Aféierung vun Olivenueleg

Vill Leit kennen Olivenueleg vläicht net am Detail. Haut wäert ech Iech Olivenueleg aus véier Aspekter erklären.

Aféierung vun Olivenueleg

Olivenueleg huet eng breet Palette vu Gesondheetsvirdeeler, wéi zum Beispill d'Behandlung vu Darm- a Broschtkriibs, Diabetis, Häerzproblemer, Arthritis an héijem Cholesterin. Et kann och Gewiichtsverloscht, Verbesserung vum Metabolismus, einfach Verdauung a Präventioun vum Alterungsprozess enthalen. Et ass eng wichteg Zutat fir vill kulinaresch Virbereedungen a déngt och fir eng Vielfalt vu medizineschen Zwecker.

OlivenuelegUeleg EffektVirdeeler & Virdeeler

1. Kann de Cholesterin senken

Extra virgin Olivenueleg, dat reich u bal 40 Antioxidantien ass, kann hëllefen, d'Oxidatiounseffekter vum LDL-Cholesterin ze reduzéieren. Et hëlleft och den HDL-Cholesterinspiegel ze erhéijen.

1. Kann beim Gewiichtsverloscht hëllefen

Medizinesch Experten mengen, datt et ganz schwéier ass, duerch déi einfach ongesättigte Fettsäuren am Olivenueleg Gewiicht zouzehuelen. D'Fuerschung iwwer d'mëttelmierueleg huet positiv Resultater gewisen, wat d'Benotzung fir Gewiichtsverloscht ugeet, well et gesond Fetter enthält an eng gutt Alternativ zu Botter an aner Ueleger mat vill Kalorien ass. Olivenueleg kann den Ofbau vun de Liewensmëttel no engem Iessen erhéijen an hëllefen, d'Nahrungsaufnahme ze reduzéieren, andeems een sech mat méi klenge Portiounen méi satt fillt. A Kombinatioun mat anerem Geméis oder Hülsenfrüchte a Platen kann Olivenueleg positiv Auswierkungen op den Verdauungssystem hunn, wat sech direkt op d'Gewiichtsreguléierung auswierke kann.

1. Kann Entzündungen verhënneren

Olivenueleg ass räich u Polyphenolen, déi potenziell entzündungshemmend an antimikrobiell Eegeschafte hunn. Dofir hëlleft seng Notzung de Wuesstum vu pathogene Bakterien ze hemmen an Entzündungen ze linderen.

1. Kann d'Verdauung verbesseren

Olivenueleg ass bekannt dofir, datt et beim Verdauungsprozess hëlleft. Et kann als medizinescht Ueleg benotzt ginn, fir den Verdauungstrakt ze botzen an d'Darmbewegung ze verbesseren.

1. Kann d'Alterung verzögeren

Olivenueleg ass räich un Antioxidantien a kann den natierlechen Alterungsprozess vum mënschleche Kierper verlangsamen. Déi einfach ongesättigte Fettsäuren, déi am Olivenueleg fonnt ginn, hëllefen den Zellen, hir Integritéit ze erhalen. Et gëtt a Kosmetikprodukter an natierlecher Kräidertherapie benotzt a kann Wonner fir d'Haut bewierken, andeems et hir en natierleche Glanz gëtt.

1. Kann Gallensten verhënneren

D'Benotzung vun Olivenueleg ass och effektiv fir Gallensteen ze vermeiden, well et e laxativen Effekt huet. Et gëtt dacks vu Leit benotzt, déi eng Gallenblasenreinigung maachen.

1. Kann d'Zellwänn stäerken

Olivenueleg kann Polyphenole enthalen, déi hëllefen, méi staark Zellwänn ze bauen. Et kann och d'Elastizitéit vun den Arteriewänn erhéijen, wat Iech géint verschidden Häerzkrankheeten schützt.

1. Kann potenziell géint Kriibs hunn

Olivenueleg soll de mënschleche Kierper viru Kriibs schützen, besonnesch Darmkriibs, souwéi Broscht- a Hautkriibs. Medizinesch Fuerschung vun der Oxford University huet positiv Zeeche gewisen, datt den saieren Inhalt vun dësem Ueleg d'Entwécklung vu Rektum- a Darmkriibs verhënnere kann.

Email: freda@gzzcoil.com
Handy: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044