Virdeeler vun Lavendelueleg

Wat ass Lavendelueleg

Lavendel ätherescht Ueleg ass haut dat meescht benotzt ätherescht Ueleg op der Welt, awer d'Virdeeler vum Lavendel goufen tatsächlech viru méi wéi 2.500 Joer entdeckt. Wéinst senge staarken antioxidativen, antimikrobiellen, berouegenden, berouegenden an antidepressiven Eegeschaften huet Lavendel Ueleg vill Virdeeler, an et gëtt zënter Joerhonnerte souwuel kosmetesch wéi och therapeutesch benotzt.

Well Lavendelueleg sou villfälteg Eegeschafte huet a sanft genuch ass fir direkt op d'Haut ze benotzen, gëllt et als e Must-Have Ueleg, besonnesch wann Dir just ufänkt ätherescht Ueleger fir Är Gesondheet ze benotzen. D'Wëssenschaft huet eréischt viru kuerzem ugefaang d'Bandbreet vun de Gesondheetseffekter ze evaluéieren, déi Lavendel ätherescht Ueleg huet, awer et gëtt scho vill Beweiser, déi op déi erstaunlech Fäegkeeten vun dësem Ueleg hiweisen.

Hautdesdaags ass Lavendel ee vun de populäersten äthereschen Ueleger op der Welt - a mat guddem Grond. D'Leit fänken un, d'Virdeeler vum Lavendelueleg fir de Kierper souwéi fir d'Haus ze verstoen.

Virdeeler vun Lavendelueleg

1. Verbessert d'Stëmmung a reduzéiert Stress

An de leschte Joren gouf Lavendelueleg wéinst senger eenzegaarteger Fäegkeet, géint neurologesch Schied ze schützen, op e Piedestal gesat. Traditionell gouf Lavendel benotzt fir neurologesch Problemer wéi Migränen, Stress, Angschtzoustänn an Depressiounen ze behandelen, dofir ass et spannend ze gesinn, datt d'Fuerschung endlech mat der Geschicht matkënnt.

 2. Behandelt Verbrennungen a Schnëttwonnen

Lavendelueleg ass wäit bekannt fir seng antimikrobiell Eegeschaften a gëtt zënter Joerhonnerte benotzt fir verschidden Infektiounen ze bekämpfen a bakteriell a Pilzkrankheeten ze bekämpfen. Tatsächlech goufen bal 100 Studien duerchgefouert, déi dëse Virdeel vum Lavendel ëmmer erëm beweisen.

D'Fuerschung weist, datt et d'Heelung vu Verbrennungen, Schnëtter, Schrammen a Wonnen beschleunegt - an e groussen Deel dovun ass wéinst senge antimikrobiellen Verbindungen.

3. Fërdert eng gesond Haut an Hoer

Wahrscheinlech wéinst senge antimikrobiellen an antioxidativen Eegeschaften huet Lavandula gemëscht mat engem Trägerueleg (wéi Kokosnoss-, Jojoba- oder Drauwekärenueleg) déifgräifend Virdeeler fir Är Haut.

D'Benotzung vu Lavendelueleg op der Haut kann hëllefen, eng Rei Hautproblemer ze verbesseren, vu Steckwürmer bis hin zu allergesche Reaktiounen, Akne an Altersflecken. Fuerschung weist datt seng entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschafte hëllefen, Hautproblemer ze lindern an d'Zeeche vum Alterungsprozess ëmzekréien.

Fir Lavendelueleg fir d'Gesondheet vun der Haut ze benotzen, vermëscht dräi bis véier Drëpsen mat ½ Teelöffel Kokosnoss- oder Jojobaueleg a masséiert d'Mëschung an déi betraff Plaz an. Dir kënnt och Lavendel an Är Gesiichts- oder Duschgel bäiginn.

4. Lënnert Kappwéi

Wann Dir zu de Millioune vu Leit gehéiert, déi mat Spannungs- oder Migränekappwéi kämpfen, kéint Lavendelueleg genau dat natierlecht Mëttel sinn, wat Dir gesicht hutt. Et ass ee vun de beschten äthereschen Ueleger géint Kappwéi, well et Entspanung ausléist an d'Spannung ofbaut.

5. Verbessert Schlof an Insomnia

Wéinst de berouegenden an ästheteschen Eegeschafte vu Lavandula verbessert et de Schlof a behandelt Insomnia. Eng Studie aus dem Joer 2020 weist datt Lavandula eng effektiv an zouverlässeg Method ass fir d'Schlofqualitéit bei Patienten mat liewensbeschränkenden Krankheeten ze verbesseren.

Wéi een et benotzt

Natierleche Parfum

Wëlls du gutt richen ouni gëfteg Parfumen ze benotzen? Lavendel ass e super Doft fir Fraen a Männer.

Dir kënnt probéieren, rengt Ueleg direkt op Är Haut ze ginn, oder Dir kënnt d'Ueleg a Waasser oder mat engem Trägerueleg verdënnen fir e méi subtile Geroch.

Net-gëftege Loftfrëscher

Genee wéi Dir Lavendelueleg als Parfum benotzt, kënnt Dir et och doheem als natierlechen, gëftegfräien Loftfrëscher benotzen. Spritzt et entweder doheem oder probéiert et ze diffuséieren.

Fir eng entspannend Atmosphär an Ärem Schlofzëmmer ze kreéieren, ier Dir aschlofst, probéiert eng Mëschung aus Lavendel a Waasser direkt op Är Bettlaken oder Äert Këssen ze sprëtzen.

Natierlechen, chemeschfräie Lippenbalsam

Lavendelueleg ass exzellent fir Sonnebrand op de Lippen ze vermeiden an och fir sprëch, dréchen Lippen ze heelen. Probéiert e puer Drëpsen Ueleg zu Sheabutter, Jojobaueleg, Kokosnossueleg oder engem aneren "Trägerueleg" bäizefügen an et dann an Är Lippen ze reiwen fir ze schützen, wann Dir an der Sonn sidd.

Geheime Geschmaachsverstärker a gesonde Rezepter

Lavendel ass e super Geschmaachsverstäerker a Saachen ewéi kärefräie Muffins, Téi a souguer Zalotdressinger. Et ass komplett iessbar, awer Dir sollt eng ganz kleng Quantitéit benotzen, well de Goût ganz staark ass.