Perséinlech Label Kappwéi Relief Reduzéiert Stress Blend Compound Essential Oil Fir Massage Aromatherapie Diffuser Mat Héich Qualitéit
1. Peffermënz
Peppermint Ueleg benotzta Virdeeler enthalen seng laang dauerhaft Ofkillungseffekt op d'Haut, d'Fäegkeet fir Muskelkontraktiounen ze hemmen an d'Roll bei der Stimulatioun vum Blutt an der Stier ze stimuléieren wann se topesch applizéiert ginn.
D'Uwendung vun Peffermënz äthereschen Ueleg topesch iwwer d'Stir an op den Tempelen lindert effektiv aSpannung Kappwéi. An enger 1996-Studie goufen 41 Patienten (a 164 Kappwéi-Attacke) an enger placebo-kontrolléierter, duebelblanner Crossover-Studie analyséiert. De Peffermënzöl warugewannttopesch 15 an 30 Minutten no engem Kappwéi ugefaang.
D'Participanten hunn d'Schmerzrelief an hire Kappwéi-Tagebuch gemellt, a Peffermënzöl huet sech als eng gutt toleréiert a kosteneffektiv Alternativ zu üblechen Kappwéi-Therapien bewisen. Et goufen och keng negativ Nebenwirkungen no der Peffermënzbehandlung gemellt.
Eng aner wichteg Etude gouf 1995 duerchgefouert a publizéiert amInternational Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology. Drësseg-zwee gesond Participanten goufen evaluéiert, an äthereschen Uelegbehandlung gouf ënnersicht andeems d'Basislinn a Behandlungsmiessunge vergläicht. Eng effektiv Behandlung war eng Kombinatioun vu Peffermënzöl, Eucalyptusöl an Ethanol.
D'Fuerscher hunn e klenge Schwamm benotzt fir dës Mëschung, déi e Muskelberouegend a geeschteg relaxen Effekt huet, op d'Stiren an d'Tempel vun de Participanten anzesetzen. Wann Peffermënz mat just Ethanol gemëscht gouf, hunn d'Fuerscher festgestallt datt etreduzéiert Sensibilitéitwährend engem Kappwéi.
Fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, Péng ze reduzéieren a Spannungen ze entlaaschten, verdünnt zwee bis dräi Drëpsen Peffermënzöl matKokosnoss Ueleg,a reift et an d'Schëlleren, d'Stir an d'Réck vum Hals.
2. Lavendel
Lavendel äthereschen Ueleg huet eng Vielfalt vun therapeuteschen Eegeschaften. Et induzéiert Entspanung an entléisst Spannungen a Stress - funktionnéiert als Berouegungsmëttel, Antidepressivum, Anti-Besuergnëss, anxiolytesch, anticonvulsant a berouegend Agent. Et gëtt och ëmmer méi Beweiser datt Lavendel Ueleg als effektiv Behandlung vun neurologesche Bedéngungen a Stéierungen déngt.
Laut Fuerscher, beaflosst aromatesch an topesch Notzung vu Lavendelöl denlimbesche Systemwell d'Haaptbestanddeeler, Linalool a Linalylacetat, séier duerch d'Haut absorbéiert ginn a geduecht sinn fir Depressioun vum Zentralnervensystem ze verursaachen. Aus dësem Grond kann Lavendel Ueleg benotzt ginn fir Kappwéi ze behandelen, verursaacht duerch Besuergnëssstéierungen a verwandte Konditiounen.
Lavendel Ueleg Virdeelerenthalen d'Entlaaschtung vu Gefiller vu Onrouen a gestéiert Schlof, zwee Symptomer vu Kappwéi. Et reguléiert och Serotoninniveauen, wat hëlleftminimiséierenPéng am Nervensystem, déi zu Migräneattacke féieren.
Eng 2012 Studie publizéiert amEuropäesch Neurologiefonnt datt Lavendel ätherescht Ueleg eng effektiv a sécher Modalitéit an der Gestioun vu Migränesch Kappwéi ass. Siweanzwanzeg Participanten goufen an dësem placebo-kontrolléierte klineschen Test ënnersicht.
D'Behandlungsgrupp huet Lavendelueleg fir 15 Minutten während enger Migräne-Kappwéi inhaléiert. D'Patiente goufen dunn opgefuerdert hir Kappwéi Schwieregkeet an assoziéiert Symptomer an 30-Minuten Intervalle fir zwou Stonnen opzehuelen.
Den Ënnerscheed tëscht der Kontroll- a Behandlungsgruppen war statistesch bedeitend. Vun den 129 Kappwéi Fäll an der Behandlungsgrupp, 92reagéiertganz oder deelweis zu Lavendel Ueleg Inhalatioun. An der Kontrollgruppe hunn 32 vun 68 opgeholl datt Kappwéi Attacken op de Placebo reagéiert hunn.
De Prozentsaz vun de Äntwerten war wesentlech méi héich an der Lavendelgrupp wéi der Placebo Grupp.
Fir d'Muskelspannung ze reduzéieren, d'Stëmmung ze stäerken, de Schlof ze hëllefen a Stress ze entlaaschten, verdeelt fënnef Drëpsen Lavendelöl doheem oder am Büro. Dir kënnt och Lavendel Ueleg topesch op de Réck vum Hals, Tempelen a Handgelenk opmaachenStress entlaaschtenoder Spannung Kappwéi.
Fir Äre Kierper a Geescht z'entspanen, füügt fënnef bis 10 Drëpsen Lavendelueleg an e waarme Waasserbad, an huelt déif Atem, sou datt d'berouegend Eegeschafte ufänke Wierkung a Kappwéi Spannungen ze reduzéieren.