Dat Interessant um Bitterorangebam (Citrus aurantium) ass, datt en tatsächlech dräi däitlech verschidden ätherescht Ueleger produzéiert. D'Schuel vun der bal reifer Fruucht ergëtt Bitterorangeueleg, während d'Blieder d'Quell vum äthereschen Ueleg vu Petitgrain sinn. Schlussendlech gëtt Neroli-ätherescht Ueleg aus de klenge, wäissen, waachsarten Bléie vum Bam dampdestilléiert.
De Bitterorangebam ass gebierteg an Ostafrika an tropeschen Asien, awer haut gëtt en och am ganze Mëttelmierraum an an de Staaten Florida a Kalifornien ugebaut. D'Beem bléien am Mee staark, an ënner optimale Wuessbedingungen kann e grousse Bitterorangebam bis zu 60 Pond frësch Blummen produzéieren.
Timing ass entscheedend wann et ëm d'Produktioun vun Neroli-äthereschen Ueleg geet, well d'Blummen hiert Ueleg séier verléieren nodeems se vum Bam gepléckt goufen. Fir d'Qualitéit an d'Quantitéit vum Neroli-äthereschen Ueleg op héchstem Niveau ze halen, muss d'Orangenbléi vun Hand gepléckt ginn, ouni exzessiv Handhabung oder Blessure.
Zu den Haaptbestanddeeler vum Neroli-äthereschen Ueleg gehéieren Linalool (28,5 Prozent), Linalylacetat (19,6 Prozent), Nerolidol (9,1 Prozent), E-Farnesol (9,1 Prozent), α-Terpineol (4,9 Prozent) a Limonen (4,6 Prozent).
Gesondheetsvirdeeler
1. Senkt Entzündungen a Péng
Neroli huet sech als effektiv an therapeutesch Wiel fir d'Behandlung vu Péng an Entzündungen erwisen. D'Resultater vun enger Studie am Journal of Natural Medicines suggeréieren, datt Neroli biologesch aktiv Bestanddeeler huet, déi d'Fäegkeet hunn, akut Entzündungen a chronesch Entzündungen nach méi ze reduzéieren. Et gouf och festgestallt, datt Neroli ätherescht Ueleg d'Fäegkeet huet, zentral a peripher Schmerzempfindlechkeet ze reduzéieren.
2. Reduzéiert Stress & verbessert d'Symptomer vun der Menopause
D'Auswierkunge vun der Inhalatioun vum Neroli-äthereschen Ueleg op Menopause-Symptomer, Stress an Östrogen bei postmenopausale Fraen goufen an enger Studie aus dem Joer 2014 ënnersicht. Dräisechzeg gesond postmenopausale Fraen goufen an der Studie vun der Korea University School of Nursing zoufälleg zougewisen, fir 0,1 Prozent oder 0,5 Prozent Neroli-Ueleg oder Mandel-Ueleg (Kontroll) fënnef Minutten zweemol deeglech fir fënnef Deeg an der Studie ze inhaléieren.
Am Verglach mat der Kontrollgrupp hunn déi zwou Neroli-Ueleggruppen e wesentlech méi niddregen diastoleschen Blutdrock souwéi Verbesserungen vun der Pulsfrequenz, de Serumcortisolniveauen an den Östrogenkonzentratioune gewisen. D'Resultater weisen datt d'Inhalatioun vun Neroli-äthereschen Ueleg hëlleft, d'Symptomer vun de Menopause ze linderen, de sexuelle Verlaangen ze erhéijen an de Blutdrock bei Fraen no der Menopause ze senken.
Am Allgemengen kann Neroli ätherescht Ueleg eng effektiv Interventioun sinn fir Stress ze reduzéieren an den endokrinen System ze verbesseren.
3. Senkt de Blutdrock a Cortisolniveauen
Eng Studie, déi an Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine publizéiert gouf, huet d'Auswierkunge vun der Inhalatioun vun äthereschen Ueleger op de Blutdrock an de Cortisolniveau am Speichel bei 83 prähypertensiven an hypertensiven Persounen a reegelméissegen Intervalle fir 24 Stonnen ënnersicht. Déi experimentell Grupp gouf gefrot, eng Mëschung aus äthereschen Ueleger mat Lavendel, Ylang-Ylang, Majoran an Neroli ze inhaléieren. Mëttlerweil gouf d'Placebo-Grupp gefrot, 24 Stonnen en künstlechen Duftstoff ze inhaléieren, an d'Kontrollgrupp krut keng Behandlung.
Wat mengt Dir, wat hunn d'Fuerscher festgestallt? D'Grupp, déi d'Mëschung aus äthereschen Ueleger mat Neroli geroch huet, hat no der Behandlung e wesentleche Réckgang vum systoleschen an diastoleschen Blutdrock am Verglach mat der Placebo-Grupp an der Kontrollgrupp. Déi experimentell Grupp huet och e bedeitende Réckgang vun der Konzentratioun vum Cortisol am Speichel gewisen.
Et gouf festgestallt, datt d'Inhalatioun vun Neroli-äthereschen Ueleg direkt a kontinuéierlech positiv Auswierkungen op de Blutdrock an d'Stressreduktioun kann hunn.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 12. Juni 2024