Zimtrindelueleg (Zimt (Zimt)) ass ofgeleet vun der Planz mam AartennummLaurus cinnamomuma gehéiert zu der botanescher Famill vun de Laurelgewächser. Heemechtsgebuer a Südasien, ginn Zimtplanzen haut a verschiddene Länner an Asien ugebaut a weltwäit a Form vun äthereschen Zimtueleg oder Zimtgewierz verschéckt. Et gëtt ugeholl, datt haut iwwer 100 Zimtsorten weltwäit ugebaut ginn, awer zwou Zorte sinn definitiv déi beléifste: Ceylon-Zimt a chinesesche Zimt.
Duerchsicht duerch allGuide fir essentiell Ueleger, an Dir wäert e puer üblech Nimm wéi Zimtueleg feststellen,Orangenueleg,ätherescht Ueleg vun ZitrounanLavendeluelegMee wat ätherescht Ueleger vun gemuelene oder ganze Kraider ënnerscheet, ass hir Potenz. Zimtueleg ass eng héich konzentréiert Quell vu profitablen Antioxidantien. (1)
Zimt huet eng ganz laang an interessant Geschicht; tatsächlech betruechten vill Leit et als ee vun de längst existéierenden Gewierzer an der mënschlecher Geschicht. Zimt gouf vun den antike Ägypter héich geschätzt a gouf zënter Dausende vu Jore vu chineseschen an ayurvedesche Mediziner an Asien benotzt fir alles vun Depressioun bis Gewiichtszunahme ze heelen. Egal ob a Form vun Extrakt, Likör, Téi oder Kraider, Zimt bréngt de Leit zënter Joerhonnerte Erliichterung.
Virdeeler vum Zimtueleg
Duerch d'Geschicht gouf d'Zimtplanz mat Schutz a Wuelstand verbonnen. Et gëtt gesot, datt se Deel vun enger Mëschung aus Ueleger war, déi vu Grafraiber benotzt goufen, fir sech während der Pescht am 15. Joerhonnert ze schützen, an traditionell gëtt se och mat der Fäegkeet verbonnen, Räichtum unzezéien. Tatsächlech, wann Dir d'Gléck hat, Zimt an der aler egyptescher Zäit ze hunn, gouft Dir als räiche Mann ugesinn; Opzeechnunge weisen, datt de Wäert vum Zimt dem Wäert vu Gold kéint gewiescht sinn!
D'Zimtplanz gëtt op verschidde Weeër benotzt fir medizinesch nëtzlech Produkter ze produzéieren. Zum Beispill kennt Dir wahrscheinlech dat üblecht Zimtgewierz, dat an bal all Epicerie an den USA verkaaft gëtt. Zimtueleg ass e bëssen anescht, well et eng vill méi staark Form vun der Planz ass, déi speziell Verbindungen enthält, déi net am gedréchenten Gewierz fonnt ginn.
Laut der Etüd ass d'Lëscht vun Virdeeler vum Zimtass laang. Zimt ass bekannt fir seng antioxidativ, entzündungshemmend, antimikrobiell, antidiabetesch an antikriibs Eegeschaften. Et kann och hëllefen, Häerzkrankheeten, héije Cholesterin an neurologesch Gesondheetsstéierungen, wéi Alzheimer an ..., ofzewieren.Parkinson-Krankheet(2)
Déi wichtegst aktiv Komponenten vum äthereschen Zimtueleg, dat aus der Schuel gewonnen gëtt, sinn Zimtaldehyd, Eugenol a Linalool. Dës dräi maachen ongeféier 82,5 Prozent vun der Zesummesetzung vum Ueleg aus. Den Haaptbestanddeel vum Zimtueleg hänkt dovun of, aus wéi engem Deel vun der Planz d'Ueleg kënnt: Zimtaldehyd (Schuel), Eugenol (Blat) oder Kampfer (Wuerzel). (3)
Et ginn zwou Haaptzorte vu Kanéilueleg um Maart: Kanéilrindeueleg a Kanéilblattueleg. Obwuel si e puer Ähnlechkeeten hunn, sinn et verschidde Produkter mat zimlech ënnerschiddlechen Uwendungen. Kanéilrindeueleg gëtt aus der äusserer Schuel vum Kanéilbam extrahéiert. Et gëllt als ganz potent an huet e staarken, "parfümähnlechen" Geroch, bal wéi wann ee géif e staarken Doft vu gemuelene Kanéil huelen. Kanéilrindeueleg ass normalerweis méi deier wéi Kanéilblattueleg.
Zimtblatueleg huet e "moschusegen a schaarfen" Geroch a tendéiert eng méi hell Faarf ze hunn. Wärend Zimtblatueleg giel a däischter ausgesäit, huet Zimtrindeueleg eng méi déif routbrong Faarf, déi déi meescht Leit normalerweis mat Zimtgewierz associéieren. Béid si gutt, awer Zimtrindeueleg kann méi staark sinn.
Vill vun de Virdeeler vum Zimtrindeueleg hunn domat ze dinn, datt et Bluttgefässer erweitert. Zimtrinde kann hëllefen, d'Stickstoffmonoxidfunktioun ze verbesseren, wat zu enger erhéichter Blutzirkulatioun a manner Entzündungen féiert. (4)
E puer vun de meescht erfuerschteGesondheetsvirdeeler vum ZimtUeleg enthält:
- Reduzéiert Entzündung
- Reduzéiert de Bluttzocker
- Reduzéiert schlecht Cholesterin
- Bekämpft Infektiounen
- Héije Antioxidantiengehalt
- Stimuléiert den Immunsystem
- Stimuléiert d'Libido
- Bekämpft Parasiten
1. Häerzgesondheetsbooster
Zimtueleg kann natierlech hëllefend'Häerzgesondheet stäerkenEng Déierstudie, déi 2014 publizéiert gouf, weist, wéi Zimtrindextrakt zesumme mat aerobem Training hëllefe kann, d'Häerzleistung ze verbesseren. D'Studie weist och, wéi Zimtextrakt a Bewegung hëllefe kënnen, souwuel de Gesamtcholesterol wéi och den "schlechten" LDL-Cholesterol ze senken, wärend gläichzäiteg den "gudden" HDL-Cholesterol erhéicht gëtt. (5)
Kanéil huet och gewisen, datt et hëlleft, d'Produktioun vu Stickstoffmonoxid ze fërderen, wat gutt ass fir Leit mat Häerzkrankheeten oder déi un engem Häerzinfarkt oder Schlaganfall gelidden hunn. Zousätzlech enthält et entzündungshemmend a Thrombozytenhemmend Verbindungen, déi d'arteriell Gesondheet vum Häerz weider gutt maache kënnen. (6)
2. Natierlecht Aphrodisiakum
An der ayurvedescher Medizin gëtt Zimt heiansdo fir sexuell Dysfunktioun recommandéiert. Ass dës Empfehlung valabel? Déierfuerschung, déi 2013 publizéiert gouf, weist op Zimtueleg als méiglech ... hin.natierlecht Mëttel géint ImpotenzFir d'Déierstudiepersounen mat altersbedéngter sexueller Dysfunktioun,ZimtkassiEt gouf gewisen, datt en Extrakt d'sexuell Funktioun verbessert, andeems en souwuel d'sexuell Motivatioun wéi och d'erektil Funktioun effektiv gestäerkt huet. (7)
3. Verbessert de Bluttzockerspigel
Souwuel a Mënschen- wéi och bei Déiermodeller gouf gewisen, datt Zimt positiv Auswierkungen op d'Insulinfräisetzung huet, wat bedeit, datt et hëllefe kann, de Bluttzockerspigel stabil ze halen an doduerch ze verhënnerenchronesch Middegkeet, Launlechkeet,Zockerverlaangenan Iwweriessen.
An enger Studie mat 60 Leit mat Typ-2-Diabetis hunn dräi verschidde Quantitéiten (een, dräi oder sechs Gramm) Zimt-Zousaz, déi 40 Deeg laang geholl goufen, all zu engem méi niddrege Bluttzockerspigel souwéi zu engem méi niddrege Wäert vun Triglyceriden, LDL-Cholesterin a Gesamtcholesterin gefouert. (8)
Dir kënnt en héichwäertegt, rengt Zimtöl an Ärem Iessen benotzen, fir vun de Virdeeler fir de Bluttzocker ze profitéieren. Natierlech sollt Dir et net iwwerdreiwen, well Dir wëllt och net, datt Äre Bluttzocker ze niddreg ass. D'Inhalatioun vun ätherischem Zimtöl kann och hëllefen, Verlaangen no ongesonde Liewensmëttel ze stoppen.
NUMM: Kinna
URUFF: 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 29. Mäerz 2025