Oregano (Origanum vulgare)ass eng Planz aus der Minzefamill (LabiataeEt gëtt zënter iwwer 2.500 Joer an der Volleksmedezin, déi aus der ganzer Welt hierkënnt, als e wäertvollt Planzeprodukt ugesinn.Et gëtt an der traditioneller Medizin zënter laanger Zäit benotzt fir Erkältungen, Verdauungsstéierungen a Magenbeschwerden ze behandelen.Dir hutt vläicht Erfahrung mat frëschem oder gedréchentem Oregano-Blieder ze kachen - wéi zum Beispill Oregano-Gewierz, ee vun deTop Kräider fir d'Heelung— awer Oregano-ätherescht Ueleg ass wäit ewech vun deem, wat Dir an Är Pizzasauce géift maachen. Oregano a medizinescher Qualitéit, dat am Mëttelmierraum, a ville Géigenden vun Europa a Süd- a Zentralasien fonnt gëtt, gëtt destilléiert fir den äthereschen Ueleg aus dem Kraut ze extrahéieren, wou eng héich Konzentratioun vun den aktiven Zutaten vum Kraut fonnt gëtt. Et brauch iwwer 1.000 Pond wëllen Oregano fir just ee Pond äthereschen Oregano-Ueleg ze produzéieren.
Déi aktiv Zutaten vum Ueleg sinn an Alkohol konservéiert a ginn a Form vun äthereschen Ueleger souwuel topesch (op der Haut) wéi och intern benotzt.
Wann et zu engem medizineschen Nahrungsergänzungsmittel oder äthereschen Ueleg gemaach gëtt, gëtt Oregano dacks als "Oregano-Ueleg" bezeechent. Wéi uewe scho gesot, gëllt Oregano-Ueleg als eng natierlech Alternativ zu verschriwwenen Antibiotike.
Oregano-Ueleg enthält zwou staark Verbindungen, genannt Carvacrol an Thymol, déi allebéid a Studien als staark antibakteriell an antifungal Eegeschafte bewisen hunn.
Oregano-Ueleg gëtt haaptsächlech aus Carvacrol gemaach, während Studien weisen datt d'Blieder vun der Planz ...enthaleneng Vielfalt vun Antioxidantienverbindungen, wéi Phenoler, Triterpener, Rosmarinsäure, Ursolsäure an Oleanolsäure.
Virdeeler vum Oregano-Ueleg
Fir wat kann een Oregano-ätherescht Ueleg benotzen? Déi haaptsächlech Heelmëttelverbindung, déi am Oregano-Ueleg fonnt gëtt, Carvacrol, huet wäit verbreet Uwendungen, vun der Behandlung vun Allergien bis zum Schutz vun der Haut. D'Fakultéit fir Pharmazie vun der Universitéit Messina an ItalienRapportendatt:
Carvacrol, e monoterpenesche Phenol, ass wéinst senger breeder Aktivitéitsspektrum opgedaucht, déi sech op Liewensmëttelverduerwerung oder pathogen Pilze, Hefen a Bakterien, souwéi mënschlech, Déier- a Planzepathogen Mikroorganismen, dorënner medikamentresistente a biofilmbildend Mikroorganismen, erstreckt.
Carcavol, dat am äthereschen Oregano-Ueleg fonnt gëtt, ass sou potent, datt et de Fokus vu méi wéi 800 Studien war, op déi a PubMed referenzéiert gouf, der weltwäiter Nummer 1 Datebank fir wëssenschaftlech evidenzbaséiert Literatur. Fir Iech e Gefill dofir ze ginn, wéi multifunktionell an impressionant Carvacrol ass, gouf a Studien gewisen, datt et hëlleft, e puer vun dësen allgemenge Gesondheetsproblemer ëmzekréien oder ze reduzéieren:
- Bakteriell Infektiounen
- Pilzinfektiounen
- Parasiten
- Viren
- Entzündung
- Allergien
- Tumoren
- Verdauungsstéierungen
- Candida
Hei ass e Bléck op déi wichtegst Gesondheetsvirdeeler vum Oregano-Ueleg:
1. Natierlech Alternativ zu Antibiotiken
Wat ass de Problem mat der reegelméisseger Notzung vun Antibiotike? Breetspektrum-Antibiotike kënne geféierlech sinn, well se net nëmmen d'Bakterien ëmbréngen, déi fir Infektiounen verantwortlech sinn, mä och déi gutt Bakterien, déi mir fir eng optimal Gesondheet brauchen.
Am Joer 2013 huet denWall Street Journal gedrécktE fantastischen Artikel, deen d'Gefore beliicht, deenen d'Patienten ausgesat kënne sinn, wa se widderholl Antibiotike benotzen. An de Wierder vum Auteur: "Rezent Studien hunn gewisen, datt Dokteren iwwerdriwwe Breetspektrum-Antibiotike verschreiwen, déi heiansdo och déi grouss Waffen genannt ginn, an déi eng breet Palette vu gudden a schlechte Bakterien am Kierper ëmbréngen."
Iwwerméisseg Notzung vun Antibiotike a Verschreiwung vu Breitspektrum-Medikamenter, wann se net gebraucht ginn, kann eng Rei vu Problemer verursaachen. Et kann d'Medikamenter manner effektiv géint d'Bakterien maachen, fir déi se geduecht sinn, andeems et de Wuesstum vun antibiotikaresistente Infektiounen fördert, an et kann déi gutt Bakterien vum Kierper (Probiotika) ausläschen, déi ënner anerem hëllefen, Liewensmëttel ze verdauen, Vitaminnen ze produzéieren a virun Infektiounen ze schützen.
Leider ginn Antibiotike mat engem breede Spektrum ganz dacks verschriwwen, dacks fir Konditiounen, bei deenen se kee Gebrauch hunn, wéi zum Beispill viral Infektiounen. An enger Studie, déi an derZäitschrëft fir antimikrobiell Chemotherapie, Fuerscher vun der University of Utah an dem Center for Disease Control and Prevention hunn erausfonnt, datt 60 Prozent vun de Fäll, wou Dokteren Antibiotike verschreiwen, siwielenBreitspektrum-Typen.
Eng ähnlech Studie vu Kanner, publizéiert an der ZäitschrëftPediatrie, fonntdatt wann Antibiotike verschriwwe goufen, dës a 50 Prozent vun der Zäit e Breitspektrum waren, haaptsächlech fir Atmungsproblemer.
Am Géigesaz dozou, wat mécht Oregano-Ueleg fir Iech, datt et sou gutt ass? Am Fong ass d'Konsuméiere vun Oregano-Ueleg eng "Breitspektrum-Usaz" fir Är Gesondheet ze schützen.
Seng aktiv Zutaten hëllefen, verschidden Aarte vu schiedleche Pathogenen ze bekämpfen, dorënner Bakterien, Hefen a Pilze. Wéi eng Studie an derZäitschrëft fir medizinesch LiewensmëttelZäitschrëftgesotAm Joer 2013 hunn Oregano-Ueleger "eng bëlleg Quell vun natierlechen antibakteriellen Substanzen duergestallt, déi Potenzial fir d'Benotzung a pathogene Systemer gewisen hunn."
2. Bekämpft Infektiounen a bakteriell Iwwerwuesstum
Hei ass déi gutt Noriicht iwwer d'Benotzung vu manner-ewéi-idealen Antibiotike: Et gëtt Beweiser datt Oregano-ätherescht Ueleg hëllefe kann, op d'mannst e puer Bakterienstämme ze bekämpfen, déi Gesondheetsproblemer verursaachen, déi normalerweis mat Antibiotike behandelt ginn.
Hei sinn e puer Highlights vun de Weeër, wéi Oregano-Ueleg dës Konditioune gutt mécht:
- Dosende vu Studien bestätegen d'Tatsaach, datt Oregano-Ueleg amplaz vu schiedleche Antibiotike fir eng Rei vu Gesondheetsproblemer benotzt ka ginn.
- Am Joer 2011 huet denZäitschrëft fir medizinesch Liewensmëtteleng Studie publizéiert, déievaluéiertdéi antibakteriell Aktivitéit vum Oregano-Ueleg géint fënnef verschidden Aarte vu schlechte Bakterien. Nodeems d'antibakteriell Eegeschafte vum Oregano-Ueleg evaluéiert goufen, huet et bedeitend antibakteriell Eegeschafte géint all fënnef Aarte gewisen. Déi héchst Aktivitéit gouf géint ... observéiert.E. Coli, wat drop hiweist, datt Oregano-Ueleg potenziell routineméisseg benotzt kéint ginn, fir d'Magen-Darm-Gesondheet ze fërderen an déidlech Liewensmëttelvergëftung ze vermeiden.
- Eng Studie aus dem Joer 2013, déi anZäitschrëft fir d'Wëssenschaft vun der Liewensmëttel- a Landwirtschaftkoumen zum Schluss, datt „O. vulgare-Extrakter an ätherescht Ueleg aus portugiseschen Hierkonft staark Kandidate sinn, fir synthetesch Chemikalien z'ersetzen, déi vun der Industrie benotzt ginn.“ D'Fuerscher vun der Studie hunn erausfonnt, datt nodeems se d'antioxidant an antibakteriell Eegeschafte vum Oregano ënnersicht hunn,Origanum vulgare inhibéiertd'Wuesstum vu siwe geteste Bakterienstämme, déi aner Planzenextrakter net konnten.
- Eng Studie mat Mais, déi an der Zäitschrëft publizéiert goufRevista Brasileira de Farmacognosiahuet och beandrockend Resultater fonnt. Nieft dem Kampf géint Bakterien wéi Listeria anE. coliFuerscher hunn och Beweiser fonnt, datt Oregano-Uelegkéint d'Fäegkeet hunnfir pathogene Pilze ze hëllefen.
- Aner Beweiser weisen datt déi aktiv Verbindungen vum Oregano-Ueleg (wéi Thymol a Carvacrol) hëllefe kënnen, Zännwéi an Ouerwéi ze bekämpfen, déi duerch bakteriell Infektiounen verursaacht ginn. Eng Studie aus dem Joer 2005, déi an derZäitschrëft fir Infektiounskrankheeten ofgeschloss,„Ätheresch Ueleger oder hir Komponenten, déi am Ouerkanal placéiert ginn, kënnen eng effektiv Behandlung vun akuter Otitis media ubidden.“
3. Hëlleft d'Niewewierkunge vu Medikamenter/Drogen ze reduzéieren
An de leschte Joren hunn vill Studien erausfonnt, datt ee vun de villverspriechendsten Virdeeler vum Oregano-Ueleg d'Reduzéierung vun den Niewewierkunge vu Medikamenter ass. Dës Studien ginn Hoffnung fir Leit, déi e Wee fannen wëllen, fir dat schrecklecht Leed ze bewältegen, dat mat Medikamenter a medizineschen Interventiounen, wéi Chemotherapie oder d'Benotzung vu Medikamenter fir chronesch Krankheeten wéi Arthritis, verbonnen ass.
Eng Studie, déi amInternational Zäitschrëft fir klinesch an experimentell Medizinhuet gewisen, datt Phenole am Oregano-Uelegkann hëllefen, sech virun ze schützenMethotrexat-Toxizitéit bei Mais.
Methotrexat (MTX) ass e Medikament, dat dacks benotzt gëtt fir eng breet Palette vu Problemer ze behandelen, vu Kriibs bis rheumatoider Arthritis, awer et ass och bekannt fir geféierlech Niewewierkungen. Nodeems d'Fäegkeet vum Oregano-Ueleg, dës Faktoren a Schach ze halen, evaluéiert goufen, gleewen d'Fuerscher, datt et un den Antioxidantien an den entzündungshemmenden Eegeschafte vum Oregano zeréckzeféieren ass.
Et gouf gewisen, datt Oregano besser funktionéiert wéi Medikamenter, déi net effektiv sinn, fir e volle Schutz géint d'Nebenwirkungen vun MTX ze bidden.
Duerch d'Evaluatioun vu verschiddene Marker am Ischiasnerv bei Mais gouf fir d'éischt Kéier observéiert, datt Carvacrol d'pro-inflammatoresch Reaktioun bei Mais, déi mat MTX behandelt goufen, reduzéiert huet. Well et e relativ neit Konzept an der Fuerschungswelt ass, ass et wahrscheinlech, datt et méi Studien gëtt, déi dës Resultater testen, well "banebriechend" net emol d'Bedeitung vun dësem potenziellen Gesondheetsvirdeel vun Oregano beschreift.
Ähnlech, FuerschungduerchgefouertAn den Nidderlanden huet et gewisen, datt Oregano-ätherescht Ueleg och "bakteriell Iwwerwuesstum a Koloniséierung am Déckdarm während der mëndlecher Eisentherapie verhënnere kann." Benotzt fir Eisenmangelanämie ze behandelen, ass mëndlech Eisentherapie bekannt dofir, datt se eng Serie vu Magen-Darm-Problemer wéi Iwwelzegkeet, Duerchfall, Verstopfung, Halsbrannen an Erbrechung verursaacht.
Et gëtt ugeholl, datt Carvacrol d'äusser Membran vu gramnegativen Bakterien abzielt an d'Membranpermeabilitéit erhéicht, wouduerch schiedlech Bakterien ofgebaut ginn. Nieft senge antimikrobiellen Eegeschafte stéiert Carvacrol och verschidde Weeër fir de bakteriellen Eisentransport, wat hëlleft d'Niewewierkunge vun der Eisentherapie ze reduzéieren.
