kuerz Beschreiwung:
Top 15 Gebrauch a Virdeeler
E puer vun de ville Gebrauch a Virdeeler vum Peffermënzöl enthalen:
1. Entlaascht Muskel- a Gelenkschmerzen
Wann Dir Iech frot ob Peffermënzueleg gutt fir Schmerz ass, ass d'Äntwert e kléngt "Jo!" Peppermint äthereschen Ueleg ass e ganz effektiven natierleche Schmerzmittel a Muskelrelaxant.
Et huet och kille, erfrëschend an antispasmodesch Eegeschaften. Peppermint Ueleg ass besonnesch hëllefräich fir Spannungskopf ze léisen. Ee klineschen Test weist datt etLeeschtunge wéi Acetaminophen.
Eng aner Etude weist datPeffermënzöl topesch applizéierthuet Péng Relief Virdeeler verbonne mat fibromyalgia a myofascial Péng Syndrom. Fuerscher hunn erausfonnt datt Peffermënzöl, Eucalyptus, Capsaicin an aner Kraiderpräparatiounen hëllefräich kënne sinn, well se als topesch Analgetik funktionnéieren.
Fir Peffermënzöl fir Schmerzliichterung ze benotzen, gëllen einfach zwee bis dräi Drëpsen topesch op d'Géigend vun der Suerg dräimol Dag, füügt fënnef Drëpsen an e waarme Bad mat Epsom Salz oder probéiert en hausgemaachte Muskelreiwen. D'Kombinatioun vu Peffermënz mat Lavendelueleg ass och e super Wee fir Äre Kierper ze hëllefen ze relaxen an Muskelschmerzen ze reduzéieren.
2. Sinus Care an Otemschwieregkeeten Hëllef
Peppermint Aromatherapie kann hëllefe fir Är Sinusen ze verstoppen an Erliichterung vun engem kraaztem Hals ze bidden. Et handelt als en erfrëschende Expectorant, hëlleft Är Airways opzemaachen, Schleim ze läschen an Stau ze reduzéieren.
Et ass och ee vun debeschte äthereschen Ueleger fir Erkältung, Gripp, Husten, Sinusitis, Asthma, Bronchitis an aner Atmungsbedéngungen.
Labo Studien weisen datt d'Verbindungen, déi am Peffermënzöl fonnt ginn, antimikrobiell, antiviral an antioxidant Eegeschaften hunn, dat heescht datt et och hëllefe kann géint Infektiounen ze bekämpfen, déi zu Symptomer féieren, déi den Atmungstrakt involvéieren.
Mix Peffermint Ueleg et mat Kokosnoss Ueleg anEucalyptus Uelegmeng ze maachenhausgemaachte Damp reiwen. Dir kënnt och fënnef Tropfen Peffermënz diffuséieren oder zwee bis dräi Tropfen topesch op Är Tempelen, Këscht an Hals opdroen.
3. Saisonal Allergie Relief
Peffermënzöl ass héich effektiv fir Muskelen an Ären Nasenpassagen ze relaxen an hëlleft de Muck a Pollen aus Ärem Atmungstrakt wärend der Allergiesaison ze läschen. Et gëtt als ee vun de beschten ugesinnäthereschen Ueleger fir Allergienwéinst senge expectorant, entzündungshemmend an erfrëschend Eegeschaften.
A Labo Etude publizéiert amEuropean Journal of Medical Researchfonnt dassPeffermënzverbindunge weisen potenziell therapeutesch Effizienzfir d'Behandlung vu chroneschen entzündleche Stéierungen, wéi allergesch Rhinitis, Kolitis a Bronchial Asthma.
Fir saisonal Allergien Symptomer ze entlaaschten mat Ärem eegene DIY Produkt, diffuséiert Peffermënz an Eucalyptus Ueleg doheem, oder gëllen zwee bis dräi Drëpsen Peffermënz topesch op Är Tempelen, Këscht an Hals.
4. Erhéicht Energie a verbessert d'Ausübungsleistung
Fir eng net-gëfteg Alternativ zu ongesonde Energiedrénken, huelt e puer Peffermënz. Et hëlleft Är Energieniveauen op laang Stroossreesen, an der Schoul oder all aner Zäit wou Dir braucht "Mëtternuecht Ueleg ze verbrennen."
Fuerschung hindeit datt etkann och hëllefen d'Erënnerung an d'Alarmheet ze verbesserenwann inhaléiert. Et kann benotzt ginn fir Är kierperlech Leeschtung ze verbesseren, egal ob Dir e klenge Push wärend Äre wöchentlechen Trainings braucht oder Dir trainéiert fir en athletescht Event.
Eng Etude publizéiert amAvicenna Journal of Phytomedicineënnersicht deAuswierkunge vu Peffermënzverbrauch op ÜbungLeeschtung. Drësseg gesond männlech Studenten goufen zoufälleg an experimentell a Kontrollgruppen opgedeelt. Si kruten eng eenzeg mëndlech Dosis vu Peffermënz äthereschen Ueleg, a Miessunge goufen op hir physiologesch Parameteren a Leeschtung geholl.
D'Fuerscher hunn bedeitend Verbesserungen an all de gepréifte Variabelen no der Intake vu Peffermënzöl observéiert. Déi an der experimenteller Grupp hunn eng inkrementell a bedeitend Erhéijung vun hirer Gripkraaft gewisen, vertikale Sprong a Standing Wäitsprong.
D'Pfeffermënz-Ueleggrupp huet och eng bedeitend Erhéijung vun der Quantitéit vun der Loft gewisen, déi aus de Longen ausatméiert gëtt, de Peak Atmungsflossrate an de Peak Ausatmungsflow. Dëst hindeit datt Peffermënz e positiven Effekt op d'bronchial glat Muskelen hunn.
Fir Är Energieniveauen ze stäerken an d'Konzentratioun mat Peffermënzöl ze verbesseren, huelt een bis zwee Drëpsen intern mat engem Glas Waasser, oder applizéiert zwee bis dräi Drëps topesch op Är Tempelen an den Hals.
5. Erliichtert Kappwéi
Peppermint fir Kappwéi huet d'Fäegkeet fir d'Zirkulatioun ze verbesseren, den Darm ze berouegen an d'Spannungsmuskelen ze relaxen. All dës Konditioune kënnen Spannungs Kappwéi oder Migränen verursaachen, wat Peffermënzöl ee vun de beschten méchtäthereschen Ueleger fir Kappwéi.
E klineschen Test vu Fuerscher an der Neurologescher Klinik vun der Universitéit vu Kiel, Däitschland, huet festgestallt datt engKombinatioun vun Peffermënz Ueleg, Eucalyptus Ueleg an Ethanolhat e "bedeitend analgeteschen Effekt mat enger Reduktioun vun der Empfindlechkeet fir Kappwéi." Wann dës Ueleger op d'Stir an d'Tempel applizéiert goufen, hunn se och d'kognitiv Leeschtung erhéicht an hunn e Muskel-relaxéierend a geeschteg relaxen Effekt.
Fir et als natierlecht Kopfschmerz ze benotzen, gitt einfach zwee bis dräi Drëpsen op Är Tempelen, Stiermer an Hals. Et fänkt un Schmerz a Spannungen beim Kontakt ze léisen.
6. Verbessert IBS Symptomer
Peppermint Ueleg Kapselen hu gewisen datt se effektiv bei der natierlecher Behandlung vun Reizdarm Syndrom (IBS) sinn.Peppermint Ueleg fir IBSreduzéiert Spasmen am Colon, entspaant d'Muskelen vun Ärem Darm, a kann hëllefe Bloating a Gassiness reduzéieren.
E placebo-kontrolléiert, randomiséierter klineschen Test huet eng 50 Prozent Reduktioun vun IBS Symptomer fonnt mat 75 Prozent vun de Patienten déi et benotzt hunn. Wann 57 Patienten mat IBS behandelt goufenzwee Peffermint Ueleg Kapselen zweemol am Dagfir véier Wochen oder Placebo, eng Majoritéit vun de Patienten an der Peppermint Grupp erlieft verbessert Symptomer, dorënner reduzéiert Bauchblutung, Bauchschmerzen oder Unerkennung, Diarrho, Verstopfung, an Dréngend beim Defekatioun.
Fir IBS Symptomer ze entlaaschten, probéiert een bis zwee Tropfen Peffermënzöl intern mat engem Glas Waasser ze huelen oder et an eng Kapsel virum Iessen ze addéieren. Dir kënnt och zwee bis dräi Tropfen topesch op Äre Bauch applizéieren.
7. Freshens Otem an ënnerstëtzt mëndlech Gesondheet
Zënter méi wéi 1.000 Joer probéiert a richteg, ass d'Pfeffermënz Planz benotzt fir natierlech den Otem ze frëschen. Dëst ass wahrscheinlech wéinst dem WeePeffermënzöl killt Bakterien a Pilzdat kann zu Huelraim oder Infektioun féieren.
A Labo Etude publizéiert amEuropean Journal of Dentistryfonnt datt Peffermënzöl (zesumme matTéi Bam UeleganThymian äthereschen Ueleg)antimikrobiellen Aktivitéiten ugewisengéint mëndlech Pathogenen, dorënnerStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia colianCandida albicans.
Fir Är mëndlech Gesondheet ze stäerken an Ären Otem ze frëschen, probéiert menghausgemaachte Bakpulver Zahnpastaoderhausgemaachte mouthwash. Dir kënnt och e Tropfen Peffermënzöl direkt an Ärem Geschäft kaaft Zahnpastaprodukt addéieren oder e Tropfen ënner der Zong bäidroen ier Dir Flëssegkeete drénkt.
8. Fördert Hoerwachstum a Reduzéiert Schuppen
Peppermint gëtt a ville qualitativ héichwäerteg Hoerfleegprodukter benotzt well et natierlech beschiedegt Strécke verdicken an ernähren kann. Et kann als natierlech Behandlung fir dënnend Hoer benotzt ginn, an et hëlleft d'Kopfhaut ze stimuléieren an Äre Geescht z'erliewen.
Plus,Menthol huet bewisene mächtege antisepteschen Agent, sou datt et hëllefe kann Keimen ze entfernen, déi op Är Kopfhaut a Strécke opbauen. Et gëtt souguer anAnti-Schuß Shampoos.
Et kann tatsächlech ee vun de beschten Ueleger fir Hoerwachstum sinn.
Eng Déierstudie déi seng Effizienz fir Erhuelung op Mais getest huet, huet dat no gewisentopesch Applikatioun vu Peffermënzfir véier Wochen, war et eng bedeitend Erhéijung vun dermal deck, follicle Zuel an follicle Déift. Et war méi effektiv wéi topesch Uwendung vu Salins, Jojoba Ueleg a Minoxidil, e Medikament dat fir Erhuelung benotzt gëtt.
Fir Peffermënz fir Är Schleisen ze benotzen fir Wuesstum an Ernärung ze förderen, füügt einfach zwee bis dräi Drëpsen op Äre Shampoing a Conditioner. Dir kënnt och menghausgemaachte Rosemary Minze Shampoing, maacht e Sprayprodukt andeems Dir fënnef bis 10 Tropfen Peffermënz an eng Sprayfläsch mat Waasser bäidréit oder einfach zwee bis dräi Tropfen an Är Kopfhaut masséiert beim Duschen.
9. Erliichtert Jucken
Fuerschung weist datt de Menthol, deen am Peffermënzöl fonnt gëtt, Jucken hemmt. En Triple-Blind klineschen Test mat 96 zoufälleg ausgewielte schwangere Fraen, diagnostizéiert mat Pruritus, huet d'Fäegkeet vu Peffermënz getest fir Symptomer ze verbesseren. Pruritus ass e gemeinsame Problem dee mat enger frustréierender, kontinuéierlecher Jucken assoziéiert ass, déi net berouegt ka ginn.
Fir d'Etude hunn d'Fraen aKombinatioun vu Peffermënz a Sesamöloder Placebo zweemol am Dag fir zwou Wochen. D'Fuerscher hunn festgestallt datt d'Gravitéit vum Jucken an der behandelte Grupp e wesentleche statisteschen Ënnerscheed am Verglach zu der Placebo-Grupp gewisen huet.
Mat Jucken liewen kann e Péng sinn. Fir d'Jucken mat Peffermënz ze entlaaschten, einfach zwee bis dräi Drëpsen topesch op d'Géigend vun der Suerg applizéieren oder fënnef bis 10 Drëpsen an e waarme Waasserbad fügen.
Wann Dir sensibel Haut hutt, kombinéiere se mat gläiche Deeler Carrier Ueleg virun der topescher Uwendung. Dir kënnt et och an eng Lotion oder Crème amplaz vum Trägeröl vermëschen, oder Peffermënz kombinéieren matLavendel Ueleg fir Jucken Relief, well Lavendel berouegend Eegeschaften huet.
10. Repels Bugs natierlech
Am Géigesaz zu eis Mënschen haassen eng Rei vu klengen Déieren de Geroch vu Peffermënz, dorënner Ameen, Spannen, Kakerlaken, Moustiquen, Mais a méiglecherweis souguer Mais. Dëst mécht Peffermënzöl fir Spannen, Seancen, Mais an aner Schädlinge en effektiven an natierlechen Ofwiermëttel. Et kann och effektiv fir Zecken sinn.
Eng Iwwerpréiwung vu pflanzenbaséierten Insekt-Repellents publizéiert anMalaria Journalfonnt, datt déi effektiv Planzäthereschen Ueleger, déi a Käfere repellents benotzt ginnenthalen:
- Peffermënz
- Zitrounegras
- geraniol
- Pinien
- Zeder
- Thymian
- patchouli
- Neel
Dës Ueleger goufen fonnt fir Malaria, Filarial a Giel Féiwer Vektoren fir 60-180 Minutten ofzesetzen.
Eng aner Etude huet gewisen, datt Peffermënzöl an 150 Minutte vunkomplett Schutz Zäit géint Moustique, mat just 0,1 ml Ueleg op d'Waffen applizéiert. D'Fuerscher bemierken datt no 150 Minutten d'Effizienz vu Peffermënzöl erofgaang ass a muss nei ugewannt ginn.
11. Reduzéiert Iwwelzegkeet
Wann 34 Patienten postoperative Iwwelzegkeet erlieft hunn nodeems se Häerzoperatioune gemaach hunn a si hunn engnasal Aromatherapie Inhaler deen Peffermënzöl enthält, goufen hir Iwwelzegkeet Niveauen wesentlech anescht fonnt wéi virum Inhaléiere vu Peffermënz.
D'Patiente goufen opgefuerdert hir Gefiller vun Iwwelzegkeet op enger Skala vun 0 bis 5 ze bewäerten, mat 5 déi gréissten Iwwelzegkeet. Den Duerchschnëttsscore ass vun 3,29 virun der Inhalatioun vu Peffermënzöl op 1,44 zwou Minutten duerno gaang.
Fir Iwwelzegkeet lass ze ginn, einfach Peffermënzöl direkt aus der Fläsch inhaléieren, een Drëps an e Glas destilléiert Waasser fügen oder een bis zwee Drëps hannert den Oueren reiwen.
12. Verbessert Kolik Symptomer
Et gëtt Fuerschung déi suggeréiert datt Peffermënzöl nëtzlech ka sinn als natierlecht Kolikheil. No enger Crossover Studie publizéiert amBeweis-baséiert Ergänzung an Alternativ Medizin,d'Benotzung vu Peffermënzöl ass gläich effektivwéi d'Drogen Simethicon fir d'Behandlung vun infantile Kolik, ouni Nebenwirkungen, déi mat verschriwwene Medikamenter verbonne sinn.
D'Fuerscher hunn erausfonnt datt déi mëttlere Gejäizzäit tëscht Puppelcher mat Kolik vun 192 Minutten pro Dag op 111 Minutten pro Dag gaang ass. All Mammen hunn eng gläiche Ofsenkung vun der Frequenz an der Dauer vu Kolikepisoden gemellt ënner deenen déi Peffermënzöl a Simeticone benotzen, e Medikament dat benotzt gëtt fir Gassiness, Bloat an Bauch Onbequemlechkeet ze entlaaschten.
Fir d'Etude kruten Puppelcher een Drëps vunMentha piperitapro Kilogramm Kierpergewiicht eemol am Dag fir eng siwen Deeg Period. Ier Dir et op Ärem Puppelchen benotzt, gitt sécher dëse Behandlungsplang mat Ärem Kannerdokter ze diskutéieren.
13. Boosts Haut Gesondheet
Peppermint Ueleg huet berouegend, erweicht, toning an anti-inflammatoresch Effekter op der Haut wann et topesch benotzt gëtt. Et huet antiseptesch an antimikrobiell Eegeschaften.
Eng Iwwerpréiwung vun äthereschen Ueleger als potenziell Antimikrobial fir Hautkrankheeten ze behandelen publizéiert anBeweis-baséiert Ergänzung an Alternativ Medizinfonnt dassPeffermënzöl ass effektiv wann se benotzt ginnreduzéieren:
- blackheads
- Poulet Pox
- fetteg Haut
- dermatitis
- inflammation
- Jucken Haut
- ringworm
- scabies
- Sonnebrand
Fir d'Gesondheet vun Ärer Haut ze verbesseren an als Heemheelmëttel fir Akne ze benotzen, mëschen zwee bis dräi Drëpsen mat gläichen Deeler Lavendel äthereschen Ueleg, a gëllen d'Kombinatioun topesch op d'Beräich vun der Suerg.
14. Sonnebrand Schutz a Relief
Peffermënzöl kann Gebidder, déi vu Sonnebrand betraff sinn, hydratiséieren an de Schmerz entlaaschten. Et kann och benotzt ginn fir Sonnebrand ze vermeiden.
Eng In vitro Studie huet dat fonntPeffermënzöl huet e Sonneschutzfaktor (SPF)Wäert dee méi héich ass wéi déi meescht aner äthereschen Ueleger, dorënner Lavendel, Eucalyptus, Téibaum a Rousueleg.
Fir d'Heelung no der Sonnebelaaschtung ze stäerken an Iech selwer vu Sonnebrand ze schützen, mëschen zwee bis dräi Drëpsen Peffermënzueleg mat engem hallwe Teelöffel Kokosnossueleg, a gëllen se direkt op d'Besuergungsberäich. Dir kënnt och meng natierlech maachenhausgemaachte Sonnebrand Sprayfir Péng ze entlaaschten an eng gesond Haut Erneierung z'ënnerstëtzen.
15. Potential Anti-Kriibs Agent
Och wa méi Fuerschung an dësem Beräich gebraucht gëtt, weisen e puer Labostudien datt Peffermënz nëtzlech ka sinn als Antikriibsmëttel. Eng esou Studie huet festgestallt datt d'VerbindungMenthol hemmt de Wuesstum vum Prostatakarqueduerch d'Induzéieren vun Zell Doud a Reguléierung vun celluläre Prozesser
FOB Präis:US $ 0,5 - 9,999 / Stéck Min. Bestellung Quantitéit:100 Stéck / Stécker Fourniture Fäegkeet:10000 Stéck / Stécker pro Mount 
