Oregano Ueleg

Oregano-Ueleg gëtt dacks als natierlecht Mëttel fir verschidde Gesondheetsproblemer vermaart, dorënner:

Et ass méiglech - awer méi Studien u Mënsche sinn néideg fir seng Auswierkungen vollstänneg ze verstoen.

E puer Beweiser weisen drop hin, datt Oregano-Ueleg antifungal Eegeschafte kéint hunn. Eng rezent Studie huet festgestallt, datt Oregano-Ueleg effektiv géint Candida albicans war, eng Zort Hef, déi zu Infektiounen a verschiddene Kierperdeeler, dorënner och am Mond, féiere kann.

Oregano-Ueleg kéint bei verschiddene Hautproblemer hëllefen. Verschidde Fuerschunge weisen datt Oregano-Ueleg effektiv géint Staphylococcus aureus ass, eng Bakterie déi Hautinfektiounen verursaache kann. Awer d'Konzentratioune waren ganz héich.

Zum Beispill, laut enger Studie, goufen antibakteriell Effekter mat enger Konzentratioun vun 12,5% bis 25% observéiert. Wéinst Hautreizungen wier et net méiglech, Oregano-ätherescht Ueleg bei dëser héijer Konzentratioun ze benotzen.

Eng Iwwerpréiwung vu Studien weist datt déi entzündungshemmend Aktivitéit vum Oregano-Ueleg bei Akne, Hautproblemer am Zesummenhang mam Alterungsprozess a Wonnheilung hëllefe kéint.

D'Beweiser iwwer d'Effektivitéit vum Oregano-Ueleg bei der Reduktioun vun Entzündungen si gemëscht. Fuerschung am Laboratoire huet gewisen, datt de Carvacrol am Oregano-Ueleg hëllefe kann, Entzündungen ze senken, andeems d'Produktioun vun entzündleche Molekülen am Kierper gestoppt gëtt.

Dofir ënnersichen d'Wëssenschaftler ob dës Erkenntnis zu Virdeeler féiere kann, wéi zum Beispill:

Virdeeler géint Kriibs

Diabetispräventioun

Immunschutz

Mä eng aner Iwwerpréiwung, déi 17 Studien ënnersicht huet, huet festgestallt, datt Oregano-Ueleg nëmme géint bestëmmte Entzündungsmarker effektiv ass.

4. Kann de Cholesterinspiegel senken an hëllefen, Diabetis ze vermeiden

Déierstudien hunn gewisen, datt eng Verbindung am Oregano-Ueleg hëllefe konnt, de Cholesterin bei Mais ze senken. Ratten, déi mat der Oregano-Uelegverbindung gefüttert goufen, haten och méi niddreg Glukos- an méi héich Insulinniveauen. Dëst huet d'Fuerscher dozou bruecht ze gleewen, datt Oregano-Ueleg och géint Diabetis schützen kéint.

Denkt drun, datt nach keen Studien um Mënsch gemaach huet. Et ass also nach ze fréi fir ze soen, ob Oregano-Ueleg eng Roll bei der Cholesterin- a Diabetismanagement bei Mënsche spille kann.

E puer Fuerschunge weisen datt Oregano-Uelegverbindungen bei der Schmerzkontrolle hëllefe kéinten. Studien hunn gewisen, datt Nager, déi eng Verbindung am Oregano-Ueleg geholl hunn, manner Kriibsschmerzen, souwéi Mond- a Gesiichtsschmerzen haten.

Och hei goufen dës Studien un Déieren duerchgefouert a mussen nach ëmmer beim Mënsch widderholl ginn. D'Resultater bedeiten also net, datt Oregano-Ueleg onbedéngt fir Är Schmerzbehandlung funktionéiert.

Et gëtt Optimismus, datt Oregano-Ueleg bei Iwwergewiicht a Gewiichtsverloscht hëllefe kéint. Déierstudien hunn gewisen, datt Mais, déi eng Oregano-Uelegverbindung kruten, manner Zeeche vun Iwwergewiicht gewisen hunn. Zellulär Studien hunn och gewisen, datt eng Oregano-Uelegverbindung tatsächlech d'Opbau vu Fettzellen blockéiere kann. Dës Studien si villverspriechend a weisen drop hin, datt Oregano-Ueleg an Zukunft eventuell fir Gewiichtsverloscht benotzt ka ginn.

Fuerschung iwwer mënschlech Darmkriibszellen huet gewisen, datt d'Oregano-Uelegverbindung Antitumor-Eegeschafte huet. D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt d'Oregano-Uelegverbindung gehollef huet, Tumorzellen ofzetöten an hiert Wuesstem ze stoppen. Studien iwwer Prostatakriibszellen hunn ähnlech Resultater gewisen.

Et gëtt kee Beweis dofir, datt Oregano-Ueleg tatsächlech bei de Mënsche vu haut hëllefe kann, Kriibs ze bekämpfen. Awer dës Studien suggeréieren, datt et e gewësse Schutz op zellulärem Niveau kéint bidden.

Eng Studie mat verschiddenen äthereschen Ueleger - dorënner Zimt, Wacholder an Thymian - huet festgestallt, datt Oregano-Ueleg e puer vun de beschten antifungalen Eegeschaften huet. Wéi Oregano-Ueleg an eng Prouf vun Hefezellen agefouert gouf, huet sech erausgestallt, datt et de Wuesstum vun Hefen stoppt. Dës Studie gouf a Petrischalen duerchgefouert, dofir ass se wäit ewech vu mënschleche Studien. D'Iddi ass, datt d'Wëssenschaftler an Zukunft e Wee fannen, Oregano-Ueleg ze benotzen, fir Hefinfektiounen ze bekämpfen.

Wat sinn d'Niewewierkungen a Risiken vum Oregano-Ueleg?

Déi gemellt Niewewierkunge si meeschtens mëll. Wann se mëndlech ageholl ginn, sinn déi heefegst Magenbeschwerden an Duerchfall.

Mee et gëtt verschidde Risiken, déi verschidde Leit betreffe kënnen:

Allergien: D'topesch Applikatioun vun Oregano-Ueleg kann zu Hautreizungen oder enger allergescher Reaktioun féieren - besonnesch wann Dir empfindlech oder allergesch op verwandte Kräider sidd, wéi Minze, Basilikum a Salbei.

Verschidde Medikamenter: D'Einnahme vun Oregano-Ueleg als Nahrungsergänzungsmittel kann de Risiko vu Blutungen erhéijen an zu engem niddrege Bluttzockerspigel féieren. Dofir, wann Dir Diabetis-Medikamenter oder Bluttverdënner hëlt, sollt Dir Oregano-Ueleg vermeiden.

Schwangerschaft: Oregano-Ueleg ass och net recommandéiert fir Leit, déi schwanger sinn oder Stillen.

Schwätzt ëmmer mat engem Gesondheetsspezialist ier Dir mat engem neien Nahrungsergänzungsmittel ufänkt. Hie kann bestätegen, ob et sécher ass fir Iech et ze probéieren. Wéi mat all Naturheilmittel ass et wichteg iwwer méiglech Risiken an Niewewierkungen ze wëssen.