Neroli Ueleg

Wat ass Neroli Ueleg?

Déi interessant Saach iwwer de bitteren orange Bam (Citrus aurantium) ass datt et tatsächlech dräi ënnerschiddlech ätherescht Ueleger produzéiert. D'Schiel vun der bal reife Fruucht bréngt bitter orange Ueleg, während d'Blieder d'Quell vum petitgrain äthereschen Ueleg sinn. Lescht awer sécher net zulescht, Neroli äthereschen Ueleg gëtt aus de klengen, wäisse waxy Blummen vum Bam Dampdestilléiert.

De bitter orange Bam ass gebierteg an Ostafrika an tropescher Asien, awer haut ass et och an der Mëttelmierregioun an an de Staate vu Florida a Kalifornien ugebaut. D'Beem bléie staark am Mee, an ënner optimale Wuesstumsbedéngungen kann e grousse bitter orange Bam bis zu 60 Pond frësch Blummen produzéieren.

Timing ass entscheedend wann et drëm geet fir neroli ätherescht Ueleg ze kreéieren well d'Blummen séier hiren Ueleg verléieren nodeems se aus dem Bam gepléckt sinn. Fir d'Qualitéit an d'Quantitéit vum neroli äthereschen Ueleg op hirem héchsten Niveau ze halen, muss d'Orangebléi Handgepickt ginn ouni exzessiv gehandhabt oder gebrach ze ginn.

E puer vun den Haaptkomponenten vum neroli äthereschen Ueleg enthalen Linalool (28,5 Prozent), Linalylacetat (19,6 Prozent), Nerolidol (9,1 Prozent), E-Farnesol (9,1 Prozent), α-Terpineol (4,9 Prozent) a Limonen (4,6 Prozent) .

Gesondheet Virdeeler

1. Senkt Entzündung & Péng

Neroli gouf als eng effektiv an therapeutesch Wiel fir d'Gestioun vu Schmerz an Entzündung gewisen. D'Resultater vun enger Studie am Journal of Natural Medicines suggeréieren datt neroli biologesch aktive Bestanddeeler besëtzt, déi d'Fäegkeet hunn akuter Entzündung a chronesch Entzündung nach méi ze reduzéieren. Et gouf och festgestallt datt neroli ätherescht Ueleg d'Fäegkeet huet fir zentral a periphere Sensibilitéit fir Schmerz ze reduzéieren.

2. Reduzéiert Stress & Verbessert Symptomer vun der Menopause

D'Effekter vum Inhaléiere vum neroli äthereschen Ueleg op menopausal Symptomer, Stress an Östrogen bei postmenopausale Fraen goufen an enger 2014 Studie ënnersicht. Siechzeg-dräi gesond postmenopausal Frae goufen randomiséiert fir 0,1 Prozent oder 0,5 Prozent Neroli Ueleg, oder Mandelueleg (Kontroll), fir fënnef Minutten zweemol deeglech fir fënnef Deeg an der Korea University School of Nursing Studie ze inhaléieren.

Am Verglach mat der Kontrollgruppe hunn déi zwou Neroli Ueleggruppen wesentlech méi nidderegen diastolesche Blutdrock gewisen, souwéi Verbesserungen am Pulsrate, Serum Cortisol Niveauen an Östrogen Konzentratioune. D'Resultater weisen datt d'Inhalatioun vun neroli äthereschen Ueleg hëlleft menopausal Symptomer ze entlaaschten, de sexuelle Wonsch ze erhéijen an de Blutdrock bei postmenopausale Fraen ze reduzéieren.

Am Allgemengen kann neroli ätherescht Ueleg eng effektiv Interventioun sinn fir Stress ze reduzéieren an den endokrine System ze verbesseren.

3. Verréngert Blutdrock & Cortisol Niveauen

Eng Studie publizéiert an Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ënnersicht d'Effekter vun der Inhalatioun vun äthereschen Ueleger op Blutdrock a Spaut Cortisol Niveauen an 83 prehypertensiven an hypertensiven Themen a reegelméissegen Intervalle fir 24 Stonnen. Déi experimentell Grupp gouf gefrot fir eng ätherescht Uelegmëschung ze inhaléieren déi Lavendel, Ylang-Ylang, Marjoram an Neroli enthält. Mëttlerweil gouf d'Placebo-Grupp gefrot fir e kënschtlechen Duft fir 24 ze inhaléieren, an d'Kontrollgruppe krut keng Behandlung.

Wat mengt Dir datt Fuerscher fonnt hunn? D'Grupp, déi d'ätherescht Uelegmëschung inklusiv Neroli geroch huet, hat de systoleschen an diastolesche Blutdrock wesentlech erofgaang am Verglach mat der Placebo-Grupp an der Kontrollgruppe no der Behandlung. Déi experimentell Grupp huet och bedeitend Ofsenkungen vun der Konzentratioun vu Spaut-Cortisol gewisen.

Et gouf ofgeschloss datt d'Inhalatioun vun neroli äthereschen Ueleg direkt a kontinuéierlech positiv Auswierkungen op Blutdrock a Stressreduktioun kann hunn.