Virdeeler & Uwendungen vum Kamillen-Äthereschen Ueleg

Dir kënnt all d'Virdeeler vun der Kamill aus sengem äthereschen Ueleg kréien, andeems Dir et doheem diffuséiert oder et topesch op d'Haut applizéiert, dorënner seng Fäegkeet fir de Geescht ze berouegen, Verdauungsproblemer ze linderen, Hautkrankheeten ze behandelen, Entzündungen ze reduzéieren a méi.

BVirdeeler vum äthereschen Ueleg vu réimesche Kamillen

1. Bekämpft Angscht a Depressioun

Ätherescht Kamillenueleg gouf als liicht Berouegungsmëttel benotzt fir d'Nerven ze berouegen an d'Angscht ze reduzéieren andeems et d'Entspanung fördert. D'Inhalatioun vun réimescher Kamill ass eng vun de beschte Weeër fir ätherescht Ueleger géint Angscht ze benotzen. Den Doft gëtt direkt an d'Gehir transportéiert an déngt als emotionalen Ausléiser. Fuerschung weist datt réimesch Kamillen op der ganzer Welt benotzt gouf, dorënner a verschiddene Regiounen a Süditalien, Sardinien, Marokko a Brasilien.

Eng Studie aus dem Joer 2013, déi an Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine publizéiert gouf, huet festgestallt, datt eng Mëschung aus Aromatherapie-äthereschen Ueleger mat Lavendel, réimescher Kamill an Neroli den Angschtniveau bei Patienten op enger Intensivstatioun reduzéiert huet. D'Aromatherapiebehandlung huet den Angschtniveau effektiv reduzéiert an d'Schlofqualitéit vu Patienten op der Intensivstatioun am Verglach mat konventionellen Infirmiersinterventiounen verbessert.

2. Déngt als natierlecht Allergiemëttel

Réimesch Kamill huet antimikrobiell an antioxidativ Eegeschaften a gëtt dacks bei Heeschnapp benotzt. Si kann Schleimverstoppung, Irritatiounen, Schwellungen an Hautkrankheeten, déi mat saisonalen Allergiesymptomer verbonne sinn, lindern. Wann se topesch applizéiert gëtt, hëlleft Réimesch Kamillenueleg bei der Linderung vun Hautreizungen, déi duerch Liewensmëttelallergien oder -empfindlechkeeten verursaacht kënne ginn.

3. Hëlleft bei der Linderung vu PMS-Symptomer

Réimesch Kamillenueleg déngt als natierleche Stëmmungsboost, deen hëlleft Depressiounsgefiller ze reduzéieren - zousätzlech erlaben seng antispasmodesch Eegeschafte et, Menstruatiounskrämp a Kierperwéi ze berouegen, déi dacks mat PMS verbonne sinn, wéi Kappwéi a Réckschmerzen. Seng entspannend Eegeschafte maachen et zu engem wäertvollen Heelmëttel fir PMS-Symptomer, an et kann souguer hëllefen, Akne ze bekämpfen, déi als Resultat vun Hormonschwankungen optriede kënnen.

4. Reduzéiert d'Symptomer vun Insomnia

Déi entspannend Eegeschafte vun der réimescher Kamill förderen e gesonde Schlof a bekämpfen Insomnia. Eng Fallstudie aus dem Joer 2006 huet d'Inhalatiounseffekter vum äthereschen Ueleg vun der réimescher Kamill op d'Stëmmung an de Schlof ënnersicht. D'Resultater hunn erausfonnt, datt d'Fräiwëlleger méi Middegkeet a Rou erlieft hunn, wat säi Potenzial weist, de Schlof ze verbesseren an an e rouegen Zoustand ze kommen. D'Inhalatioun vu Kamill reduzéiert eng stressinduzéiert Erhéijung vun den adrenokortikotropen Hormonniveauen am Plasma.

Laut enger Studie aus dem Joer 2005, déi am Biological and Pharmaceutical Bulletin publizéiert gouf, weisen Kamillenextrakter eng benzodiazepinähnlech hypnotesch Aktivitéit op. Eng bedeitend Reduktioun vun der Zäit, déi et gebraucht huet fir anzeschlofen, gouf bei Ratten observéiert, déi Kamillenextrakt an enger Dosis vun 300 Milligramm pro Kilogramm Kierpergewiicht kruten.

5. Fërdert d'Hautgesondheet

Réimesch Kamillen fördert eng glat, gesond Haut a lindert Irritatiounen wéinst hiren entzündungshemmend an antibakteriellen Eegeschaften. Si gouf als natierlecht Mëttel géint Ekzemer, Wonnen, Geschwüren, Gicht, Hautreizungen, Blessuren, Verbrennungen, Aphthen a souguer Hautkrankheeten wéi gerëss Broschtwarzen, Wandpouken, Ouer- an Aeninfektiounen, Gëfteefe a Windeljuch benotzt.

Wéi een ätherescht Kamillenueleg aus Réimesche Kamillen benotzt

Réimescht Kamillenueleg ass a Gesondheetsgeschäfter an online verfügbar. Et kann diffuséiert, topesch op d'Haut applizéiert an intern ageholl ginn. Hei sinn e puer einfach Weeër fir Réimescht Kamillenueleg ze benotzen:

• Fir Angscht a Depressioun ze bekämpfen, 5 Tropfen an d'Fläsch vermëschen oder direkt aus der Fläsch inhaléieren.
• Fir d'Verdauung an de Leaky Darm ze verbesseren, sollt Dir 2-4 Drëpsen topesch um Bauch opdroen. Wann et mat engem Trägerueleg wéi Kokosnossueleg verdënnt gëtt, kann et souguer a klenge Dosen fir Kanner mat Koliken an Duerchfall benotzt ginn.
• Fir e rouegen Schlof, verdeelt Kamillenueleg nieft dem Bett, reift 1-2 Drëpsen op d'Schläifen oder inhaléiert et direkt aus der Fläsch.
• Fir Kanner ze berouegen, kënnt Dir réimescht Kamillenueleg doheem an eng Dampfdüse vermëschen oder 1-2 Drëpse mat Kokosnossueleg verdënnen an d'Mëschung topesch op déi betraffe Plaz opdroen (wéi d'Schläifen, de Bauch, d'Handgelenker, den Hals oder d'Féisssëtzer).
• Fir als Hausmëttel géint Akne ze benotzen, verschidden Hautkrankheeten ze behandelen an d'Zeeche vum Alterungsprozess ze bekämpfen, gitt 2-3 Tropfen an e proppert Kottengball a gitt Kamillenueleg op déi betraffe Plaz op, oder gitt 5 Tropfen an e Gesiichtswäschmëttel. Wann Dir ganz empfindlech Haut hutt, verdënnt d'Kamill mat engem Trägerueleg ier Dir et topesch opdroe.
• Fir d'Häerzgesondheet ze fërderen, sollt Dir 2-4 Drëpsen topesch op d'Häerz opdroen oder intern ënner der Zong huelen.
• Fir Iwwelzegkeet ze linderen, inhaléiert réimesch Kamill direkt aus der Fläsch, oder vermëscht se mat Ingwer-, Peffermënz- an Lavendelueleg a vermëscht se mat engem Diffuser. Et kann och topesch op d'Schläifen ugewannt ginn, fir géint Iwwelzegkeet ze hëllefen.

Wann Dir ätherescht Ueleg intern benotzt, benotzt nëmme ganz héichwäerteg Uelegmarken, déi 100 Prozent reng sinn a vun enger renomméierter a vertrauenswürdeger Firma hiergestallt ginn.