Thymian Ueleg kënnt aus dem méijähreg Kraider bekannt alsThymus vulgaris. Dëst Kraider ass Member vun der Minzefamill, an et gëtt fir Kachen, Mondwäschen, Potpourri an Aromatherapie benotzt. Et ass gebierteg a Südeuropa vum westleche Mëttelmier bis Süditalien. Wéinst den äthereschen Ueleger vum Kraider huet et eng Rei gesondheetlech Virdeeler; tatsächlech, dës Virdeeler goufen iwwer d'Mëttelmier fir Dausende vu Joer unerkannt. Thymian Ueleg ass antiseptesch, antibakteriell, antispasmodesch, hypertensiv an huet berouegend Eegeschaften.
Thymian Ueleg ass ee vun de stäerkste Antioxidantien bekannt, an et gouf zënter antik Zäiten als Medikamenter Kraider benotzt. Thymian ënnerstëtzt d'Immun-, Atmungs-, Verdauungs-, Nerven- an aner Kierpersystemer. Et ass ee vun de beschten äthereschen Ueleger fir Hormonen well et Hormonniveauen ausbalancéiert - hëlleft Fraen mat menstruellen a menopausale Symptomer. Et schützt och de Kierper vu geféierleche Krankheeten a Krankheeten, wéi Schlaganfall, Arthritis, Pilz- a bakteriell Infektiounen, an Hautbedéngungen.
Thymian Planz a Chemesch Zesummesetzung
D'Thymian Planz ass e buuschtege, woody-baséiert ëmmergrénge Subshrub mat klengen, héich aromateschen, gro-grénge Blieder a Cluster vu purpurroude oder rosa Blummen, déi am fréie Summer bléien. Et wächst normalerweis tëscht sechs bis 12 Zoll grouss an 16 Zoll breet. Thymian ass am beschten an engem waarme, sonnegen Plaz mat gutt drainért Buedem kultivéiert.
Thymian toleréiert d'Dréchent gutt, an et kann souguer déif Gefriess aushalen, well et op Bierg Héichland wiisst. Et gëtt am Fréijoer gepflanzt a wuesse weider als Stauden. D'Somen, d'Wurzelen oder d'Ausschnëtter vun der Planz kënne fir Verbreedung benotzt ginn.
Well d'Thymian Planz a villen Ëmfeld, Klima a Buedem ugebaut gëtt, ginn et iwwer 300 Varietéit mat verschiddene Chemotypen. Och wa se all d'selwecht ausgesinn, ass d'chemesch Zesummesetzung anescht zesumme mat de entspriechende Gesondheetsvirdeeler. D'Haaptbestanddeeler vun Thymian äthereschen Ueleg enthalen typesch Alpha-Thujone, Alpha-Pinene, Camphene, Beta-Pinene, Para-Cymene, Alpha-Terpinene, Linalool, Borneol, Beta-Caryophyllene, Thymol a Carvacrol. Den äthereschen Ueleg huet e wierzegen a waarmen Aroma dee mächteg a penetréierend ass.
Thymian äthereschen Ueleg enthält 20 Prozent bis 54 Prozent Thymol, wat Thymian Ueleg seng antiseptesch Eegeschafte gëtt. Aus dësem Grond gëtt Thymian Ueleg allgemeng a Mondwäschen an Zahnpasta benotzt. Et killt effektiv Keimen an Infektiounen am Mond ëm a schützt d'Zänn vu Plack an Zerfall. Thymol killt och Pilze a gëtt kommerziell un Hand Sanitizer an antifungal Cremes bäigefüügt.
9 Thymian Ueleg Virdeeler
1. Behandelt Otemschwieregkeeten
Thymian Ueleg drain Stau a heelt Infektiounen an der Këscht an Hals, déi d'Erkältung oder Husten verursaachen. D'Erkältung gëtt duerch iwwer 200 verschidde Viren verursaacht, déi den ieweschten Atmungstrakt attackéiere kënnen, a si gi vu Persoun zu Persoun an der Loft verbreet. Allgemeng Ursaache fir eng Erkältung enthalen e geschwächt Immunsystem, Mangel u Schlof, emotionalen Stress, Schimmelbelaaschtung an en ongesonde Verdauungstrakt.
Thymian Ueleg seng Fäegkeet fir Infektiounen ëmzebréngen, Besuergnëss ze reduzéieren, de Kierper vun Toxine ze befreien an Insomnia ouni Drogen ze behandelen mécht et dat perfekt natierlecht Mëttel fir Erkältung. De beschten Deel ass datt et alles natierlech ass an net déi Chemikalien enthält déi a Medikamenter fonnt kënne ginn.
2. Killt Bakterien a Infektiounen
Wéinst Thymian Komponente wéi Caryophyllene a Camphene, ass den Ueleg antiseptesch a killt Infektiounen op der Haut an am Kierper. Thymian Ueleg ass och antibakteriell a hemmt de bakterielle Wuesstum; Dëst bedeit datt Thymian Ueleg fäeg ass Darminfektiounen ze behandelen, Bakterieninfektiounen an de Genitalien an Urethra, Bakterien déi sech am Atmungssystem opbauen, a Schnëtt oder Wonnen heelt, déi u schiedleche Bakterien ausgesat sinn.
Eng 2011 Studie op der Medical University of Lodz gemaach a Polen getest Thymian Ueleg d'Äntwert op 120 Stämme vu Bakterien isoléiert vu Patienten mat Infektiounen vun der mëndlecher Kavitéit, der Atmung an der Genitourinary Tract. D'Resultater vun Experimenter weisen datt den Ueleg aus der Thymianplanz extrem staark Aktivitéit géint all klinesch Stämme huet. Thymian Ueleg huet souguer eng gutt Effizienz géint Antibiotike-resistente Stämme bewisen.
Thymian Ueleg ass och e Vermifuge, sou datt et Darmwürmer ëmbréngt, déi ganz geféierlech kënne sinn. Benotzt Thymianueleg an Ärem Parasitreinigung fir Ronnwürmer, Bandwürmer, Hakenwürmer a Maggots ze behandelen, déi an oppene Würmer wuessen.
3. Fördert Haut Gesondheet
Thymian Ueleg schützt d'Haut vu schiedlechen Bakterien a Pilzinfektiounen; et funktionnéiert och als Hausmëttel fir Akne; heelt Wounds, Wonnen, Schnëtt a Narben; lindert Verbrennunge; an natierlech Heelmëttel Hautausschlag.
Ekzeme, oder Beispill, ass eng allgemeng Hautkrankheet déi dréchen, rout, juckend Haut verursaacht, déi bléie kann oder knacken. Heiansdo ass dëst wéinst enger schlechter Verdauung (wéi lekkende Darm), Stress, Ierfschaft, Medikamenter an Immundefiziter. Well Thymian Ueleg hëlleft den Verdauungssystem, stimuléiert d'Eliminatioun vun Toxine aus dem Kierper duerch Urinatioun, entspaant de Geescht a funktionnéiert als Antioxidant, ass et déi perfekt natierlech Ekzemebehandlung.
Eng Etude publizéiert amBritish Journal of Nutritiongemooss Ännerungen an antioxidant Enzym Aktivitéit wann se mat Thymian Ueleg behandelt ginn. D'Resultater markéieren de potenzielle Virdeel vun Thymian Ueleg als Diät-Antioxidant, well Thymianölbehandlung verbessert d'Gehirfunktioun an d'Fettsäurekompositioun bei alternd Ratten. De Kierper benotzt Antioxidantien fir sech selwer aus dem Schued ze verhënneren, deen duerch Sauerstoff verursaacht gëtt, wat zu Kriibs, Demenz an Häerzkrankheeten féieren kann. E Bonus fir héich-antioxidant Liewensmëttel ze konsuméieren ass datt et den Alterungsprozess verlangsamt an zu enger gesonder, glänzender Haut féiert.
4. Fördert Zänn Gesondheet
Thymian Ueleg ass bekannt fir mëndlech Probleemer wéi Zännverfall, Gingivitis, Plack a schlechten Otem ze behandelen. Mat sengen antisepteschen an antibakteriellen Eegeschaften ass Thymian Ueleg en natierleche Wee fir Keimen am Mond ëmzebréngen, sou datt Dir mëndlech Infektiounen vermeide kënnt, sou datt et als Zännkrankheeten natierlecht Recours funktionnéiert a schlechten Atem heelt. Thymol, en aktiven Bestanddeel am Thymianöl, gëtt als Zännlack benotzt, deen d'Zänn vum Zerfall schützt.
5. Déngt als Bug Repellent
Thymian Ueleg hält Schädlinge a Parasiten ewech, déi de Kierper ernähren. Schädlinge wéi Moustiquen, Fléien, Läusen a Bettkäfer kënnen Är Haut, Hoer, Kleeder a Miwwelen zerstéieren, also haalt se ewech mat dësem ganz natierlechen äthereschen Ueleg. E puer Drëpsen Thymian Ueleg repetéiert och Motten a Käferen, sou datt Äre Kleederschaf an d'Kichen sécher sinn. Wann Dir net séier genuch an den Thymianöl komm sidd, behandelt et och Insektebissen a Stécker.
6. Erhéicht Circulatioun
Thymian Ueleg ass e Stimulant, sou datt et d'Zirkulatioun aktivéiert; blockéiert Zirkulatioun féiert zu Konditioune wéi Arthritis a Schlaganfall. Dëse mächtege Ueleg ass och fäeg d'Arterien an d'Venen ze relaxen - Stress op d'Häerz a Blutdrock ze reduzéieren. Dat mécht Thymian Ueleg en natierlecht Mëttel fir héije Blutdrock.
E Schlag, zum Beispill, geschitt wann e Bluttgefäss am Gehir platzt oder e Bluttgefäss am Gehir verstoppt gëtt, wat Sauerstoff am Gehir beschränkt. Dës Sauerstoffdeprivatioun bedeit datt Zellen an Ärem Gehir bannent Minutte stierwen, an et féiert zu Balance- a Bewegungsproblemer, kognitiven Defiziter, Sproocheproblemer, Gedächtnisverloscht, Lähmung, Krampfungen, verschlëmmert Ried, Schwieregkeete schlucken a Schwächt. Et ass sou entscheedend fir Äert Blutt duerch de Kierper an am Gehir zirkuléieren ze halen, well wann eppes zerstéierende wéi e Schlaganfall geschitt ass, musst Dir bannent enger bis dräi Stonne Behandlung sichen fir datt et effektiv ass.
Bleift virun Ärer Gesondheet a benotzt natierlech a sécher Heelmëttel wéi Thymian Ueleg fir d'Blutzirkulatioun ze erhéijen. Thymian Ueleg ass och en Tonic, sou datt et den Zirkulatiounssystem stäerkt, d'Häerzmuskelen stäerkt an d'Blutt richteg fléisst.
7. Erliichtert Stress an Besuergnëss
Thymian Ueleg ass en effektiven Wee fir Stress ze bremsen an Onrouegkeet ze behandelen. Et entspaant de Kierper - erlaabt Är Longen, Venen a Geescht opzemaachen an de Kierper richteg ze funktionnéieren. Et ass wichteg fir entspaant an eben ze bleiwen, well konstant Besuergnëss kann zu héije Blutdrock, Insomnia, Verdauungsproblemer a Panikattacke féieren. Et kann duerch en Hormon Ungleichgewicht verursaacht ginn, deen natierlech duerch Thymian Ueleg geregelt ka ginn.
Benotzt e puer Drëpsen Thymian Ueleg d'ganz Woch fir d'Angschtniveauen ze reduzéieren an Äre Kierper z'erméiglechen. Füügt d'Ueleg an d'Badwaasser, en Diffusor, Kierperlotion oder just inhaléiert.
8. Gläichgewiicht Hormone
Thymian äthereschen Ueleg huet Progesteron ausgeglach Effekter; et profitéiert de Kierper andeems d'Progesteronproduktioun verbessert gëtt. Béid Männer a vill Frae sinn niddereg am Progesteron, an niddereg Progesteronniveauen si verbonne mat Onfruchtbarkeet, PCOS an Depressioun, souwéi aner onbalancéiert Hormonen am Kierper.
Fuerschung diskutéiert amProceedings vun der Society of Experimental Biology and Medicinebemierkt datt vun 150 Kraider getest fir d'Progesteronproduktioun déi de Wuesstum vu mënschleche Brustkrebszellen hemmen, Thymian Ueleg ass ee vun den Top sechs fir déi héchst Östradiol a Progesteronbindung ze hunn. Aus dësem Grond ass d'Benotzung vun Thymian Ueleg e super Wee fir natierlech Hormonen am Kierper ze balanséieren; plus, et ass wäit besser wéi zu syntheteschen Behandlungen dréihnen, wéi Hormon Ersatz Therapie, déi Dir op Rezept Drogen ofhängeg maachen kann, Mask Symptomer iwwerdeems Krankheeten an aneren Deeler vum Kierper Entwécklungslänner an dacks schlëmmen Säit Effekter Ursaach.
Duerch d'Stimulatioun vun Hormonen ass Thymian Ueleg och bekannt fir d'Menopause ze verzögeren; et déngt och als natierlecht Mëttel fir Erliichterung vun der Menopause well et Hormonniveauen ausbalancéiert an menopausal Symptomer erliichtert, dorënner Stëmmungsschwankungen, Hot Blëtz an Insomnia.
9. Behandelt Fibroiden
Fibroiden si Wuesstum vu Bindegewebe déi am Gebärmutter optrieden. Vill Fraen erliewen keng Symptomer vu Fibroiden, awer si kënne schwéier Perioden verursaachen. D'Ursaache vu Fibroiden enthalen héich Niveauen vun Östrogen a nidderegen Niveaue vu Progesteron wéinst Adipositas, Hypothyroidismus, Perimenopause oder Low-Fiber Stierwen
Post Zäit: Sep-04-2023