Oregano (Origanum vulgare)ass e Kraider dat Member vun der Minzefamill ass (Labiatae). Et gouf fir iwwer 2.500 Joer als wäertvoll Planzmaterial ugesinn a Volleksmedizin, déi weltwäit entstanen ass.Et huet e ganz laange Gebrauch an der traditioneller Medizin fir Erkältung, Verdauung a Magen opgeregt.Dir hutt vläicht Erfahrung mat frëschen oder gedréchent Oregano Blieder ze kachen - wéi Oregano Gewierz, ee vun deTop Kraider fir Heelen- awer Oregano ätherescht Ueleg ass wäit vun deem wat Dir an Ärer Pizzazooss setzt. Am Mëttelmierraum, a villen Deeler vun Europa, an a Süd- a Zentralasien, gëtt medizinesch Oregano destilléiert fir den äthereschen Ueleg aus dem Kraider ze extrahieren, dat ass wou eng héich Konzentratioun vun den aktive Bestanddeeler vum Kraider fonnt gëtt. Et brauch iwwer 1.000 Pond wëll Oregano fir just ee Pond Oregano äthereschen Ueleg ze produzéieren, tatsächlech.
Déi aktiv Zutate vum Ueleg ginn an Alkohol konservéiert a benotzt an äthereschen Uelegform souwuel topesch (op der Haut) an intern.
Wann et zu engem medizineschen Zousaz oder äthereschen Ueleg gemaach gëtt, gëtt Oregano dacks "Oregano Ueleg" genannt. Wéi uewen ernimmt, Oregano Ueleg ass eng natierlech Alternativ zu Rezept Antibiotike considéréiert.
Oregano Ueleg enthält zwee mächteg Verbindungen genannt Carvacrol an Thymol, déi allebéid an Studien gewisen hunn datt se staark antibakteriell an antifungal Eegeschaften hunn.
Oregano Ueleg ass haaptsächlech aus Carvacrol gemaach, während Studien weisen datt d'Planz Bliederenthaleneng Vielfalt vun antioxidant Verbindungen, wéi Phenolen, Triterpenen, Rosmarinsäure, Ursolsäure an Oleanolsäure.
Oregano Ueleg Virdeeler
Fir wat kënnt Dir Oregano äthereschen Ueleg benotzen? Déi predominant heelend Verbindung, déi am Oregano Ueleg fonnt gëtt, Carvacrol, huet verbreet Uwendungen, rangéiert vun der Behandlung vun Allergien bis zum Schutz vun der Haut. D'Fakultéit fir Apdikt op der Universitéit vu Messina an ItalienRapportendat:
Carvacrol, e monoterpenesche Phenol, ass entstanen fir seng breet Spektrum Aktivitéit erweidert fir Liewensmëttelverschwendung oder pathogen Pilze, Hef a Bakterien souwéi mënschlech, Déier a Planz pathogene Mikroorganismen inklusiv Drogen-resistent a biofilmbildend Mikroorganismen.
Carcavol am Oregano äthereschen Ueleg fonnt ass sou mächteg datt et de Fokus vun iwwer 800 Studien war, déi an PubMed referenzéiert goufen, der Welt Nummer 1 Datebank fir wëssenschaftlech Evidenzbaséiert Literatur. Fir Iech e Gefill ze ginn wéi multifunktionell an beandrockend Carvacrol ass, gouf et a Studien gewisen fir e puer vun dësen allgemenge Gesondheetsproblemer ëmzegoen oder ze reduzéieren:
- Bakteriell Infektiounen
- Pilzinfektiounen
- Parasiten
- Viren
- Entzündung
- Allergien
- Tumoren
- Verdauung
- Candida
Hei ass e Bléck op déi Top Gesondheetsvirdeeler vun Oregano Ueleg:
1. Natierlech Alternativ zu Antibiotike
Wat ass de Problem mat dacks Antibiotike ze benotzen? Breet-Spektrum Antibiotike kënne geféierlech sinn, well se net nëmmen Bakterien ëmbréngen, déi fir Infektiounen verantwortlech sinn, awer och gutt Bakterien ëmbréngen, déi mir fir eng optimal Gesondheet brauchen.
Am Joer 2013 huet deWall Street Journal gedréckte fantastesche Artikel, deen d'Gefore beliicht, déi d'Patiente kënne stellen, wa se ëmmer erëm Antibiotike benotzen. An de Wierder vum Auteur, "Rezent Studien hu gewisen datt Dokteren breet-Spektrum Antibiotike iwwerschreiwe, heiansdo déi grouss Waffen genannt, déi e breet Stéck vu gutt a schlecht Bakterien am Kierper ëmbréngen."
Iwwerverbrauch vun Antibiotike, a breet Spektrum Medikamenter verschriwwen wann se net gebraucht ginn, kënnen eng Rei vu Probleemer verursaachen. Et kann d'Medikamenter manner effektiv géint d'Bakterien maachen, déi se solle behandelen, andeems se de Wuesstum vun antibiotike-resistente Infektiounen förderen, an et kann déi gutt Bakterien vum Kierper (Probiotika) auswëschen, déi hëllefe Liewensmëttel ze verdauen, Vitamine produzéieren a géint Infektiounen schützen, ënner anerem Funktiounen.
Leider si breet-Spektrum Antibiotike ganz allgemeng verschriwwen, dacks fir Konditiounen, an deenen se kee Gebrauch hunn, wéi viral Infektiounen. An enger Etude publizéiert amJournal vun Antimikrobieller Chemotherapie, Fuerscher vun der University of Utah an dem Center for Disease Control and Prevention hu festgestallt datt 60 Prozent vun der Zäit, wann d'Dokteren Antibiotike verschreiwen,wieltbreet Spektrum Typen.
Eng ähnlech Studie vu Kanner, publizéiert am JournalPediatrie, fonntdatt wann Antibiotike verschriwwen goufen si breet-Spektrum 50 Prozent vun der Zäit, haaptsächlech fir Otmungsproblemer Konditiounen.
Am Géigesaz, wat mécht Oregano-Ueleg fir Iech, wat et sou gutt mécht? Weesentlechen, Oregano Ueleg huelen ass eng "breet Spektrum Approche" fir Är Gesondheet ze schützen.
Seng aktiv Zutate hëllefe géint verschidde Aarte vu schiedleche Pathogenen ze bekämpfen, dorënner Bakterien, Hef a Pilze. Als Etude an derJournal of Medicinal Foodjournaluginnam Joer 2013, Oregano-Ueleger "vertrieden eng preiswert Quell vun natierlechen antibakteriellen Substanzen, déi Potenzial fir an pathogene Systemer benotzt hunn."
2. Kämpft Infektiounen a bakteriell Iwwerwachstum
Hei ass d'Gutt Noriicht iwwer d'Benotzung vu manner wéi idealen Antibiotike: Et gëtt Beweiser datt Oregano ätherescht Ueleg kann hëllefen op d'mannst verschidde Stämme vu Bakterien ze bekämpfen, déi Gesondheetsproblemer verursaachen, déi allgemeng mat Antibiotike behandelt ginn.
Hei sinn e puer Highlights vun de Weeër wéi Oregano Ueleg dës Konditioune profitéiert:
- Dosende vu Studien bestätegen d'Tatsaach datt Oregano Ueleg an der Plaz vu schiedlechen Antibiotike fir eng Rei vu Gesondheetsproblemer benotzt ka ginn.
- Am Joer 2011 huet deJournal of Medicinal Foodpublizéiert eng Etude déibewäertd'antibakteriell Aktivitéit vun Oregano Ueleg géint fënnef verschidden Zorte vu schlecht Bakterien. No der Evaluatioun vun den antibakterielle Charakteristiken vum Oregano-Ueleg, huet et bedeitend antibakteriell Eegeschafte géint all fënnef Arten gewisen. Déi héchst Aktivitéit gouf géint observéiertE. Coli, wat suggeréiert datt Oregano-Ueleg potenziell routinéiert benotzt ka ginn fir d'Gastrointestinal Gesondheet ze förderen an déidlech Liewensmëttelvergëftung ze vermeiden.
- Eng 2013 Studie publizéiert amJournal of the Science of Food and Agricultureofgeschloss datt "O. vulgare Extrakten an äthereschen Ueleg aus portugiseschen Hierkonft si staark Kandidaten fir synthetesch Chemikalien ze ersetzen, déi vun der Industrie benotzt ginn. Fuerscher aus der Studie hu festgestallt datt no der Studie vun den antioxidative an antibakteriellen Eegeschafte vun Oregano,Origanum vulgare hemmtde Wuesstum vu siwe getestene Stämme vu Bakterien, déi aner Planzenextrakter net konnten.
- Eng Studie mat Mais involvéiert déi am Journal publizéiert goufRevista Brasileira de Farmacognosiaoch beandrockend Resultater fonnt. Nieft der Bekämpfung vu Bakterien wéi Listeria aE. coli, Fuerscher hunn och Beweiser fonnt datt Oregano Uelegkann d'Fäegkeet hunnfir pathogene Pilze ze hëllefen.
- Aner Beweiser weisen datt d'aktive Verbindungen vun Oregano Ueleg (wéi Thymol a Carvacrol) hëllefe kënnen Zännwéi an Ouerwéi verursaacht duerch bakteriell Infektiounen ze bekämpfen. Eng 2005 Studie publizéiert amJournal vun Infektiiv Krankheeten ofgeschloss,"Wesentlech Ueleger oder hir Komponenten, déi am Ouerkanal plazéiert sinn, kënnen effektiv Behandlung vun akuter Otitis Medien ubidden."
3. Hëlleft Nebenwirkungen vu Medikamenter / Drogen ze reduzéieren
An de leschte Joeren hu vill Studien fonnt datt ee vun de villverspriechendsten Oregano Ueleg Virdeeler hëlleft Nebenwirkungen vu Medikamenter / Drogen ze reduzéieren. Dës Studie ginn Hoffnung fir Leit, déi e Wee fannen fir dat schrecklecht Leed ze managen, deen Drogen a medizineschen Interventiounen begleet, wéi Chemotherapie oder d'Benotzung vun Drogen fir chronesch Konditioune wéi Arthritis.
Eng Etude publizéiert amInternational Journal of Clinical and Experimental Medicinegewisen, datt phenols am Ueleg vun Oreganokann hëllefen géint ze schützenMethotrexat Toxizitéit bei Mais.
Methotrexat (MTX) ass e Medikament dat allgemeng benotzt gëtt fir eng breet Palette vu Probleemer vu Kriibs bis rheumatoider Arthritis ze behandelen, awer et ass och bekannt fir geféierlech Nebenwirkungen ze hunn. No der Evaluatioun vum Ueleg vun der Oregano seng Fäegkeet fir dës Faktoren am Bucht ze halen, gleewen d'Fuerscher datt et wéinst dem Oregano seng Antioxidantien an anti-inflammatoresch Eegeschaften ass.
Oregano gouf gewisen datt se besser funktionnéieren wéi Medikamenter déi net effikass sinn fir de komplette Schutz géint MTX seng negativ Effekter ze bidden.
Duerch d'Evaluatioun vu verschiddene Markéierer am sciatic Nerv bei Mais, gouf fir d'éischte Kéier beobachtet datt Carvacrol d'pro-inflammatoresch Äntwert bei de Mais, déi mat MTX behandelt ginn, reduzéiert huet. Als relativ neit Konzept an der Fuerschungswelt ze sinn, ass et wahrscheinlech datt et méi Studien wäerte ginn déi dës Resultater testen well "Bunnbrechen" ufänkt net emol d'Bedeitung vun dësem potenziellen Oregano Gesondheetsvirdeel ze beschreiwen.
Ähnlech Fuerschunggefouertan Holland huet gewisen datt Oregano ätherescht Ueleg och "bakteriell Iwwerwachstum a Kolonisatioun am groussen Darm während mëndlech Eisentherapie verhënnere kann." Benotzt fir Eisenmangelanämie ze behandelen, mëndlech Eisentherapie ass bekannt fir eng Serie vu Magen-Darm-Problemer wéi Iwwelzegkeet, Diarrho, Verstopfung, Heartburn an Erbriechen ze verursaachen.
Et gëtt ugeholl datt Carvacrol d'äusseren Membran vu gram-negativen Bakterien zielt an d'Membranpermeabilitéit erhéicht, doduerch d'Ausarmung vu schiedleche Bakterien verursaacht. Zousätzlech zu hiren antimikrobiellen Eegeschaften, stéiert Carvacrol och verschidde Weeër fir bakteriell Eisenhandhabung, wat hëlleft Nebenwirkungen vun der Eisentherapie ze reduzéieren.
