kuerz Beschreiwung:
Top 15 Uwendungen a Virdeeler
E puer vun de ville Gebrauchsméiglechkeeten a Virdeeler vu Peffermënzueleg sinn:
1. Lënnert Muskel- a Gelenkschmerzen
Wann Dir Iech frot, ob Peffermënzueleg gutt géint Péng ass, ass d'Äntwert e kloren "jo!" Peffermënzueleg ass e ganz effektive natierleche Schmerzstiller a Muskelrelaxant.
Et huet och killend, erfrëschend an antispasmodesch Eegeschaften. Peffermënzueleg ass besonnesch hëllefräich fir Spannungskappwéi ze linderen. Eng klinesch Studie weist datt etfunktionéiert genee sou gutt wéi Paracetamol.
Eng aner Studie weist dattPeffermënzueleg topesch applizéierthuet Virdeeler fir Schmerzliichterung am Zesummenhang mat Fibromyalgie a myofaszialem Schmerzsyndrom. Fuerscher hunn erausfonnt, datt Peffermënzueleg, Eukalyptus, Capsaicin an aner Kräiderpräparater hëllefräich kënne sinn, well se als topesch Schmerzmittel funktionéieren.
Fir Peffermënzueleg géint Péng ze benotzen, gitt einfach zwee bis dräi Drëpsen dräimol deeglech op déi betraffe Plaz, füügt fënnef Drëpsen an e waarmt Bad mat Epsom-Salz bäi oder probéiert e selbstgemaachte Muskelmassage. D'Kombinatioun vu Peffermënzueleg mat Lavendelöl ass och eng gutt Manéier fir Ärem Kierper ze hëllefen ze entspanen a Muskelpéng ze reduzéieren.
2. Sinuspfleeg a Atmungshëllef
Peffermënz-Aromatherapie kann hëllefen, Är Sinus fräizemaachen an en Halswéi ze berouegen. Et wierkt als e erfreschend Expektorans, hëlleft Är Loftweeër opzemaachen, Schleim ze läschen a verstoppte Nues ze reduzéieren.
Et ass och ee vun dedéi bescht ätherescht Ueleger fir Erkältungen, Gripp, Houscht, Sinusitis, Asthma, Bronchitis an aner Atmungskrankheeten.
Laborstudien weisen datt d'Verbindungen, déi am Peffermënzueleg fonnt ginn, antimikrobiell, antiviral an antioxidativ Eegeschafte hunn, dat heescht, et kann och hëllefe géint Infektiounen, déi zu Symptomer vun den Atmungstrakte féieren.
Mëscht Peffermënzueleg mat Kokosnossueleg aEukalyptusuelegfir mäin ze maachenhausgemaachte Dampf-RubDir kënnt och fënnef Tropfen Peffermënz an d'Diffus leeën oder zwee bis dräi Tropfen topesch op Är Schläifen, Broscht an den Hals applizéieren.
3. Saisonal Allergieerliichterung
Peffermënzueleg ass héich effektiv fir d'Muskelen an den Nuesen ze entspanen an hëlleft Dreck a Pollen aus den Atmungstrakt während der Allergiesaison ze läschen. Et gëllt als ee vun de beschten.äthereschen Ueleger fir Allergienwéinst senge schleimlösenden, entzündungshemmenden an erfrëschenden Eegeschaften.
Eng Laborstudie, déi amEuropäesch Zäitschrëft fir medizinesch Fuerschungfonnt, dattPeffermënzverbindunge weisen potenziell therapeutesch Effizienz opfir d'Behandlung vu chroneschen entzündleche Stéierungen, wéi allergescher Rhinitis, Kolitis a bronchiale Asthma.
Fir d'Symptomer vun saisonalen Allergien mat Ärem eegenen DIY-Produkt ze lindern, kënnt Dir Peffermënz- an Eukalyptusueleg doheem diffuséieren oder zwou bis dräi Drëpse Peffermënz topesch op Är Schläifen, Broscht an den Hals opdroen.
4. Erhéicht d'Energie a verbessert d'Trainingsleistung
Fir eng net-gëfteg Alternativ zu ongesonde Energiegedrénks, huelt e puer Schläif Peffermënz. Et hëlleft Ären Energieniveau op laange Stroossereesen, an der Schoul oder all aner Zäit ze erhéijen, wou Dir "den Ueleg aus der Mëtternuecht verbrenne musst".
D'Fuerschung weist drop hin, datt etkann och hëllefen, d'Erënnerung an d'Opmierksamkeet ze verbesserenwann et inhaléiert gëtt. Et kann benotzt ginn fir Är kierperlech Leeschtung ze verbesseren, egal ob Dir e klenge Schub während Ärem wöchentlechen Training braucht oder Dir fir en sportlecht Event trainéiert.
Eng Studie, déi amAvicenna Journal vun der Phytomedizinënnersicht denAuswierkunge vun der Peffermënzkonsum op kierperlech AktivitéitLeeschtung. Drësseg gesond männlech Studenten goufen zoufälleg an experimentell a Kontrollgruppen opgedeelt. Si kruten eng eenzeg mëndlech Dosis Peffermënz-ätherescht Ueleg, an et goufen Miessunge vun hire physiologesche Parameteren a Leeschtung gemaach.
D'Fuerscher hunn no der Konsuméiere vu Peffermënzueleg bedeitend Verbesserungen an alle geteste Variablen observéiert. Déi an der Experimentgrupp hunn eng inkrementell an bedeitend Erhéijung vun hirer Grëffkraaft, beim Stehsprang a beim Stehwäitsprong gewisen.
D'Grupp mat Peffermënzueleg huet och eng bedeitend Erhéijung vun der Loftquantitéit, déi aus de Longen ausgeootmet gëtt, souwéi vun der maximaler Atmungsduerchflussrate an der maximaler Ausatmungsduerchflussrate gewisen. Dëst weist drop hin, datt Peffermënz e positiven Effekt op d'glat Muskelen vun de Bronchien kéint hunn.
Fir Är Energie ze stäerken an Är Konzentratioun mat Peffermënzueleg ze verbesseren, huelt een bis zwee Drëpsen intern mat engem Glas Waasser, oder applizéiert zwee bis dräi Drëpsen topesch op Är Schläifen an den Hals.
5. Lindert Kappwéi
Peffermënz géint Kappwéi huet d'Fäegkeet, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, den Darm ze berouegen an ugespaant Muskelen ze entspanen. All dës Konditioune kënnen Spannungskopfschmerzen oder Migränen verursaachen, wat Peffermënzueleg zu engem vun de beschten mécht.äthereschen Ueleger fir Kappwéi.
Eng klinesch Studie vu Fuerscher vun der neurologescher Klinik vun der Universitéit Kiel an Däitschland huet festgestallt, datt aKombinatioun aus Peffermënzueleg, Eukalyptusöl an Ethanolhaten e "bedeitende Schmerzstillende Effekt mat enger Reduktioun vun der Empfindlechkeet fir Kappwéi." Wann dës Ueleger op d'Stier an d'Schläifen opgedroe goufen, hunn se och d'kognitiv Leeschtung erhéicht an haten e muskelentspannenden a geeschteg entspannenden Effekt.
Fir et als natierlecht Mëttel géint Kappwéi ze benotzen, gitt einfach zwou bis dräi Drëpsen op Är Schläifen, Stirn an den Hals. Et wäert ufänken, Péng an Spannung beim Kontakt ze reduzéieren.
6. Verbessert d'Symptomer vun IBS
Peffermënzuelegkapsele goufen als effektiv bei der natierlecher Behandlung vu Reizdarmsyndrom (RDS) erwisen.Peffermënzueleg fir IBSreduzéiert Krämp am Daarm, entspannt d'Muskelen vun Ärem Daarm a kann hëllefen, Blähungen a Gasbildung ze reduzéieren.
Eng Placebo-kontrolléiert, randomiséiert klinesch Studie huet eng 50-prozenteg Reduktioun vun den IBS-Symptomer bei 75 Prozent vun de Patienten festgestallt, déi et benotzt hunn. Wéi 57 Patienten mat IBS mat ... behandelt goufenzwou Kapselen mat Peffermënzueleg zweemol am Dagfir véier Wochen oder Placebo, huet eng Majoritéit vun de Patienten an der Peffermënzgrupp Verbesserung vun de Symptomer erlieft, dorënner reduzéiert Bauchblutungen, Bauchschmerzen oder -onbequemlechkeet, Duerchfall, Verstopfung an Drénglechkeet beim Defekatioun.
Fir d'Symptomer vum Reizdarmsyndrom ze linderen, probéiert een bis zwee Drëpse Peffermënzueleg mat engem Glas Waasser anzehuelen oder et virum Iessen an eng Kapsel ze ginn. Dir kënnt och zwee bis dräi Drëpse topesch op Äre Bauch applizéieren.
7. Erfrëscht den Otem a ënnerstëtzt d'mëndlech Gesondheet
D'Peffermënzplanz, déi zënter iwwer 1.000 Joer bewährt ass, gëtt benotzt fir den Otem op natierlech Weis ze erfrëschen. Dëst ass wahrscheinlech doduerch bedingt, datt...Peffermënzueleg killt Bakterien a Pilzewat zu Karies oder Infektiounen féiere kann.
Eng Laborstudie, déi amEuropäesch Zäitschrëft fir Zännmedezinfestgestallt, datt Peffermënzueleg (zesumme matTeebaumölanätherescht Thymianöl)gewisen antimikrobiell Aktivitéitengéint oral Pathogenen, dorënnerStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia colianCandida albicans.
Fir Är mëndlech Gesondheet ze verbesseren an Ären Otem opzefrëschen, probéiert mäin ... ze maachenhausgemaachte Natron-Zännpastaoderhausgemaachte MondspülungDir kënnt och en Drëps Peffermënzueleg direkt an Är Zahnpasta aus dem Geschäft ginn oder en Drëps ënner Är Zong maachen, ier Dir Flëssegkeete drénkt.
8. Fërdert den Hoerwuesstum a reduzéiert Schuppen
Peffermënz gëtt a ville qualitativ héichwäertege Hoerpfleegprodukter benotzt, well se beschiedegt Hoer op natierlech Weis verdicke a pflegen kann. Si kann als natierlech Behandlung fir dënnend Hoer benotzt ginn, an et hëlleft d'Kopfhaut ze stimuléieren an Äre Geescht ze energéieren.
Plus,Menthol huet sech bewisene staarkt antiseptescht Mëttel, sou datt et hëllefe kann, Keimen ze entfernen, déi sech op Ärer Kopfhaut an Äre Stréi opbauen. Et gëtt souguer benotzt anAnti-Schuppen-Shampoos.
Et kéint tatsächlech ee vun de beschten Ueleger fir Hoerwuesstum sinn.
Eng Déierstudie, déi seng Effizienz fir d'Neiwuesstum bei Mais getest huet, huet gewisen, datt notopesch Applikatioun vu PeffermënzVéier Woche laang gouf et eng bedeitend Erhéijung vun der Hautdéckt, der Follikelzuel an der Follikeldéift. Et war méi effektiv wéi d'topesch Applikatioun vu Salzléisung, Jojobaueleg a Minoxidil, engem Medikament dat fir d'Neiwuesstum benotzt gëtt.
Fir Peffermënz fir Äert Hoer ze benotzen, fir de Wuesstum an d'Nährung ze förderen, füügt einfach zwee bis dräi Drëpsen an Äert Shampoo a Spullmëttel bäi. Dir kënnt och mäin maachen.hausgemaachte Rosmarin-Mënz-Shampoo, maacht e Sprayprodukt andeems Dir fënnef bis zéng Drëpse Peffermënz an eng Sprayfläsch mat Waasser gitt oder einfach zwee bis dräi Drëpsen an Är Kopfhaut masséiert beim Duschen.
9. Lënnert Jucken
Fuerschung weist datt de Menthol, deen am Peffermënzueleg enthale ass, Jucken hemmt. Eng dräifachblann klinesch Studie mat 96 zoufälleg ausgewielte schwangere Fraen, bei deenen Jucken diagnostizéiert gouf, huet d'Fäegkeet vu Peffermënz getest, d'Symptomer ze verbesseren. Jucken ass e verbreet Problem, dat mat engem frustréierenden, dauerhaften Jucken verbonnen ass, deen net ka berouegt ginn.
Fir d'Studie hunn d'Fraen engKombinatioun vu Peffermënz- a Sesamuelegoder Placebo zweemol am Dag fir zwou Wochen. D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt d'Gravitéit vum Jucken an der behandelter Grupp e signifikanten statisteschen Ënnerscheed am Verglach mat der Placebo-Grupp gewisen huet.
Mat Jucken ze liewen kann e Péng sinn. Fir Jucken mat Peffermënz ze lindern, gitt einfach zwou bis dräi Drëpsen topesch op déi betraff Plaz oder gitt fënnef bis zéng Drëpsen an e waarmt Waasserbad.
Wann Dir empfindlech Haut hutt, vermëscht et mat gläichen Deeler Trägerueleg ier Dir et topesch applizéiert. Dir kënnt et och an eng Lotioun oder Crème amplaz vum Trägerueleg vermëschen, oder Peffermënz mat ... vermëschen.Lavendelueleg fir Jucken ze linderen, well Lavendel berouegend Eegeschafte huet.
10. Verwierft Insekten op natierlech Weis
Am Géigesaz zu eis Mënschen, haassen eng Rei kleng Déieren de Geroch vu Peffermënz, dorënner Ameisen, Spannen, Kakerlaken, Moustiquen, Mais a vläicht souguer Läis. Dëst mécht Peffermënzueleg fir Spannen, Ameisen, Mais an aner Schädlinge zu engem effektivem an natierleche Mëttel géint d'Ofwier. Et kéint och géint Zecken effektiv sinn.
Eng Iwwerpréiwung vun Insektenschutzmëttel op Planzebasis, publizéiert anMalaria-Journalhuet festgestallt, datt déi effektivst Planzäthereschen Ueleger, déi a Schädlingsmëttel benotzt ginnenthalen:
- Peffermënz
- Zitrounegras
- Geraniol
- Kiefer
- Zeder
- Thymian
- Patchouli
- Neelcheskäpp
Et gouf festgestallt, datt dës Ueleger Malaria, Filaria a Gielféiwervektoren fir 60–180 Minutten ofwieren.
Eng aner Studie huet gewisen, datt Peffermënzueleg zu 150 Minutte Reaktiounen gefouert huet.komplette Schutzzäit géint Moustiquen, mat nëmmen 0,1 ml Ueleg op d'Äerm. D'Fuerscher hunn festgestallt, datt no 150 Minutten d'Effizienz vum Peffermënzueleg erofgaangen ass an et nei opgedroe muss ginn.
11. Reduzéiert Iwwelzegkeet
Wéi 34 Patienten no enger Häerzoperatioun postoperativ Iwwelzegkeet erlieft hunn an si eng ... benotzt hunnNasen-Aromatherapie-Inhalator, deen Peffermënzueleg enthält, gouf festgestallt, datt hir Iwwelzegkeet däitlech anescht war wéi virun der Inhalatioun vu Peffermënz.
D'Patienten goufen gefrot, hir Gefiller vun Iwwelzegkeet op enger Skala vun 0 bis 5 ze bewerten, woubäi 5 déi gréisst Iwwelzegkeet war. Den Duerchschnëttsscore ass vun 3,29 virun der Inhalatioun vum Peffermënzueleg op 1,44 zwou Minutten duerno gaangen.
Fir Iwwelzegkeet lass ze ginn, inhaléiert einfach Peffermënzueleg direkt aus der Fläsch, gitt een Tropfen an e Glas destilléiert Waasser oder reift een bis zwee Tropfen hannert d'Oueren.
12. Verbessert d'Kolikensymptomer
Et gëtt Fuerschung, déi drop hiweist, datt Peffermënzueleg als natierlecht Mëttel géint Koliken nëtzlech ka sinn. Laut enger Crossover-Studie, déi an ... publizéiert goufEvidenzbaséiert komplementär an alternativ Medizin,D'Benotzung vu Peffermënzueleg ass gläich effektivwéi d'Medikament Simethicone fir d'Behandlung vu Kannerkoliken, ouni d'Niewewierkungen, déi mat verschriwwene Medikamenter verbonne sinn.
D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt déi duerchschnëttlech Kräischzäit bei Puppelcher mat Koliken vun 192 Minutten pro Dag op 111 Minutten pro Dag geklommen ass. All Mammen hunn eng gläichméisseg Ofsenkung vun der Frequenz an der Dauer vu Koliken-Episoden bei deenen gemellt, déi Peffermënzueleg a Simethicon benotzt hunn, e Medikament dat benotzt gëtt fir Blähungen, Opgeblähungen a Bauchbeschwerden ze linderen.
Fir d'Studie kruten d'Kanner een Tropfen vunMentha piperitapro Kilogramm Kierpergewiicht eemol am Dag fir eng Period vu siwen Deeg. Ier Dir et bei Ärem Puppelchen benotzt, gitt sécher datt Dir dëse Behandlungsplang mam Kannerdokter vun Ärem Kand diskutéiert.
13. Fërdert d'Hautgesondheet
Peffermënzueleg huet berouegend, mëllend, toniséierend an entzündungshemmend Effekter op d'Haut wann et topesch benotzt gëtt. Et huet antiseptesch an antimikrobiell Eegeschaften.
Eng Iwwerpréiwung vun äthereschen Ueleger als potenziell Antimikrobiell Mëttel fir d'Behandlung vun Hautkrankheeten, publizéiert anEvidenzbaséiert komplementär an alternativ Medizinfonnt, dattPeffermënzueleg ass effektiv wann et benotzt gëttreduzéieren:
- Mitesser
- Wandpouken
- fetteg Haut
- dermatitis
- Entzündung
- juckend Haut
- Ringwurm
- Krätz
- Sonnebrand
Fir d'Gesondheet vun Ärer Haut ze verbesseren an als Hausmëttel géint Akne ze benotzen, vermëscht zwee bis dräi Drëpsen mat gläichen Deeler Lavendel ätherescht Ueleg a gitt d'Kombinatioun topesch op déi betraffe Plaz op.
14. Schutz a Linderung géint Sonnebrand
Peffermënzueleg kann d'Gebidder, déi vu Sonnebrand betraff sinn, befeuchten an d'Péng lindern. Et kann och benotzt ginn, fir Sonnebrand ze vermeiden.
Eng In-vitro-Studie huet festgestallt, dattPeffermënzueleg huet e Sonneschutzfaktor (SPF)e Wäert, deen méi héich ass wéi dee vun de meeschten aneren äthereschen Ueleger, dorënner Lavendel-, Eukalyptus-, Teebaum- a Rouseueleg.
Fir d'Heelung no Sonnebelaaschtung ze fërderen an Iech viru Sonnebrand ze schützen, vermëscht zwou bis dräi Drëpse Peffermënzueleg mat engem hallwen Teelöffel Kokosnossueleg a gitt et direkt op déi betraff Plaz op. Dir kënnt och meng natierlech Ernärung maachen.hausgemaachte Sonnebrandsprayfir Péng ze linderen an eng gesond Hautregeneratioun z'ënnerstëtzen.
15. Potenziellen Antikriibsmëttel
Obwuel méi Fuerschung an dësem Beräich gebraucht gëtt, weisen e puer Laborstudien drop hin, datt Peffermënz als Antikriibsmëttel nëtzlech ka sinn. Eng sou Studie huet festgestallt, datt d'VerbindungMenthol hemmt de Wuesstum vu Prostatakriibsandeems se Zelltod induzéieren a Zellprozesser reguléieren
FOB Präis:0,5 US $ – 9.999 US $ / Stéck Mindestbestellquantitéit:100 Stéck/Stécker Liwwerfäegkeet:10000 Stéck/Stécker pro Mount 
