Aféierung vu Vanilleueleg

Vanilleueleg gëtt aus der Vanille planifolia gewonnen, enger gebierteger Aart aus der Famill vun den Orchidaceae. Dat spuenescht Wuert fir Vanille ass vaina, wat einfach als "kleng Schuel" iwwersat gëtt. Et waren déi spuenesch Entdecker, déi am fréien 16. Joerhonnert un der Golfküst vu Mexiko ukomm sinn, déi der Vanille hiren aktuellen Numm ginn hunn.

Virdeeler vum Vanilleueleg

Enthält antioxidative Eegeschaften

Déi antioxidativ Eegeschafte vum Vanilleueleg schützen de Kierper viru Verschleiung andeems se fräi Radikale neutraliséieren. Antioxidantien si Substanzen, déi hëllefen, verschidden Aarte vu Zellschued ze vermeiden, besonnesch déi, déi duerch Oxidatioun verursaacht ginn. Oxidatioun ass eng vun den heefegsten Ursaachen fir déi meescht vun eise Gesondheetsproblemer a Krankheeten. Si féiert zur Bildung vu fräie Radikale, déi ganz geféierlech fir d'Gewëss vum Kierper sinn a mat Kriibs a virzäitegem Alterungsprozess a Verbindung bruecht ginn.

Erhéicht d'Libido

Vanilleueleg stimuléiert d'Sekretioun vu bestëmmten Hormonen wéi Testosteron an Östrogen, wat Leit hëlleft, déi un Erektiounsstéierungen, Impotenz a Verloscht vu Libido leiden. Erektiounsstéierungen, zum Beispill, kommen a ville Grad vir a kënnen duerch niddreg Testosteronspigel, Medikamenter, schlecht Ernärung, Middegkeet, Stress, Depressioun oder aner Krankheeten verursaacht ginn. Glécklecherweis gouf bewisen, datt Vanilleueleg den Hormonspigel, d'Stëmmung an d'Liewensastellung verbessert.

Lindert PMS Symptomer

Vanilleueleg déngt als natierlecht Mëttel géint PMS a Krämp, well et den Hormonspigel aktivéiert oder ausbalancéiert a Stress geréiert, wouduerch Äre Kierper a Geescht entspaant sinn. Vanilleueleg funktionéiert als Berouegungsmëttel, sou datt Äre Kierper net an engem Zoustand vun Iwwerempfindlechkeet ass, wann hien PMS-Symptomer erlieft; amplaz ass e roueg an d'Symptomer ginn miniméiert.

Bekämpft Infektiounen

Verschidde Komponenten, déi am Vanilleueleg präsent sinn, wéi Eugenol a Vanillinhydroxybenzaldehyd, kënne Infektiounen bekämpfen. Vanilleueleg huet souwuel d'initial Haftung vun S. aureus Zellen wéi och d'Entwécklung vum reife Biofilm no 48 Stonnen staark hemmt. S. aureus Zellen si Bakterien, déi dacks an de mënschlechen Atmungstrakten an op der Haut fonnt ginn.

Senkt de Blutdrock

Déi berouegend Wierkung vum Vanilleueleg um Kierper erlaabt et, de Blutdrock op natierlech Weis ze senken, andeems et Kierper a Geescht entspannt. Eng Haaptursaach fir héije Blutdrock ass Stress; andeems et d'Muskelen an de Geescht entspannt, kann Vanilleueleg de Blutdrock senken. Vanilleueleg hëlleft Iech och méi ze schlofen, wat eng aner einfach Manéier ass, de Blutdrock ze senken. Vanilleueleg déngt als natierlecht Mëttel géint héije Blutdrock, well et och als Antioxidant wierkt, sou datt et oxidativen Stress reduzéiert an d'Arterien erweitert.

Reduzéiert Entzündung

Vanilleueleg ass e Berouegungsmëttel, sou datt et Stress um Kierper reduzéiert, wéi z. B. Entzündungen, wouduerch et zu engem entzündungshemmenden Liewensmëttel mécht; dëst ass hëllefräich fir d'Atmung, d'Verdauung, d'Nervensystem, d'Zirkulatiouns- an d'Ausscheedungssystem. Well Vanille vill Antioxidantien huet, reduzéiert et de Schued, deen duerch Entzündungen verursaacht gëtt. Déi entzündungshemmend, berouegend an antibakteriell Eegeschafte vum Vanilleueleg maachen et och zu enger perfekter natierlecher Behandlung géint Arthritis.

Uwendungen vu Vanilleueleg

• Fir Äre Kierper a Geescht ze entspanen, masséiert 10 Tropfen vun Ärem hausgemaachten Vanilleueleg an Ären Hals, Féiss, Broscht a Bauch. Dëst lindert Muskelschmerzen, PMS-Krampfen, Gefiller vun Angscht a wierkt als antibakteriellt Mëttel.
• Fir d'Schlofgewunnechten ze verbesseren, inhaléiert 3-5 Tropfen Vanilleueleg virum Schlafengehen oder maacht Äert eegent Vanilleuelegbad andeems Dir 5-10 Tropfen an waarmt Waasser gitt.
• Fir Vanilleueleg als DIY-Parfum ze benotzen, gitt 10–20 Drëpsen an eng Sprayfläsch a vermëscht et mat gläichen Deeler Trägerueleg (wéi Jojoba- oder Mandelueleg) a Waasser. Dir kënnt dës Vanilleuelegmëschung op Är Bettlaken, Miwwelen, Kierper an Hoer sprëtzen.
• Fir Vanilleueleg fir d'Gesondheet vun der Haut ze benotzen, füügt 2-3 Drëpsen zu Ärer deeglecher Gesiichtswäsch oder Lotioun bäi. Probéiert 5 Drëpsen purem Vanilleueleg oder eng Vanilleueleginfusioun zu mengem hausgemaachten Gesiichtswäsch bäizefügen.
• Fir Verbrennungen a Wonnen ze berouegen, reift 2-3 Tropfen puren Vanilleueleg op déi gewënscht Plaz.
• Fir intern Virdeeler, füügt 5 Tropfen purem Vanilleueleg oder eng Vanilleueleginfusioun an Ären deeglechen Téi oder Kaffi bäi.
• Fir Entzündungen am Kierper ze reduzéieren, benotzt e qualitativ héichwäertegt Vanilleueleg oder -extrakt a mengem Johannesbroutrinde-Rezept.
• Fir Dessert mat Gesondheetsvirdeeler ze vermëschen, füügt rengt Vanilleueleg oder -extrakt zu menger Raw Vanilleglace bäi.

NiewewierkungenanVirsiichtsmoossnamen vum Vanilleueleg

Vanill ass sécher ze schlucken, awer et gëtt potenziell Niewewierkungen. Wann Dir Vanillstangen oder -hülsen mat engem Trägerueleg vermëscht, fir en Aufguss ze maachen, gitt sécher, datt Dir en Trägerueleg benotzt, dat sécher fir de Konsum ass (wéi Kokosnossueleg). E puer Niewewierkunge vun der interner oder topescher Benotzung vu Vanillueleg sinn Irritatiounen, Entzündungen oder Schwellungen. Et ass eng gutt Iddi, mat klenge Dosen unzefänken a vun do aus eropzeschaffen. Wann Dir Vanillueleg op Ärer Haut benotzt, gitt et als éischt op eng kleng Plaz op.

Denkt drun, datt rengt Vanilleueleg en deiert Produkt ass, also wann Dir et zu engem Schnäppchenpräis fannt, ass et wahrscheinlech kee qualitativ héichwäertegt Produkt. Liest d'Etiketten suergfälteg a verstitt, datt reng Vanilleuelegprodukter am nëtzlechsten fir Är Gesondheet sinn. Aner Produkter enthalen synthetesch Substanzen a Laborproduktioun vu Vanillin. Halt no engem Vanilleextrakt aus Mexiko aus, deen mat Tonga-Bounenextrakt gemëscht ass, deen eng Chemikalie mam Numm Coumarin enthält.

FAQsvun Vanilleueleg

Ass Vanilleueleg gutt fir meng Gesondheet?

Jo, a Maßen. Studien hunn seng Effektivitéit beim Kampf géint Bakterien, der Ënnerstëtzung vun der Hautgesondheet an der Verbesserung vun der Stëmmung bewisen, fir nëmmen e puer ze nennen.

Ass Vanilleueleg sécher fir Kanner?

Et ass bekannt, datt ätherescht Ueleger Kanner ënnerschiddlech beaflossen, besonnesch wann se op hir méi empfindlech Haut applizéiert ginn. Et ass recommandéiert, ätherescht Ueleger nach méi wéi soss ze verdënnen, ier Dir se op d'Haut vu Kanner applizéiert. Eng Verdënnung vun 1% (ongeféier 2 Drëpsen pro 15 ml) ass fir Kanner oder Leit mat empfindlecher Haut recommandéiert.

Ass Vanille-ätherescht Ueleg sécher fir Hënn?

Vanille-ätherescht Ueleg ass sécher fir Hausdéieren, wann et fir Aromatherapie oder Desodoriséierung benotzt gëtt. Et sollt awer net vun Déieren ageholl ginn.

Ass Vanilleueleg sécher ze schlucken?

Nee. Et kann riskant sinn, iergendeng Zort ätherescht Ueleg ze konsuméieren, an e puer däerfen ni konsuméiert ginn.