Wat ass Lavendel Ueleg
Lavendel äthereschen Ueleg ass deen am meeschte benotzten äthereschen Ueleg op der Welt haut, awer d'Virdeeler vum Lavendel goufen eigentlech virun iwwer 2.500 Joer entdeckt. Wéinst senge mächtegen Antioxidant, antimikrobiellen, berouegend, berouegend an antidepressiven Eegeschaften, mécht Lavendel Ueleg gutt, an et gouf souwuel kosmetesch wéi therapeutesch fir Jorhonnerte benotzt.
Well Lavendel Ueleg sou villsäiteg Eegeschaften enthält an sanft genuch ass fir direkt op d'Haut ze benotzen, betruecht et e Must-Have Ueleg, besonnesch wann Dir just ufänkt mat äthereschen Ueleger fir Är Gesondheet ze benotzen. D'Wëssenschaft huet eréischt viru kuerzem ugefaang d'Gamme vu Gesondheetseffekter ze evaluéieren déi Lavendel ätherescht Ueleg enthält, awer et gëtt schonn eng Iwwerfloss vu Beweiser déi op déi erstaunlech Fäegkeeten vun dësem Ueleg weisen.
Haut ass Lavendel ee vun de populäersten äthereschen Ueleger op der Welt - a fir gudde Grond. D'Leit fänken un d'Virdeeler vum Lavendelueleg fir Äre Kierper wéi och Äert Heem ze fänken.
Lavendel Ueleg Virdeeler
1. Verbessert Stëmmung a reduzéiert Stress
An de leschte Joeren ass Lavendel Ueleg op e Sockel gesat fir seng eenzegaarteg Fäegkeet fir géint neurologesche Schued ze schützen. Traditionell gouf Lavendel benotzt fir neurologesch Themen wéi Migränen, Stress, Besuergnëss an Depressioun ze behandelen, also ass et spannend ze gesinn datt d'Fuerschung endlech d'Geschicht erfaasst.
2. Schneekereien Burns a Schnëtt
Breet bekannt fir seng antimikrobiell Eegeschaften, fir Joerhonnerte Lavendel Ueleg gouf benotzt fir verschidde Infektiounen ze bekämpfen a bakteriell a Pilzkrankheeten ze bekämpfen. Tatsächlech si bal 100 Studien duerchgefouert ginn, déi dëse Virdeel vu Lavendel ëmmer erëm feststellen.
Fuerschung weist datt et d'Heelung vu Verbrennunge, Schnëtt, Schrack a Wounds beschleunegt - an e groussen Deel dovun ass wéinst sengen antimikrobiellen Verbindungen.
3. Fördert gesond Haut an Hoer
Wahrscheinlech wéinst sengen antimikrobiellen an antioxidative Charakteristiken, huet Lavandula gemëscht mat engem Carrier Ueleg (wéi Kokosnoss, Jojoba oder Drauwekugel) déif Virdeeler op Är Haut.
D'Benotzung vu Lavendelöl topesch kann hëllefen eng Zuel vun Hautbedéngungen ze verbesseren, vu Kräftegeschwëster bis allergesch Reaktiounen, Akne an Altersflecken. Fuerschung weist datt seng anti-inflammatoresch an antioxidant Eegeschafte hëllefen d'Hautbedéngungen ze vereinfachen an d'Zeeche vun der Alterung ëmgedréit.
Fir Lavendelueleg fir d'Hautgesondheet ze benotzen, kombinéieren dräi bis véier Drëpsen mat ½ Teelöffel Kokosnoss- oder Jojoba-Ueleg, a masséiert d'Mëschung an d'Géigend vun der Suerg. Dir kënnt och Lavendel op Äert Gesiicht oder Kierperwäsche addéieren.
4. Erliichtert Kappwéi
Wann Dir ee vun de Millioune vu Leit sidd, déi mat Spannungen oder Migränesch Kappwéi kämpfen, da kann Lavendel Ueleg just dat natierlecht Mëttel sinn, no deem Dir gesicht hutt. Et ass ee vun de beschten äthereschen Ueleger fir Kappwéi well et Entspanung induzéiert a Spannungen entléisst.
5. Verbessert Schlof an Insomnia
Wéinst dem Lavandula seng berouegend a berouegend Eegeschafte funktionnéiert et fir de Schlof ze verbesseren an d'Insomnia ze behandelen. Eng 2020 Studie weist datt Lavandula eng effektiv an zouverlässeg Approche ass fir d'Schlofqualitéit bei Patienten mat Liewensbegrenzende Krankheeten ze verbesseren.
Wéi benotzen
Natierlech Parfum
Wëllt Dir gutt richen ouni gëfteg Parfumen ze benotzen? Lavendel ass e super Doft fir Fraen a Männer.
Dir kënnt probéieren reng Ueleg direkt op Är Haut ze addéieren, oder Dir kënnt Ueleg a Waasser verdünnen oder mat engem Carrier Ueleg fir e méi subtile Geroch.
Non-gëfteg Air Freshener
Déi selwecht Manéier wéi Dir Lavendel Ueleg als Parfum benotzt, kënnt Dir et ronderëm Äert Heem als natierlechen, gëftegfräi Loftfrëscher benotzen. Entweder sprëtzen et ronderëm Äert Heem, oder probéiert et ze diffuséieren.
Fir eng entspaanter Atmosphär an Ärem Schlofkummer ze kreéieren ier Dir schléift, probéiert eng Lavendel- a Waassermëschung direkt op Är Bettwäsch oder Këssen ze sprëtzen.
Natierlech, chemesch-fräi Lip Balm
Lavendel Ueleg ass exzellent fir Sonnebrand op de Lippen ze vermeiden an och gedréchent Lippen ze heelen. Probéiert e puer Drëpsen Ueleg op Sheabotter, Jojoba-Ueleg, Kokosnossueleg oder en anert "Trägerueleg" ze addéieren a reift et dann an Är Lippen fir Schutz wann Dir an der Sonn sidd.
Geheime Aroma Booster a gesonde Rezepter
Lavendel ass e super Goûtverstärker a Saache wéi Getreidefräi Muffins, Téi a souguer Zalotdressings. Et ass komplett iessbar, awer Dir wëllt e ganz klenge Betrag benotze well de Goût ganz mächteg ass.
Post Zäit: Mee-19-2023