant Eegeschafte e gesonde Glanz förderen.

Ënnerstëtzt Är Stëmmung: An enger Psychoneuroendocrinology wëssenschaftlecher Iwwerpréiwung, richen Zitroun Ueleg gouf fonnt souwuel d'Norepinephrin Verëffentlechung ze stäerken an e positiven Effekt op selbstrapportéiert a bewäert Stëmmung z'erreechen.
Kann hëllefen d'Regularitéit ze förderen: Fuerschung weist datt ätherescht Uelegmassage hëllefe kënne gesond Darmbewegungen förderen. D'Potenzial vun Zitrouneueleg fir gesond Darmbewegungen ze förderen mécht et eng spannend méiglech Approche fir gesond Verdauung a Regularitéit z'ënnerstëtzen.

Wéi benotzen ech Zitroun Ueleg

Et gi vill Manéiere wéi Dir d'Virdeeler vun Zitrounenueleg uechter Äert Haus benotze kënnt - vun Ärer Kichen bis an Äert Buedzëmmer! Zitroun ätherescht Ueleg kann am Haus diffuséiert ginn, a Kierperfleegprodukter gemëscht ginn (zB Niwwel, Toner, a Hydrosolen), a Botzprodukter benotzt, a méi.
Füügt e puer Drëpsen Zitrounueleg un en Diffusor fir vläicht Är Stëmmung méi hell ze maachen oder Är Alarmheet ze erhéijen. Et ass och e super Alliéierten am Wanter wann Dir bemierkt datt Är Stëmmung erofgeet.