Zitrounegras wiisst a dichten Büschelen, déi sechs Fouss an d'Héicht an eng Féiss an d'Breet kënne ginn. Et ass gebierteg a waarmen an tropesche Regiounen, wéi Indien, Südostasien an Ozeanien.
Et gëtt als Heelkraut an Indien benotzt, an et ass heefeg an der asiatescher Kichen. An afrikaneschen a südamerikanesche Länner gëtt et populär fir Téi ze maachen benotzt.
Zitrounegrasueleg kënnt aus de Blieder oder Gräser vun der Zitrounegrasplanz, meeschtens der Cymbopogon flexuosus oder Cymbopogon citratus Planz. D'Ueleg huet e liichte a frësche Zitrounegeroch mat äerdlechen Ënnertéin. Et ass stimuléierend, entspanend, berouegend a balancéierend.
Déi chemesch Zesummesetzung vum äthereschen Ueleg vu Zitrounegras variéiert jee no geographeschen Urspronk. D'Verbindungen enthalen typescherweis Kuelewaasserstoffterpener, Alkoholen, Ketonen, Ester an haaptsächlech Aldehyder. Den äthereschen Ueleg besteet haaptsächlech aus Citral mat ongeféier 70 Prozent bis 80 Prozent.
D'Zitrounegrasplanz (C. citratus) ass ënner verschiddenen internationalen Nimm bekannt, wéi Westindescht Zitrounegras oder Lemon Grass (Englesch), Hierba Limon oder Zacate de Limón (Spuenesch), Citronelle oder Verveine des Indes (Franséisch) a Xiang Mao (Chinesesch). Haut ass Indien den Haaptproduzent vu Zitrounegrasueleg.
Zitrounegras ass ee vun de populäersten äthereschen Ueleger, déi haut wéinst senger breeder Palette vu Gesondheetsvirdeeler a Gebrauchsméiglechkeeten benotzt ginn. Mat senge killenden an adstringéierenden Effekter ass et bekannt dofir, Hëtzt ze bekämpfen an d'Gewëss vum Kierper ze straffen.
Virdeeler an Uwendungen
Fir wat gëtt ätherescht Ueleg vum Zitrounegras benotzt? Et gi sou vill potenziell Uwendungen a Virdeeler vum äthereschen Ueleg vum Zitrounegras, dofir loosst eis elo méi genee doriwwer schwätzen.
E puer vun den heefegsten Uwendungen a Virdeeler vum äthereschen Ueleg vu Zitrounegras sinn:
1. Natierlechen Desodorisator a Botzmëttel
Benotzt Zitrounegrasueleg als natierlechen a sécheren Loftfrëscher oder Desodorisator. Dir kënnt d'Ueleg a Waasser ginn an et als Niwwel benotzen oder en Uelegdiffusor oder Verdampfer benotzen.
Wann Dir aner ätherescht Ueleger, wéi Lavendel oder Teebaumöl, derbäisetzt, kënnt Dir Ären eegenen natierlechen Duft personaliséieren.
Botzen mat äthereschen Zitrounegrasueleg ass eng aner gutt Iddi, well et net nëmmen Äert Haus op natierlech Weis desodoriséiert, mee et och hëlleft ze desinfizéieren.
2. Muskelentspanner
Hutt Dir Muskelwéi, Krämp oder Muskelkrämp? Zu de Virdeeler vum Zitrounegrasueleg gehéiert och seng Fäegkeet, Muskelschmerzen, Krämp a Spasmen ze linderen. Et kann och hëllefen, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
Probéiert verdënntem Zitrounegrasueleg op Äre Kierper ze reiwen, oder maacht Äert eegent Zitrounegrasueleg Foussbad.
3. Kann de Cholesterin senken
Eng Fuerschungsstudie, déi an der Zäitschrëft Food and Chemical Toxicology publizéiert gouf, huet d'Auswierkunge vun der oraler Verabreichung vun ätherischem Zitrounegrasueleg un Déieren mat héijem Cholesterinspiegel fir insgesamt 21 Deeg ënnersicht. D'Mais kruten entweder 1, 10 oder 100 mg/kg Zitrounegrasueleg.
D'Fuerscher hunn festgestallt, datt de Bluttcholesterolspiegel an der Grupp reduzéiert gouf, déi Zitrounegrasueleg geholl huet. Am Allgemengen schléisst d'Studie, datt d'"Resultater d'Sécherheet vum Zitrounegraskonsum an den Dosen, déi an der Volleksmedezin benotzt ginn, bestätegt hunn an op den nëtzlechen Effekt vun der Senkung vum Bluttcholesterolspiegel higewisen hunn."
4. Bakterienkiller
Eng Studie aus dem Joer 2012 huet déi antibakteriell Effekter vum Zitrounegras getest. Mikroorganismen goufen mat enger Scheiwendiffusiounsmethod getest. Ätherescht Zitrounegrasueleg gouf zu enger Staphylokokkinfektioun bäigefüügt, an d'Resultater hunn ugedeit, datt Zitrounegrasueleg d'Infektioun ënnerbrach huet a wéi en antimikrobiellt (oder bakterietötend) Mëttel wierkt.
Den Inhalt vu Citral a Limonen am Zitrounegrasueleg kann de Wuesstum vu Bakterien a Pilze ëmbréngen oder hemmen. Dëst kann Iech hëllefen, Infektiounen ze vermeiden, wéi zum Beispill Ringwuerm oder aner Zorte vu Pilze.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 04. November 2023