Eucalyptus Ueleg ass en äthereschen Ueleg ofgeleet vun den ovale geformte Blieder vun Eucalyptus Beem, ursprénglech gebierteg an Australien. Hiersteller extrahéieren Ueleg aus Eucalyptusblieder andeems se se drëschen, zerdrécken an destilléieren. Méi wéi eng Dosen Arten vun Eucalyptusbeem gi benotzt fir ätherescht Ueleger ze kreéieren, jidderee bitt seng eege eenzegaarteg Mëschung vun natierleche Verbindungen an therapeutesche Virdeeler, pro Journal of the Science of Food and Agriculture.
Iwwerdeems Eucalyptus Ueleg'Den ëmmergrénge Geroch a vill vu senge medizineschen Effekter si virun allem dank enger Verbindung genannt Eucalyptol (alias Cineole), Eucalyptusueleg ass voll mat villen natierleche Verbindungen, déi an Synergie schaffen fir eng Vielfalt vu gesondheetlechen Effekter ze produzéieren.
D'Virdeeler vum Eucalyptusöl a wat kann et benotzt ginn?
1. Erkältungssymptomer erliichteren.
Wann Dir're krank, gestoppt, a kann't ophalen Husten, Eucalyptus Ueleg kann hëllefen e bësse Relief ze bidden. Dëst ass well Eucalyptol schéngt als en natierlechen Decongestant an Houschtdämpfer ze schaffen andeems Dir Äre Kierper hëlleft Schleim a Phlegm ofzebriechen an Är Airways opzemaachen, seet den Dr Lam. Fir e berouegend Hausmëttelen, fügen se einfach e puer Tropfen Eucalyptusöl an eng Schossel mat waarmem Waasser an ootmen den Damp, seet si.
2. Péng reduzéieren.
Eucalyptus Ueleg kann och hëllefen Är Péng ze erliichteren, dank Eucalyptol's anti-inflammatoresch Eegeschaften. Tatsächlech hunn Erwuessener, déi sech vum totalen Knéi Ersatz erholl hunn, däitlech manner Péng gemellt nodeems se Eucalyptusöl fir 30 Minutte fir dräi Deeg hannereneen inhaléiert hunn am Verglach mat deenen, déi dat gemaach hunn.'t, laut enger 2013 Studie an Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Fir natierlech Péng a Péng ze behandelen, proposéiert den Dr Lam Eucalyptusueleg ze otmen andeems een een bis dräi Drëpsen an engem Diffusor setzt. Wéi och ëmmer, méi Fuerschung ass gebraucht fir ze klären wéi effektiv Eucalyptusöl fir Schmerz kéint sinn-also don't erwaarden datt et Är Go-to Péng Medikamenter ersetzt.
3. Frësch den Otem.
"Eucalyptus Ueleg'D'natierlech anti-inflammatoresch an antimikrobiell Eegeschafte kënnen hëllefräich sinn fir d'Bakterien an Ärem Mond ze reduzéieren, déi zu Huelraim, Gingivitis, schlechten Atem an aner mëndlech Gesondheetsprobleemer bäidroe kënnen,"seet d'Alice Lee, DDS, Matgrënner vum Empire Pediatric Dentistry zu New York City. Wéi esou, Dir'Dir fannt et dacks a Produkter wéi Zahnpasta, Mondwäschen, a souguer Gummi.
Sidd virsiichteg mat Do-it-yourself Remedies, awer:"Een eenzegen Tropfen Eucalyptusöl kann e wäite Wee goen,"seet Lee. Wann s du'Wann Dir mat spezifesche Zännprobleemer handelt (wéi Halswéi), kontaktéiert Ären Zänndokter fir d'Ursaach z'identifizéieren an déi bescht Behandlungslinn erauszefannen.
4. Erkältegt Erkältung.
Wann eng Erkältung net fortgeet, schéngt all Hausmëttel et wäert ze probéieren, an Eucalyptusöl kann tatsächlech hëllefen. Fuerschung weist datt verschidde Verbindungen an Eucalyptus Ueleg hëllefe kënnen den Herpes Simplex Virus ze bekämpfen, d'Quell vun deem super roude Fleck op Ärer Lip, dank hiren antimikrobiellen an anti-inflammatoreschen Eegeschaften, erkläert de Joshua Zeichner, MD, Direkter vun der kosmetescher a klinescher Fuerschung an der Dermatologie am Mount Sinai Medical Center zu New York City.
Während et'Et ass net kloer ob Eucalyptus Ueleg méi effektiv ass wéi traditionell Erkältungsbehandlungen, et kéint als eng natierlech Alternativ déngen wann Dir'sichen no engem. Gitt sécher datt Dir et an engem Carrier Ueleg verdënnt, fir Är Haut ze irritéieren, a wëschen se of, ier Dir dobausse gitt, fir e chemesche Verbrenne als Reaktioun op UV-Strahlen ze vermeiden, beréit den Dr Zeichner.
5. Clean Scrapes a Schnëtt.
Dëst Folk Recours iwwerpréift: Eucalyptus Ueleg'D'antimikrobiell Eegeschaften kënnen hëllefen, Infektioun ze vermeiden an och Woundheilung z'ënnerstëtzen, wann se mat Olivenueleg kombinéiert ginn, no enger rezenter Etude am International Journal of Nanomedicine. Erëm, héich verdënntem Eucalyptus Ueleg kann eng sécher, natierlech Alternativ maachen wann Dir'erëm mat enger klenger Wonn ze këmmeren, awer traditionell Methoden wéi topesch Antibiotikecremen a Salben sinn nach ëmmer déi éischt Linn Empfehlung, seet den Dr Zeichner.
Post Zäit: Apr-11-2024