kuerz Beschreiwung:
D'Muskatellerplanz huet eng laang Geschicht als Heelkraut. Et ass eng méijähreg Planz aus der Gattung Salvi, a säi wëssenschaftlechen Numm ass Salvia sclarea. Et gëllt als ee vun den Top-äthereschen Ueleger fir Hormonen, besonnesch bei Fraen. Et gi vill Aussoen iwwer seng Virdeeler bei der Behandlung vu Krämp, schwéiere Menstruatiounszyklen, Hëtzwallungen an hormonellen Ongläichgewiichter gemaach. Et ass och bekannt fir seng Fäegkeet, d'Blutzirkulatioun ze erhéijen, den Verdauungssystem z'ënnerstëtzen an d'Aengesondheet ze verbesseren.
Virdeeler
Lënnert Menstruatiounsbeschwerden
Muskatellersalbei reguléiert de menstruellen Zyklus andeems en den Hormonspigel natierlech ausbalancéiert an d'Ouverture vun engem verstoppte System stimuléiert. En huet d'Kraaft fir och Symptomer vu PMS ze behandelen, dorënner Blähungen, Krämp, Stëmmungsschwankungen a Verlaangen no Iessen.
Befreit Leit mat Insomnia
Leit, déi un Insomnia leiden, kënnen Erliichterung mat Muskatellerueleg fannen. Et ass e natierlecht Berouegungsmëttel a gëtt Iech dat rouegt a friddlecht Gefill, dat néideg ass fir anzeschlofen. Wann Dir net schlofe kënnt, erwächt Dir normalerweis ouni Erfrëschung, wat Är Fäegkeet, am Dag ze funktionéieren, beaflosst. Insomnia beaflosst net nëmmen Ären Energieniveau a Stëmmung, mä och Är Gesondheet, Är Aarbechtsleistung a Är Liewensqualitéit.
Erhéicht d'Blutzirkulatioun
Muskateller öffnet d'Bluttgefässer a verbessert d'Blutzirkulatioun; et senkt och den Blutdrock op natierlech Weis, andeems et d'Gehir an d'Arterien entspannt. Dëst verbessert d'Leeschtung vum Stoffwiessel, andeems et d'Quantitéit u Sauerstoff erhéicht, déi an d'Muskelen kënnt, an d'Organfunktioun ënnerstëtzt.
Fërdert d'Hautgesondheet
Am Muskatellersalbeiueleg gëtt et e wichtegen Ester mam Numm Linalylacetat, e Phytochemikal, deen natierlech a ville Blummen a Gewierzplanzen fonnt gëtt. Dësen Ester reduzéiert Hautentzündungen a funktionéiert als natierlecht Mëttel géint Ausschlag; en reguléiert och d'Produktioun vun Ueleg op der Haut.
AID Verdauung
Muskatellerueleg gouf benotzt fir d'Sekretioun vu Magensaft a Gall ze stäerken, wat den Verdauungsprozess beschleunegt an erliichtert. Duerch d'Linderung vun de Symptomer vun Verdauungsstéierungen miniméiert et Krämp, Blähungen a Bauchbeschwerden.
Uwendungen
- Fir Stressofbau an Aromatherapie, inhaléiert oder diffuséiert 2-3 Tropfen ätherescht Salbeiueleg. Fir d'Stëmmung an d'Gelenkschmerzen ze verbesseren, füügt 3-5 Tropfen Salbeiueleg an d'waarmt Badewaasser bäi.
- Probéiert den äthereschen Ueleg mat Epsom Salz a Bakpulver ze kombinéieren fir Är eege heelen Badesalz ze maachen.
- Fir d'Aenpfleeg, gitt 2-3 Drëpse Muskatellersalbeiueleg an e proppert a waarmt Wäschtuch; dréckt den Duch 10 Minutten iwwer béid Aen.
- Fir Krämp a Péng ze linderen, maacht e Massageueleg andeems Dir 5 Tropfen Muskatellersalbeiueleg mat 5 Tropfen vun engem Trägerueleg (wéi Jojoba- oder Kokosnossueleg) verdënnt an et op déi gewënscht Beräicher opdroen.
- Fir d'Hautpfleeg, maacht eng Mëschung aus Muskatellersalbeiueleg an engem Trägerueleg (wéi Kokosnoss oder Jojoba) am Verhältnes 1:1. Gitt d'Mëschung direkt op Äert Gesiicht, Hals a Kierper op.
