D'essentiell Ueleg vu Lavendel a seng Eegeschafte goufe vill ënnersicht. Hei ass e Bléck op d'Fuerschung.
Angscht
Obwuel et de Moment e Manktem u groussflächege klineschen Studien gëtt, déi d'Effekter vu Lavendel op Leit mat Angschtzoustänn testen, weisen eng Rei vu Studien, datt d'Ueleg e puer Angscht-Entzündungsvirdeeler kéint bidden.
Reduzéiert Zännangst
De Geroch vu Lavendel huet souwuel d'Angscht reduzéiert wéi och d'Stëmmung verbessert.
Insomnia
Verschidde Studien hunn gewisen, datt Lavendel ätherescht Ueleg hëllefe kann, de Schlof ze förderen an Insomnia ze bekämpfen.
Depressioun
E puer Fuerschunge suggeréieren, datt Lavendelueleg hëllefe kann, d'Stëmmung ze verbesseren an d'Symptomer vun Depressiounen ze linderen. Eng systematesch Iwwerpréiwung aus dem Joer 2020 huet festgestallt, datt Aromatherapie mat Lavendelueleg e einfachen an net deier Wee kéint sinn, fir d'Symptomer vu liichter bis mëttelstarker Depressioun ze verbesseren.10
Eng aner systematesch Iwwerpréiwung a Metaanalyse aus dem Joer 2021 huet festgestallt, datt Lavendel-Aromatherapie positiv Auswierkungen op Depressioun an Angschtzoustänn hat. Weider Fuerschung ass néideg, fir déi méiglech Auswierkunge vu Lavendel op Depressiounssymptomer besser ze verstoen.
Wendy
Tel.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 11. Mäerz 2024