Rosemary ass vill méi wéi en aromatescht Kraider dat gutt op Gromperen a geréischtert Lamm schmaacht. Rosemary Ueleg ass tatsächlech ee vun de mächtegste Kraider an äthereschen Ueleger um Planéit!
Mat engem Antioxidant ORAC Wäert vun 11,070, huet Rosmarin déi selwecht onheemlech fräi Radikal-Kampfkraaft wéi Goji Beeren. Dëst hëlzent ëmmergréng gebierteg am Mëttelmierraum gouf an der traditioneller Medizin fir Dausende vu Joer benotzt fir d'Erënnerung ze verbesseren, Verdauungsproblemer ze berouegen, den Immunsystem ze stäerken, a Schmerz a Péng ze entlaaschten.
Wéi ech amgaang sinn ze deelen, Rosmarin äthereschen Ueleg Virdeeler a Gebrauch schénge just weider ze wuessen laut wëssenschaftleche Studien, mat e puer weisen souguer op d'Fäegkeet vun der Rosmarin fir erstaunlech Anti-Kriibseffekter op verschidde verschidden Aarte vu Kriibs ze hunn!
Wat ass Rosemary Essential Oil?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) ass eng kleng ëmmergréng Planz déi zu der Minzefamill gehéiert, déi och d'Kraider Lavendel, Basilikum, Myrtel a Salbei enthält. Seng Blieder ginn allgemeng frësch oder gedréchent benotzt fir verschidde Platen ze schmaachen.
Rosemary äthereschen Ueleg gëtt aus de Blieder a Blummen Tops vun der Planz extrahéiert. Mat engem hëlzent, ëmmergréngähnlechen Doft, gëtt Rosmarinueleg typesch als erfrëschend a purifizéierend beschriwwen.
Déi meescht vun de positiven Gesondheetseffekter vu Rosmarie goufen un der héijer antioxidant Aktivitéit vun hiren Haaptchemesche Bestanddeeler zougeschriwwen, dorënner Carnosol, Carnosic Seier, Ursolic Seier, Rosmarinic Seier a Kaffisäure.
Als helleg ugesi vun antike Griichen, Réimer, Ägypter an Hebräer, huet Rosmarin eng laang Geschicht vu Gebrauch fir Joerhonnerte. Am Sënn vun e puer vun de méi interessant Notzunge vu Rosmarie duerch d'Zäit, gëtt gesot datt et als Hochzäits-Léift Charme benotzt gouf wann et vu Braut a Brëller am Mëttelalter gedroe gouf. Ronderëm d'Welt op Plazen wéi Australien an Europa gëtt Rosmarie och als Zeeche vun Éier an Erënnerung ugesinn wann se bei Begriefnisser benotzt gëtt.
4. Hëlleft Low Cortisol
Eng Etude gouf vun der Meikai University School of Dentistry a Japan gemaach, déi evaluéiert huet wéi fënnef Minutte Lavendel a Rosmarin Aromatherapie d'Spigel Cortisol Niveauen (de [Stress" Hormon) vun 22 gesonde Fräiwëlleger beaflosst.
Beim Observatioun datt béid äthereschen Ueleger fräi Radikal-Scavenging Aktivitéit verbesseren, hunn d'Fuerscher och entdeckt datt béid Cortisolniveauen staark reduzéiert ginn, wat de Kierper vu chronescher Krankheet schützt wéinst oxidativen Stress.
5. Kriibs-Fighting Properties
Zousätzlech zu engem räichen Antioxidant ass Rosmarie och bekannt fir seng anti-Kriibs an anti-inflammatoresch Eegeschaften.
Post Zäit: Sep-01-2023