Aféierung vu Saflorkärenueleg

Vläicht kennen vill Leit d'Saflorkärenueleg net am Detail. Haut wäert ech Iech dobäi bréngen, fir ze verstoen, wéi et ass.Saflorkärenuelegaus véier Aspekter.

Aféierung vunSafflorsomenUeleg

Fréier goufen Saflorkären typescherweis fir Faarfstoffer benotzt, awer si haten am Laf vun der Geschicht eng ganz Rei vun Uwendungen. Et war eng wichteg Planz fir Kulturen, déi zréck op d'Griichen an d'Ägypter goen. Saflorueleg gëtt aus de Kären vun der Planz gewonnen, déi eng jäerlech, distelähnlech Planz mat ville Branchen an enger wéineg bekannter Uwendung ass, ausser fir säin Ueleg. Zu de Gesondheetsvirdeeler vum Saflorueleg gehéiert seng Fäegkeet, de Cholesterinspigel ze senken, de Bluttzockerspigel ze kontrolléieren, d'Hoerpfleeg an d'Hautqualitéit ze verbesseren, a soll d'Symptomer vu PMS reduzéieren.

SafflorsomenUeleg EffektVirdeeler & Virdeeler

1. Schützt d'Häerzgesondheet

Et gouf gewisen, datt Saflorueleg en héijen Undeel un ongesiedegte Fettsäuren huet, enger nëtzlecher Aart vu Fettsäure, déi eise Kierper brauch. Et ass och bekannt als Linolsäure. Dës Säure ass bekannt fir seng nëtzlech Effekter, wéi d'Reduktioun vun Entzündungen an d'Verbesserung vun der Häerzgesondheet - doduerch hëlleft et d'Wahrscheinlechkeet vun der Entwécklung vun Atherosklerose ze reduzéieren, souwéi aner Gesondheetsproblemer wéi Häerzinfarkt a Schlaganfall.

1. Hoerpfleeg

Safflorueleg ass och räich un Ölsäure, déi als befeuchtend a gutt fir d'Kopfhaut an d'Hoer ugesi gëtt. Et gëtt ugeholl, datt Ölsäure d'Blutzirkulatioun op der Kopfhaut erhéicht, d'Hoerwuesstum stimuléiert an d'Follikel stäerkt. Wéinst dësen Eegeschafte gëtt et dacks an topescher kosmetescher Uwendung souwéi als Liewensmëttel konsuméiert.

1. Gewiichtsverloscht

Saflorueleg gëtt zënter laangem als eng gutt Wiel fir Leit ugesinn, déi hiert Bescht probéieren, Gewiicht ze verléieren. D'Omega-6-Fettsäure, un där Saflorueleg reich ass, kann dem Kierper hëllefen, Fett ze verbrennen, anstatt et ze späicheren. A bestëmmte Populatiounsgruppen, déi un Iwwergewiicht leiden - wéi zum Beispill Fraen no der Menopause mat Typ-2-Diabetis - kann et hëllefen, d'Muskelmasse ze erhéijen an de Glukosniveau am Nüchtern ze senken.

1. Hautpfleeg

D'Linolsäure kann sech mat Talg verbannen, fir d'Poren fräizemaachen a Mëttelen ze reduzéieren, souwéi Akne (eng Konsequenz vun der Talgopbauung ënner der Haut). An der Volleksmedezin gëtt ugeholl, datt Linolsäure hëlleft, d'Regeneratioun vun neien Hautzellen ze stimuléieren, déi hëllefen, Narben an aner Flecken vun der Hautuewerfläch ze läschen.

1. Lindert PMS Symptomer

Wärend der Menstruatioun leiden e puer Fraen dacks ënner schreckleche Péng an Onbequemlechkeet. Och hei gëllt d'Linolsäure am Saflorueleg als hëllefräich fir e puer vun den hormonellen Schwankungen während der Menstruatioun ze reguléieren. Dëst kéint dann d'Gravitéit vun e puer PMS-Symptomer reduzéieren.

FLaxseed Uelegbenotzungen

Safflorueleg ass ideal fir Kachmethoden op héijer Hëtzt wéi Braten, Baken a Fritten. Wéinst senger eenzegaarteger Faarf an Aroma kann et souguer als budgetfrëndleche Saffran-Ersatz a bestëmmte Platen benotzt ginn.

Fir topesch Uwendung, einfach e puer Drëpse vum Ueleg op dréchen, rau oder schuppeg Hautpartien derbäiginn. Alternativ kënnt Dir et mat e puer Drëpse äthereschen Ueleg, wéi Teebaumöl oder Kamillen, vermëschen an op d'Haut masséieren.