Aféierung vu Kürbiskerneueleg

Vill Leit kennen Kürbiskären net am Detail. Haut wäert ech Iech Kürbiskärenueleg aus véier Aspekter weisen.

Aféierung vu Kürbiskerneueleg

Kürbiskärenueleggëtt aus den ongeschielte Kürbiskären gewonnen a gëtt traditionell a verschiddenen Deeler vun Europa zënter méi wéi 300 Joer hiergestallt. Cucurbita pepo ass den wëssenschaftlechen Numm fir Kürbissen, awer et gëtt Dosende vu Kultivaren an Ënneraarten, aus deenen dëst Ueleg haut hiergestallt gëtt. D'Ueleg gëtt aus dëse Kären gepresst an dann fir eng breet Palette vu kulinareschen a medizineschen Uwendungen benotzt, an ass elo a ville Géigenden vun der Welt verfügbar. D'Ueleg ass entweder donkelgréng oder déifrout, ofhängeg vun der Déckt vum Ueleg, awer wann d'Ueleg ufänkt brong ze ginn, kritt et e battere Goût. Kürbiskärueleg ass eng bemierkenswäert staark Quell vu Gesondheetsvirdeeler, dorënner seng Fäegkeet fir den Hoerwuesstum ze verbesseren, Entzündungen ze eliminéieren, bei der Hautpfleeg ze hëllefen, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, d'Schanken ze stäerken an Depressiounen ze linderen.

KürbiskärenUeleg EffektVirdeeler & Virdeeler

1. Hoerpfleeg

Hoerverloscht ass e séchert Zeeche vum Alterungsprozess, awer fir Leit, déi a jonken Alter verkaalen, hunn Studien gewisen, datt de reegelméissege Konsum vu Kürbisueleg de Hoerwuesstum däitlech stimuléiere kann.

1. Kann d'Häerzgesondheet verbesseren

Kürbiskärenueleg huet eng vun den héchste Konzentratioune vu polyongesättigte Fettsäuren vun all de Liewensmëttelquellen. Wärend Fetter normalerweis mat ongesonde Saachen a Verbindung bruecht ginn, brauch de Kierper tatsächlech eng gewëssen Quantitéit u gudde Fettsäuren fir ze funktionéieren. D'Ölsäure an d'Linoleinsäure, déi a Kürbiskären fonnt ginn, kënnen hëllefen, de Blutdrock ze senken an de Cholesterinspigel auszegläichen, wat géint Arteriosklerose, Häerzinfarkter, Schlaganfäll an aner Häerzkrankheeten schützt.

1. Kann Entzündungen reduzéieren

Den héije Gehalt u gesonde Fettsaieren am Kürbiskerneueleg kéint d'Gelenkschmierung ënnerstëtzen a kéint d'Péng an d'Onbequemlechkeet reduzéieren, déi mat Arthritis verbonne sinn.

1. Hautpfleeg

D'Fettsäuren, déi am Kürbiskärenueleg fonnt ginn, hunn antioxidativ Eegeschaften. Wann et topesch applizéiert gëtt, kann et Hautentzündungen reduzéieren, de Wuesstum vun neien Zellen stimuléieren, sech géint Infektiounen an oxidativen Stress an den Hautzellen schützen an d'Erscheinung vu Falten a Flecken am Zesummenhang mam Alter reduzéieren. Kürbiskärenueleg ass och eng räich Quell vu Vitamin E, wat e staarken Effekt op d'Erscheinung an d'Textur vun der Haut kann hunn.

1. Kann d'Blutzirkulatioun erhéijen

Déi antikoagulant Natur vum Kürbiskerneueleg kann hëllefen, d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren, andeems et lues Blutt eliminéiert, de Risiko vu Bluttgerinnsel reduzéiert an d'Sauerstoffversuergung vun den Organer verbessert, wat hir Funktioun weider stäerkt.

1. Kann Angscht a Depressioun lindern

Anekdotesch Beweiser weisen datt reegelméissege Konsum vu Kürbiskärenueleg Depressiounen lindere kann an Är Stëmmung verbesseren kann, andeems de Stresshormonniveau am Kierper erofgesat gëtt. Dir kënnt kleng Quantitéiten u Kürbiskärenueleg konsuméieren fir dëse Virdeel ze genéissen, oder d'Ueleg op Är Schläifen, den Hals oder d'Broscht opdroen.

1. Kann hëllefen, Hormonen auszegläichen

Fraen, déi menstruéieren oder an de Wechseljoren sinn, solle Kürbiskärenueleg benotzen, well et hëllefe kann, déi domat verbonne Symptomer ze reduzéieren. Et kann hëllefen, schwéier Menstruatiounskrämp ze reduzéieren an Hëtzwallungen ze reduzéieren. Dëst ass haaptsächlech wéinst de Phytoöstrogenen a Phytosterolen, déi dran enthale sinn.

1. Kann d'Knachkraaft erhéijen

Omega-6 Fettsaieren, déi a bedeitender Quantitéit am Kürbiskärenueleg fonnt ginn, si bekannt dofir, datt se d'Gesondheet vun de Schanken eventuell ënnerstëtzen, zousätzlech zu den anere Vitaminnen a Mineralstoffer, déi gebraucht ginn, fir Osteoporose ze vermeiden an eng gutt Schankendicht am Alter ze garantéieren.

KürbiskärenUelegbenotzungen

An der traditioneller chinesescher Medizin (TCM) gëllen Kürbiskären als séiss an neutral Eegeschaften. Kürbiskären an Ueleg gi typescherweis mat de Meridiane vum Mo an Déckdarm a Verbindung bruecht. TCM-Praktiker kënne Kürbiskärprodukter benotzen, fir de Kierper vu Parasiten ze befreien oder géint Péng ze hëllefen.

An der Ayurveda gi Kürbiskären an Ueleg normalerweis fir all dräi Doshaen recommandéiert, woubäi de Kapha-Typ typescherweis ugeroden gëtt, déi klengst Quantitéit un Ueleger an hirer Ernährung ze hunn. An der ayurvedescher Medizin gi Kürbiskären an Ueleg dacks benotzt fir gëfteg Oflagerungen ze entfernen an de Kierper ze botzen.

Historesch goufen Kürbiskären als Wiermfuger (en antiparasitescht Medikament) fir Darmparasiten a Wierm benotzt.

Email: freda@gzzcoil.com
Handy: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044