Zitroungras wächst an dichte Klumpen, déi sechs Féiss an der Héicht a véier Féiss an der Breet wuessen kënnen. Et ass gebierteg zu waarmen an tropesche Regiounen, wéi Indien, Südostasien an Ozeanien.
Et gëtt als Medikamenter Kraider an Indien benotzt, an et ass heefeg an asiatesch Kichen. An afrikaneschen a südamerikanesche Länner gëtt et populär fir Téi ze maachen.
Zitroungrassueleg kënnt aus de Blieder oder Gräser vun der Zitroungrassplanz, meeschtens de Cymbopogon flexuosus oder Cymbopogon citratus Planzen. Den Ueleg huet e liichten a frësche Zitrounegeroch mat äerdlechen Ënnertéin. Et ass stimuléierend, entspaant, berouegend a balancéiert.
Déi chemesch Zesummesetzung vum Zitrounegras äthereschen Ueleg variéiert jee no der geographescher Hierkonft. D'Verbindunge enthalen typesch Kuelewaasserstoffterpenen, Alkoholen, Ketone, Ester an haaptsächlech Aldehyden. Den äthereschen Ueleg besteet haaptsächlech aus Zitral bei ongeféier 70 Prozent bis 80 Prozent.
D'Zitroungrassplanz (C. citratus) ass bekannt ënner verschiddenen internationale gemeinsamen Nimm, wéi Westindesch Zitrounegras oder Zitrounegras (Englesch), hierba limon oder zacate de limón (Spuenesch), citronelle oder verveine des indes (franséisch) a xiang mao (Chinesesch). Haut ass Indien den Top Produzent vun Zitrounegras Ueleg.
Zitroungras ass ee vun de populäersten äthereschen Ueleger déi haut benotzt ginn fir seng breet Varietéit vu Gesondheetsvirdeeler a Gebrauch. Mat senge kille an astringent Effekter ass et bekannt fir d'Hëtzt ze bekämpfen an d'Gewësse vum Kierper ze spannen.
Virdeeler a Gebrauch
Fir wat gëtt Zitrounegras äthereschen Ueleg benotzt? Et gi sou vill potenziell Zitroungras ätherescht Ueleg Uwendungen a Virdeeler also loosst eis elo an hinnen tauchen.
E puer vun den heefegste Gebrauch a Virdeeler vum Zitrounegras äthereschen Ueleg enthalen:
1. Natierlech Deodorizer a Cleaner
Benotzt Zitrounegras Ueleg als natierlechen a séchere Loftfrëscher oder Deodorizer. Dir kënnt d'Ueleg an d'Waasser addéieren, a benotzen et als Niwwel oder benotzt en Uelegdiffusor oder Verdampfer.
Andeems Dir aner äthereschen Ueleger bäidréit, wéi Lavendel oder Téibaumueleg, kënnt Dir Ären eegene natierleche Geroch personaliséieren.
Botzen mat Zitrounegras äthereschen Ueleg ass eng aner super Iddi well et net nëmmen Äert Heem natierlech deodoréiert, awer et hëlleft och ze desinfizéieren.
2. Muskel Relaxer
Hutt Dir Muskelschmerzen, oder erliewt Dir Krämp oder Muskelkrämpfe? Zitroungrass Ueleg Virdeeler enthalen och seng Fäegkeet fir Muskelschmerzen, Krämp a Spasmen ze hëllefen. Et kann och hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren.
Probéiert verdënntem Zitrounegras Ueleg op Äre Kierper ze reiwen, oder maacht Äert eegent Zitroungras Ueleg Foussbad.
3. Méi niddereg Cholesterin
Eng Fuerschungsstudie, déi am Journal Food and Chemical Toxicology publizéiert gouf, huet d'Effekter vun Déierenfächer mat héije Cholesterol Zitrounegras äthereschen Ueleg per Mond fir insgesamt 21 Deeg gekuckt. D'Mais kruten entweder 1, 10 oder 100 mg / kg Zitrounegras Ueleg.
D'Fuerscher hu festgestallt, datt d'Blutt Cholesterinspiegel an der Grupp Cholesterinspiegel reduzéiert goufen vun Zitroungras Ueleg. Insgesamt schléisst d'Etude of, datt d'"Erkenntnisser d'Sécherheet vun der Zitroungrass-Intake bei den Dosen, déi an der Volleksmedezin benotzt goufen, verifizéiert hunn an de positiven Effekt vun der Ofsenkung vum Cholesterolniveau am Blutt uginn."
4. Bakterien Killer
Eng Studie, déi am Joer 2012 gemaach gouf, huet d'antibakteriell Effekter vum Zitrounegras getest. Mikroorganismen goufen mat enger Scheifdiffusiounsmethod getest. Zitroungrass äthereschen Ueleg gouf zu enger Staph Infektioun bäigefüügt, an d'Resultater hunn uginn datt Zitroungrass Ueleg d'Infektioun gestéiert huet an als antimikrobiellen (oder Bakterie-Tötungs) Agent funktionnéiert.
Den Zitral- a Limonengehalt am Zitrounegras Ueleg kann de Wuesstum vu Bakterien a Pilze ëmbréngen oder verstäerken. Dëst kann Iech hëllefen, Infektiounen ze vermeiden, wéi Ringworm oder aner Pilze.
Post Zäit: Nov-04-2023