Kamillen äthereschen Ueleg Virdeeler a Gebrauch

Kamillen ass eng vun den eelste Medikamenter Kraider déi d'Mënschheet bekannt ass. Vill verschidde Virbereedunge vu Kamillen goufen iwwer d'Joren entwéckelt, an déi populär ass a Form vun Kräutertee, mat méi wéi 1 Millioun Tassen pro Dag verbraucht. (1) Awer vill Leit wëssen net datt réimesch Kamillen äthereschen Ueleg nach méi effektiv ass wéi Téi a grad esou einfach ze benotzen.

Dir kënnt all vun der kréienKamille Virdeelervu sengem äthereschen Ueleg andeems se et doheem diffuséiert oder se topesch op d'Haut applizéiert, och seng Fäegkeet fir de Geescht ze berouegen, Verdauungsprobleemer ze entlaaschten, Hautbedéngungen ze behandelen, Entzündung ze reduzéieren a méi.

Benefits vun Roman Kamillen Essential Oil

1. Kämpft Besuergnëss an Depressioun

Réimesch Kamillen äthereschen Ueleg gouf als mëll Berouegungsmëttel benotzt fir d'Nerven ze berouegen an d'Angscht ze reduzéieren andeems d'Entspanung fördert. Roman Kamillen inhaléieren ass ee vun de beschte Weeër fir ze benotzenäthereschen Ueleger fir Besuergnëss. De Geroch gëtt direkt an d'Gehir gedroen an déngt als emotionalen Ausléiser. Fuerschung weist datt réimesch Kamillen fir d'Erliichterung vun depressiven an Besuergnëss Symptomer op der ganzer Welt benotzt gouf, dorënner eng Zuel vu Regiounen a Süditalien, Sardinien, Marokko a Brasilien.

Eng 2013 Studie publizéiert amBeweis-baséiert Ergänzung an Alternativ Medizinfonnt dass anAromatherapieäthereschen Ueleg Mëschung dorënner Lavendel, Réimesch Kamille an neroli reduzéiert Besuergnëss Niveauen an Patienten an enger Intensivstatioun Eenheet. D'Aromatherapiebehandlung huet effektiv d'Angschtniveauen reduzéiert an d'Schlofqualitéit vun de Patienten an der ICU verbessert am Verglach mat der konventioneller Pfleeginterventioun.

2. Déngt als natierlechen Allergie Reliever

Réimesch Kamill huet antimikrobiellen an antioxidant Eegeschaften, an et gëtt allgemeng fir Heu Féiwer benotzt. Et huet d'Kraaft fir Schleimstau, Reizungen, Schwellungen an Hautbedéngungen ze entlaaschten, déi mat verbonne sinnsaisonal Allergie Symptomer. Wann topesch applizéiert, réimesch Kamillenöl hëlleft Hautirritatiounen ze entlaaschten, déi wéinst kënne sinnLiewensmëttelallergienoder Sensibilitéiten.

3. Hëlleft PMS Symptomer ze léisen

Réimesch Kamillen äthereschen Ueleg déngt als en natierlechen Stëmmungsverstärker deen hëlleft Gefiller vun Depressioun ze reduzéieren - plus seng antispasmodesch Eegeschaften erlaben et menstrual Krämp a Kierperschmerzen ze berouegen, déi allgemeng mat PMS verbonne sinn, wéi Kappwéi a Réckschmerzen. Seng relaxant Eegeschafte maachen et e wäertvollt Mëttel firPMS Symptomer, an et kann souguer hëllefen Akne ze läschen, déi als Resultat vun Hormonschwankungen erscheinen.

4. Reduzéiert Symptomer vun Insomnia

Déi entspaant Eegeschafte vu réimesche Kamillen förderen gesonde Schlof aKampf Insomnia. Eng 2006 Fallstudie huet d'Inhalatiounseffekter vum réimesche Kamillen äthereschen Ueleg op Stëmmung a Schlof exploréiert. D'Resultater hunn erausfonnt datt d'Fräiwëlleger méi Schläimkeet a Rou erlieft hunn, wat säi Potenzial beweist fir de Schlof ze verbesseren an ze hëllefen an e rouegen Zoustand z'erreechen. Inhalatioun vu Kamill reduzéiert eng Stress-induzéiert Erhéijung vun de Plasma adrenokortikotropen Hormonniveauen.

Laut enger 2005 Studie publizéiert amBiologesch a pharmazeutesch Bulletin, Kamillenextrakter weisenbenzodiazepin- wéi hypnotesch Aktivitéit. Eng bedeitend Ofsenkung vun der Zäit, déi et gedauert huet fir ze schlofen, gouf bei Ratten beobachtet, déi Kamillenextrakt an enger Dosis vun 300 Milligramm pro Kilogramm Kierpergewiicht kruten.

5. Boosts Haut Gesondheet

Réimesch Kamille fördert glat, gesond Haut a lindert Reizungen wéinst sengen anti-inflammatoreschen an antibakterielle Eegeschaften. Et gouf als e benotztnatierlech Recours fir eczema, Wonnen, Geschwüren, Giicht, Hautirritatiounen, Plooschteren, Verbrennunge,canker Kären, a souguer Hautbedéngungen wéi gekrackte Nippel, Pouletpox, Ouer- an Aen Infektiounen, Gëftefeu, a Windelausschlag.

Wéi benotzt Dir Roman Kamillen Essential Oil

Réimesch Kamillen äthereschen Ueleg ass an de Gesondheetsgeschäfter an online verfügbar. Et kann diffuséiert ginn, topesch op d'Haut applizéiert an intern geholl ginn. Hei sinn e puer einfache Weeër fir réimesch Kamillenöl ze benotzen:

• Fir Angscht an Depressioun ze bekämpfen, diffuséiert 5 Drëpsen, oder inhaléiert se direkt aus der Fläsch.
• Fir d'Verdauung ze verbesseren anlekkende Darm, applizéiert 2-4 Tropfen topesch op de Bauch. Wann et mat engem Trägeröl wéi Kokosnossöl verdënntem ass, kann et souguer a kleng Dosen fir Kanner mat Kolik an Diarrho benotzt ginn.
• Fir e erhuelsamen Schlof, Kamillenöl nieft dem Bett diffuséiert, reift 1-2 Drëpsen op d'Tempelen oder inhale se direkt aus der Fläsch.
• Fir Kanner ze berouegen, réimesch Kamillenöl doheem ze diffuséieren oder 1-2 Drëpsen mat Kokosnossueleg ze verdënnen an d'Mëschung topesch op d'Bedierfnes ze applizéieren (z.
• Fir ze benotzen alsdoheem Recours fir Akne, behandelt verschidde Hautbedéngungen a bekämpft d'Zeeche vun der Alterung, fügen 2-3 Drëpsen op eng propper Kottengkugel a fügen Kamillenöl op d'Géigend vun der Suerg, oder fügen 5 Tropfen op eng Gesiichtswäsch. Wann Dir ganz empfindlech Haut hutt, verdünnt Kamillen mat engem Träger Ueleg ier Dir et topesch applizéiert.
• Fir d'Häerzgesondheet ze förderen, applizéiert 2-4 Drëpsen topesch iwwer d'Häerz oder huelt intern andeems se et ënner der Zong setzen.
• Fir Iwwelzegkeet z'erliichteren, réimesch Kamillen direkt aus der Fläsch inhaléieren, oder kombinéieren et mat Ingwer, Peffermënz a Lavendelöl an diffuséieren. Et kann och topesch op Tempelen benotzt ginn fir mat Iwwelzegkeet ze hëllefen.

Wann Dir all äthereschen Ueleg intern benotzt, benotzt nëmmenganz qualitativ héichwäerteg Uelegmarken déi 100 Prozent pure Grad sinn a vun enger renomméierter an zouverléisseger Firma gemaach ginn.