Rose äthereschen Ueleg

Wat ass Rose Essential Oil

De Geroch vun enger Rous ass eng vun deenen Erfarungen, déi gutt Erënnerunge vu jonke Léift a Gäert am Gaart opléisen. Awer wousst Dir datt Rosen méi wéi e schéine Geroch sinn? Dës schéi Blummen hunn och onheemlech gesondheetlech Virdeeler! Rose äthereschen Ueleg gouf benotzt fir Gesondheetsbedéngungen ze behandelen an an natierleche Schéinheetsbehandlungen fir Dausende vu Joer benotzt.

Wat ass rose Ueleg gutt fir?Fuerschunga perséinlech Erfahrungen erzielen eis datt Rosen Ueleg Akne verbesseren kann, Hormone balancéieren, d'Angscht entlaaschten, d'Depressioun verbesseren, d'Rosacea reduzéieren an d'Libido natierlech erhéijen. Traditionell gouf rosen Ueleg fir Trauer, nervös Spannungen, Husten, Woundheilung an allgemeng Hautgesondheet, Allergien, Kappwéi an als allgemeng Anti-inflammatoresch benotzt.

Rose Oil Virdeeler

1. Hëlleft Depressioun an Besuergnëss

Ee vun den Haaptvirdeeler vu Rosenueleg ass definitiv seng Stëmmung-boostende Fäegkeeten. Wéi eis Vorfahren géint Situatiounen gekämpft hunn, wou hire mentale Status gedämpft oder soss behënnert gouf, wieren se natierlech op déi agreabel Siicht a Geroch vun de Blummen gezunn, déi si ëmginn hunn. Zum Beispill, et ass schwéier e Wuff vun enger mächteger Rous ze huelen annetlaachen.

2. Kämpf Akne

hei gi vill Qualitéite vu rose äthereschen Ueleg, déi et zu engem super natierleche Recours fir d'Haut maachen. Déi antimikrobiell an Aromatherapie Virdeeler eleng sinn super Grënn fir e puer Drëpsen an Är DIY Lotionen a Cremes ze setzen.

Am Joer 2010 hunn d'Fuerscher astudéieren Entdeckungdatt rose äthereschen Ueleg ee vun de stäerkste bakterizid Aktivitéiten am Verglach zu 10 aner Ueleger ausgestallt huet. Zesumme mat Thymian, Lavendel a Zimt äthereschen Ueleger, Rousen Ueleg konnt komplett zerstéierenPropionibacterium acnes(d'Bakterien verantwortlech fir Akne) no nëmme fënnef Minutten vun enger 0,25 Prozent Verdünnung!

3. Anti-Aging

Et ass keng Iwwerraschung datt rose Ueleg typeschmécht d'Lëschtvun Top Anti-Aging äthereschen Ueleger. Firwat kann rose äthereschen Ueleg d'Hautgesondheet erhéijen an eventuell den Alterungsprozess verlangsamen? Et gi verschidde Grënn.

Als éischt huet et mächteg anti-inflammatoresch Effekter. Zousätzlech enthält et Antioxidantien déi fräi Radikale bekämpfen, déi Hautschued an Hautalterung encouragéieren. Fräi Radikale kënne Schied un Hautgewebe verursaachen, wat zu Falten, Linnen an Dehydratioun resultéiert.

4. Boost Libido

Well et als Anti-Besuergnëss Agent wierkt, kann rose äthereschen Ueleg Männer mat sexueller Dysfunktion am Zesummenhang mat der Leeschtungsangst a Stress immens hëllefen. Et kann och hëllefe fir Geschlechtshormonen ze balanséieren, wat zu enger verstäerkter Sexualdrive bäidroe kënnen.

Eng duebelblind, randomiséiert, placebo-kontrolléiert klinesch Studie, déi am Joer 2015 publizéiert gouf, kuckt d'Effekter vum Rousueleg op 60 männlech Patienten mat enger grousser depressiver Stéierung, déi sexuell Dysfunktioun erliewen als Resultat vu konventionell Antidepressiva bekannt als Serotonin-Wiederhuelungsinhibitoren (SSRIs)

5. Verbessert Dysmenorrhea (Schmerzhafte Period)

Eng klinesch Etude publizéiert am 2016 huet e Bléck op d'Effekter vun rose äthereschen Ueleg op Fraen matprimär Dysmenorrhea. Déi medizinesch Definitioun vu primärer Dysmenorrhea ass krampend Schmerz am ënneschte Bauch, deen just virun oder während der Menstruatioun optrieden, an der Verontreiung vun anere Krankheeten, déi präsent sinn wéi Endometriose. (8)

D'Fuerscher hunn 100 Patienten an zwou Gruppen opgedeelt, eng Grupp déi en netsteroidalen anti-inflammatoreschen Medikament kritt an déi aner Grupp huet och d'Anti-inflammatoresch geholl zesumme mat der Aromatherapie ze kréien, déi aus engem zwee Prozent rose äthereschen Ueleg bestoung.

Wéi benotzt Dir rose äthereschen Ueleg

• Aromatesch: Dir kënnt den Ueleg an Ärem Heem mat engem Diffusor diffuséieren oder den Ueleg direkt inhaléieren. Fir en natierleche Raumfrëscher ze maachen, setzt e puer Drëpsen Ueleg zesumme mat Waasser an eng Spritzfläsch.
• Topesch: Et huet vill Hautvirdeeler wann se topesch benotzt an et kann onverdünnt benotzt ginn. Wéi och ëmmer, et ass ëmmer eng gutt Iddi fir äthereschen Ueleger mat engem Trägeröl wéi Kokosnoss oder Jojoba an engem Verhältnis 1: 1 ze verdënnen ier Dir se topesch applizéiert. Nodeems Dir d'Ueleg verdünnt, maacht e klenge Patch Test fir d'éischt ier Dir d'Ueleg op gréissere Flächen benotzt. Wann Dir wësst datt Dir keng negativ Reaktioun hutt, da kënnt Dir e puer Drëpsen äthereschen Ueleg an e Gesiichtsserum, waarme Bad, Lotion oder Kierperwäsch derbäisetzen. Wann Dir Rose Absolut benotzt, ass et kee Besoin fir Verdünnung well se scho verdënntem ass.

Méi spezifesch Weeër fir Rosenueleg fir verschidde Gesondheetsvirdeeler ze benotzen:

• Depressioun an Besuergnëss: Kombinéiert Rousenueleg mat Lavendelueleg a diffuséiert et, oder applizéiert 1 bis 2 Tropfen topesch op Är Handgelenk an den Hals.
• Akne: Wann Dir leidenAkne, probéiert e Tropfen vu pure rose äthereschen Ueleg op Flecken dräimol am Dag ze drécken. Vergewëssert Iech datt Dir e sterile Kotengstéck benotzt; wann d'antimikrobieller Kraaft ze vill fir Iech ass, verdënnt et liicht mat e puerKokosnoss Ueleg.
• Libido: Diffuséiert et, oder applizéiert 2 bis 3 Tropfen topesch op Ären Hals a Këscht. Kombinéiert rose Ueleg mat engem Carrier Ueleg wéi Jojoba, Kokosnoss oder Olivenueleg fir eng therapeutesch Massage déi d'Libido stimuléieren.
• PMS: Diffusioun et, oder applizéiert et verdünnt mat engem Trägeröl topesch op Äre Bauch.
• Hautgesondheet: Fëllt et topesch un oder füügt op Gesiichtswäsch, Kierperwäsch oder Lotion.
• Parfüméierter natierleche Parfum: Dab einfach 1 bis 2 Drëpsen hannert Ären Oueren oder op Är Handgelenk.