kuerz Beschreiwung:
D'Clary Sage Planz huet eng laang Geschicht als Medikamenter Kraider. Et ass eng Stauden an der Gattung Salvi, a säi wëssenschaftlechen Numm ass Salvia sclarea. Et gëtt als ee vun den Top äthereschen Ueleger fir Hormonen ugesinn, besonnesch bei Fraen. Vill Fuerderunge goufen iwwer seng Virdeeler gemaach wann Dir mat Krämp, schwéiere menstruellen Zyklen, Hot Blëtz an hormonell Ongläichgewiicht handelt. Et ass och bekannt fir seng Fäegkeet fir d'Zirkulatioun ze erhéijen, den Verdauungssystem z'ënnerstëtzen, d'Aengesondheet ze verbesseren.
Virdeeler
Entlaascht menstruellen Onbequemlechkeet
Clary Salbei schafft fir de menstruellen Zyklus ze reguléieren andeems d'Hormonniveauen natierlech balancéieren an d'Ouverture vun engem verstoppte System stimuléieren. Et huet d'Kraaft fir Symptomer vu PMS och ze behandelen, dorënner Bloat, Krämp, Stëmmungsschwankungen a Liewensmëttelverlaangen.
Erliichtert Insomnia Leit
Leed un Insomnia kann Erliichterung mat Clary Salbei Ueleg fannen. Et ass en natierlecht Berouegungsmëttel a gëtt Iech dat rouegt a friddlecht Gefill dat néideg ass fir a schlofen. Wann Dir net schlofe kënnt, erwächt Dir normalerweis net erfrëscht, wat Är Fäegkeet während dem Dag funktionnéiere kann. Insomnia beaflosst net nëmmen Ären Energieniveau a Stëmmung, awer och Är Gesondheet, Aarbechtsleeschtung a Liewensqualitéit.
Erhéicht Circulatioun
Clary Salbei mécht d'Bluttgefässer op an erlaabt d'Blutzirkulatioun ze erhéijen; et senkt och natierlech de Blutdrock andeems d'Gehir an d'Arterien entspaant. Dëst erhéicht d'Performance vum metabolesche System andeems d'Quantitéit u Sauerstoff erhéicht, déi an d'Muskele kënnt an d'Uergelfunktioun ënnerstëtzen.
Fördert Hautgesondheet
Et gëtt e wichtege Ester am Clary Salbei Ueleg genannt Linalylacetat, dat ass eng natierlech Phytochemikalie déi a ville Blummen a Gewierplanzen fonnt gëtt. Dësen Ester reduzéiert d'Hautentzündung a funktionnéiert als natierlecht Mëttel fir Hautausschlag; et reguléiert och d'Produktioun vun Ueleg op der Haut
Aid Verdauung
Clary Salbei Ueleg gouf benotzt fir d'Sekretioun vu Magensaft a Galle ze stimuléieren, wat den Verdauungsprozess beschleunegt an erliichtert. Andeems Dir d'Symptomer vun der Verdauung entlaaschten, miniméiert et Krämp, Bloat an Bauch Onbequemlechkeet.
Benotzt
- Fir Stressrelief an Aromatherapie, diffuséiert oder inhaléiert 2-3 Drëpsen äthereschen Ueleg vun Clary Salbei. Fir d'Stëmmung a Gelenkschmerzen ze verbesseren, fügen 3-5 Tropfen Clary Salbei Ueleg a waarmt Bad Waasser.
- Probéiert den äthereschen Ueleg mat Epsom Salz a Bak Soda ze kombinéieren fir Är eege heelen Badsalze ze maachen.
- Fir d'Aenfleeg, fügen Se 2-3 Tropfen Clary Salbei Ueleg op e proppert a waarme Wäschtuch; dréckt Stoff iwwer béid Aen fir 10 Minutten.
- Fir Krämp a Schmerzlinderung, erstellt e Massageöl andeems Dir 5 Drëpsen Clary Salbei Ueleg mat 5 Drëpsen vun engem Carrier Ueleg verdënntem (wéi Jojoba oder Kokosnossueleg) an op déi néideg Gebidder applizéiert.
- Fir Hautfleeg, kreéiert eng Mëschung aus Clary Salbei Ueleg an engem Carrier Ueleg (wéi Kokosnoss oder Jojoba) am Verhältnis 1:1. Fëllt d'Mëschung direkt op Äert Gesiicht, Hals a Kierper.
